Telegram Group & Telegram Channel
Ловили уже себя на мысли:

Вот и лето проходит, а я еще столько всего не сделал(а) ?

Мы с нетерпением ждем лета, строим ожидания и планы.

Но когда лето наступает, мы становимся еще требовательней к себе – нужно успеть столько всего, помимо рутинных дел добавляются задачи съездить в отпуск, восполнить ресурсы⚡️

Иногда даже после отпуска нам нужен еще один, чтобы уже просто отдохнуть)

И тут внезапно половина лета прошла. А столько всего еще хочется успеть!

Мы начинаем смотреть даты на календаре, стремимся "успеть за 60 секунд", и в конечном итоге ощущаем тревогу и разочарование🙁


Что же делать в такой ситуации?

Давайте подключать навык осознанности 💡

Жизнь – она здесь, сейчас.

И не потому что лето – маленькая жизнь. Наша жизнь не ограничивается только летом.

А просто потому, что наша жизнь куда больше и она происходит прямо сейчас😊

Спросите себя:

🟢Какие действия я могу предпринять, чтобы почувствовать больше присутствия в настоящем моменте?

🟢Какие маленькие шаги я могу сделать, чтобы наслаждаться жизнью прямо сейчас?

Отпустите чувство спешки и позвольте себе просто жить каждый день лета, в независимости, сколько осталось до его окончания☺️

💬 А как у вас с ощущением прошедшей половины лета?
На релаксе или спешите?

#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/724
Create:
Last Update:

Ловили уже себя на мысли:

Вот и лето проходит, а я еще столько всего не сделал(а) ?

Мы с нетерпением ждем лета, строим ожидания и планы.

Но когда лето наступает, мы становимся еще требовательней к себе – нужно успеть столько всего, помимо рутинных дел добавляются задачи съездить в отпуск, восполнить ресурсы⚡️

Иногда даже после отпуска нам нужен еще один, чтобы уже просто отдохнуть)

И тут внезапно половина лета прошла. А столько всего еще хочется успеть!

Мы начинаем смотреть даты на календаре, стремимся "успеть за 60 секунд", и в конечном итоге ощущаем тревогу и разочарование🙁


Что же делать в такой ситуации?

Давайте подключать навык осознанности 💡

Жизнь – она здесь, сейчас.

И не потому что лето – маленькая жизнь. Наша жизнь не ограничивается только летом.

А просто потому, что наша жизнь куда больше и она происходит прямо сейчас😊

Спросите себя:

🟢Какие действия я могу предпринять, чтобы почувствовать больше присутствия в настоящем моменте?

🟢Какие маленькие шаги я могу сделать, чтобы наслаждаться жизнью прямо сейчас?

Отпустите чувство спешки и позвольте себе просто жить каждый день лета, в независимости, сколько осталось до его окончания☺️

💬 А как у вас с ощущением прошедшей половины лета?
На релаксе или спешите?

#полезное

BY Маша с тобой


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/724

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights.
from nl


Telegram Маша с тобой
FROM American