Notice: file_put_contents(): Write of 11780 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 4096 of 15876 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Маша с тобой | Telegram Webview: marysroads/502 -
На той неделе мне предложили рассмотреть тему здоровых отношений в паре через призму коучинга.
Наверняка, каждый из нас, видя счастливые пары в почтенном возрасте, невольно задумывался, что это за секретный ингредиент таких долгих и счастливых отношений?
Везение? Родственные души? Нашлись половинки друг друга?
Не буду долго томить, а отвечу словами одного из героев мультфильма:« Секретный ингредиент моего секретного супа... не существует».
Да, секретного ингредиента счастливых отношений не существует.
Но если мы рассмотрим отношения в паре через призму коучинга (фактично, нейтрально и безоценочно), то увидим, что это гибкая, выстроенная годами система отношений двух партнеров.
🔖В такой системе:
🔵Каждый из партнёров является самостоятельной личностью с признанием своих ценностей, мнения и интересов.
🔵Полное принятие себя и своего партнёра со всеми его достоинствами и недостатками.
🔵Понимание и соблюдение собственных прав и прав партнера.
🔵Общение преимущественно происходит через Я-сообщения (высказывание человека, в котором он описывает свои чувства и формулирует свои пожелания через собственные мысли и эмоции, стараясь не задевать и не обвинять в этом другого).
🔵Фактичный подход вместо додумывания за партнера без угадывания мыслей друг друга.
🔵У каждого из партнёров развита позиция Взрослого.
🔵Умение видеть реальную картину происходящего, а не проецировать на партнера собственные мысли, убеждения, установки.
🔵Принятие ответственности за свои действия, разделение и гибкая передача ответственности партнеру в необходимые моменты.
🔵Уважение друг к другу, уважение личных границ.
🔵Безопасное и доверительное пространство для выражения своих чувств, эмоций и мыслей.
🔵Помощь и поддержка друг друга.
🔵Партнёры не переделывают друг друга «под себя».
🔵Осознание и принятие, что оба партнёра со временем меняются. И это нормально.
🔵Отношения выстроены через глубокое понимание собственных потребностей, ценностей, целей – у каждого партнера.
🔵Конфликты и кризисы рассматриваются как нормальное явление с осознанием того, что к ним привело, как хочется по-другому и как можно действовать в дальнейшем в таких ситуациях.
🔵Отношения имеют общие ценности и общий вектор развития.
🔵Развитие и сохранение отношений – это совместная «работа».
🔵Понимание каждым партнером своей роли в развитии отношений и готовность работы над собой.
🔵И, конечно, же любовь друг к другу❤️
💛Когда партнёры готовы вместе выстраивать гармоничные отношения в соответствии со своими ценностями, готовы работать над собой, тогда успех их союза неизбежен на долгие годы.
💬Как вам такие пункты для построения отношений? Что откликается? Хотите что-нибудь добавить?
На той неделе мне предложили рассмотреть тему здоровых отношений в паре через призму коучинга.
Наверняка, каждый из нас, видя счастливые пары в почтенном возрасте, невольно задумывался, что это за секретный ингредиент таких долгих и счастливых отношений?
Везение? Родственные души? Нашлись половинки друг друга?
Не буду долго томить, а отвечу словами одного из героев мультфильма:« Секретный ингредиент моего секретного супа... не существует».
Да, секретного ингредиента счастливых отношений не существует.
Но если мы рассмотрим отношения в паре через призму коучинга (фактично, нейтрально и безоценочно), то увидим, что это гибкая, выстроенная годами система отношений двух партнеров.
🔖В такой системе:
🔵Каждый из партнёров является самостоятельной личностью с признанием своих ценностей, мнения и интересов.
🔵Полное принятие себя и своего партнёра со всеми его достоинствами и недостатками.
🔵Понимание и соблюдение собственных прав и прав партнера.
🔵Общение преимущественно происходит через Я-сообщения (высказывание человека, в котором он описывает свои чувства и формулирует свои пожелания через собственные мысли и эмоции, стараясь не задевать и не обвинять в этом другого).
🔵Фактичный подход вместо додумывания за партнера без угадывания мыслей друг друга.
🔵У каждого из партнёров развита позиция Взрослого.
🔵Умение видеть реальную картину происходящего, а не проецировать на партнера собственные мысли, убеждения, установки.
🔵Принятие ответственности за свои действия, разделение и гибкая передача ответственности партнеру в необходимые моменты.
🔵Уважение друг к другу, уважение личных границ.
🔵Безопасное и доверительное пространство для выражения своих чувств, эмоций и мыслей.
🔵Помощь и поддержка друг друга.
🔵Партнёры не переделывают друг друга «под себя».
🔵Осознание и принятие, что оба партнёра со временем меняются. И это нормально.
🔵Отношения выстроены через глубокое понимание собственных потребностей, ценностей, целей – у каждого партнера.
🔵Конфликты и кризисы рассматриваются как нормальное явление с осознанием того, что к ним привело, как хочется по-другому и как можно действовать в дальнейшем в таких ситуациях.
🔵Отношения имеют общие ценности и общий вектор развития.
🔵Развитие и сохранение отношений – это совместная «работа».
🔵Понимание каждым партнером своей роли в развитии отношений и готовность работы над собой.
🔵И, конечно, же любовь друг к другу❤️
💛Когда партнёры готовы вместе выстраивать гармоничные отношения в соответствии со своими ценностями, готовы работать над собой, тогда успех их союза неизбежен на долгие годы.
💬Как вам такие пункты для построения отношений? Что откликается? Хотите что-нибудь добавить?
#полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych.
from nl
