Telegram Group & Telegram Channel
Ловили уже себя на мысли:

Вот и лето проходит, а я еще столько всего не сделал(а) ?

Мы с нетерпением ждем лета, строим ожидания и планы.

Но когда лето наступает, мы становимся еще требовательней к себе – нужно успеть столько всего, помимо рутинных дел добавляются задачи съездить в отпуск, восполнить ресурсы⚡️

Иногда даже после отпуска нам нужен еще один, чтобы уже просто отдохнуть)

И тут внезапно половина лета прошла. А столько всего еще хочется успеть!

Мы начинаем смотреть даты на календаре, стремимся "успеть за 60 секунд", и в конечном итоге ощущаем тревогу и разочарование🙁


Что же делать в такой ситуации?

Давайте подключать навык осознанности 💡

Жизнь – она здесь, сейчас.

И не потому что лето – маленькая жизнь. Наша жизнь не ограничивается только летом.

А просто потому, что наша жизнь куда больше и она происходит прямо сейчас😊

Спросите себя:

🟢Какие действия я могу предпринять, чтобы почувствовать больше присутствия в настоящем моменте?

🟢Какие маленькие шаги я могу сделать, чтобы наслаждаться жизнью прямо сейчас?

Отпустите чувство спешки и позвольте себе просто жить каждый день лета, в независимости, сколько осталось до его окончания☺️

💬 А как у вас с ощущением прошедшей половины лета?
На релаксе или спешите?

#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/724
Create:
Last Update:

Ловили уже себя на мысли:

Вот и лето проходит, а я еще столько всего не сделал(а) ?

Мы с нетерпением ждем лета, строим ожидания и планы.

Но когда лето наступает, мы становимся еще требовательней к себе – нужно успеть столько всего, помимо рутинных дел добавляются задачи съездить в отпуск, восполнить ресурсы⚡️

Иногда даже после отпуска нам нужен еще один, чтобы уже просто отдохнуть)

И тут внезапно половина лета прошла. А столько всего еще хочется успеть!

Мы начинаем смотреть даты на календаре, стремимся "успеть за 60 секунд", и в конечном итоге ощущаем тревогу и разочарование🙁


Что же делать в такой ситуации?

Давайте подключать навык осознанности 💡

Жизнь – она здесь, сейчас.

И не потому что лето – маленькая жизнь. Наша жизнь не ограничивается только летом.

А просто потому, что наша жизнь куда больше и она происходит прямо сейчас😊

Спросите себя:

🟢Какие действия я могу предпринять, чтобы почувствовать больше присутствия в настоящем моменте?

🟢Какие маленькие шаги я могу сделать, чтобы наслаждаться жизнью прямо сейчас?

Отпустите чувство спешки и позвольте себе просто жить каждый день лета, в независимости, сколько осталось до его окончания☺️

💬 А как у вас с ощущением прошедшей половины лета?
На релаксе или спешите?

#полезное

BY Маша с тобой


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/724

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

'Wild West' Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country.
from nl


Telegram Маша с тобой
FROM American