group-telegram.com/matveeva_hatipogly/345
Last Update:
🔥 ПРО ОДИНОЧЕСТВО
Анна Матвеева✏️
- У меня никого нет, я чувствую себя очень одиноко;
- Если бы у меня был партнер, то моя жизнь была совершенно другой и я была бы счастлива/счастлив;
- У меня нет близких людей;
- Я слишком старая/некрасивая/бедный/скучный и поэтому я не смогу никого найти;
- Меня никто никогда не полюбит. Я чувствую себя изгоем, отдельно от всех;
- Я хуже других, во мне что-то не хватает.
Такие высказывания я часто слышу на консультациях. В ответ хочется привести отрывок из замечательной книги. Очень он точный и верный!
«Вера в то, что для счастья и уверенности в себе достаточно партнера - одна из главных причин одиночества. Такая установка заставляет ощущать неполноценность и отталкивает людей. «Особому» человеку, которого вы ищите, нужен кто-то, кто будет волновать, делать жизнь интереснее, а не эмоционально зависимый партнер, который не справляется с собственной жизнью.
🔥Ключ близости с другими – любовь к себе!❗️
Как только у вас появятся положительные чувства к себе, вы начнете проецировать их на других. Люди ощутят ваше хорошее настроение – их потянет к вам. Чем больше отчаяния и нужды в общении – тем больше вероятность отказа. Наоборот, когда человек перестает зависеть от других и начинает ценить себя, он оказывается в центре внимания. Невероятно, но это так!
Давайте признаем, мрачных людей, постоянно ругающих себя, воспринимают, как прокаженных. А те кто нравится себе и любит жизнь, излучают притягательную энергию. Ощутив уверенность в себе, вы начнете понимать: на самом деле вы сексуальны, желанны и неотразимы! Вы перестанете отчаянно гоняться за другими и каждый раз, оставаться ни с чем: теперь бегать будут за вами.»
Дэвид Бернс «Терапия одиночества»
И хочется добавить: самое главное , когда вы полюбите себя, вам станет хорошо наедине с очень ценным, важным, главным для вас человеком – самим собой!
И это точно возможно!❗️
❤️❤️❤️
Запись на консультацию:
▶️К Матвеевой Анне: @MatveevaAnna_psycholog
BY Психология на двоих_Анна Матвеева и Наталья Хатипоглу
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/matveeva_hatipogly/345