Первая рабочая неделя – самая короткая в этом году. Готовы к трудовым будням?
Специалисты советуют, как перестроиться и продуктивно работать после продолжительных новогодних каникул: 🔹1. Начните с малого. Не пытайтесь сразу же погрузиться в сложные задачи. 🔹2. Расставьте приоритеты. 🔹3. Делайте перерывы. 🔹4. Полноценно высыпайтесь. 🔹5. Следите за питанием. 🔹6. Физические упражнения помогают снять стресс. 🔹7. Позитивный настрой может творить чудеса для вашей продуктивности. Сосредоточьтесь на положительных аспектах работы и постарайтесь найти радость в том, что вы делаете.
Следующая сокращенная неделя ожидается лишь на майские праздники. На них в 2025 году выпадет по четыре выходных дня. Отдыхать россияне будут с 1 по 4 мая и с 8 по 11 мая.
Первая рабочая неделя – самая короткая в этом году. Готовы к трудовым будням?
Специалисты советуют, как перестроиться и продуктивно работать после продолжительных новогодних каникул: 🔹1. Начните с малого. Не пытайтесь сразу же погрузиться в сложные задачи. 🔹2. Расставьте приоритеты. 🔹3. Делайте перерывы. 🔹4. Полноценно высыпайтесь. 🔹5. Следите за питанием. 🔹6. Физические упражнения помогают снять стресс. 🔹7. Позитивный настрой может творить чудеса для вашей продуктивности. Сосредоточьтесь на положительных аспектах работы и постарайтесь найти радость в том, что вы делаете.
Следующая сокращенная неделя ожидается лишь на майские праздники. На них в 2025 году выпадет по четыре выходных дня. Отдыхать россияне будут с 1 по 4 мая и с 8 по 11 мая.
Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from nl
