Умеренность в еде крайне важна, чтобы сохранить здоровье. Однако в новогоднюю ночь было крайне сложно удержаться.
Заведующая терапевтическим отделением №2 НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Екатерина Хаммад рассказала, что делать, когда переедания не удалось избежать.
Поможет:
😮Легкая физическая активность — прогулка после еды; 😮Чай с фенхелем, мятой или имбирем; 😮Теплая вода с лимоном; 😮По рекомендации врача: ферментные препараты, помогающие пищеварению.
#МинздравНапоминает : Не проводите все долгие выходные за столом — результат вас разочарует.
О здоровом питании и полезных привычках читайте больше на нашем портале Takzdorovo.ru
Умеренность в еде крайне важна, чтобы сохранить здоровье. Однако в новогоднюю ночь было крайне сложно удержаться.
Заведующая терапевтическим отделением №2 НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Екатерина Хаммад рассказала, что делать, когда переедания не удалось избежать.
Поможет:
😮Легкая физическая активность — прогулка после еды; 😮Чай с фенхелем, мятой или имбирем; 😮Теплая вода с лимоном; 😮По рекомендации врача: ферментные препараты, помогающие пищеварению.
#МинздравНапоминает : Не проводите все долгие выходные за столом — результат вас разочарует.
О здоровом питании и полезных привычках читайте больше на нашем портале Takzdorovo.ru
The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts.
from nl
