Я не специалист по питанию, но очень много изучала на эту тему.
Вот мои главные правила в питании (как только ребенок сел): - никогда не кормила с ложечки - всегда клала приборы на стол, чтобы они сами научились ими пользоваться (показывая пример) - не заставляю есть (но не дам вкусняшку вместо блюда, пока не поедят обед) - присутствуют перекусы, и даже сладкое (но не вместо основного приема пищи) - не едят за гаджетами (раньше были такие случаи в ресторане) - не заставляю съесть всю тарелку (так ребенок научится понимать насыщение) но не убираю со стола недоеденное блюдо, может через пол часа вернуться и доесть
С разнообразием дела неплохи. Едят почти все. Раньше овощи ели прекрасно, со временем перестали.
Сейчас схема такая: - ставлю на стол 2-3 вида овощей, и каждый сам берет все, что ему нравится. Сначала говорили не, а сейчас едят довольно неплохой набор (морковь, свекла, кукуруза, помидоры и огурцы, батат, брокколи)
Теперь и мы с мужем едим гораздо больше овощей, чем раньше. Дети очень хорошо дисциплинируют😁 #жизньспогодками
Я не специалист по питанию, но очень много изучала на эту тему.
Вот мои главные правила в питании (как только ребенок сел): - никогда не кормила с ложечки - всегда клала приборы на стол, чтобы они сами научились ими пользоваться (показывая пример) - не заставляю есть (но не дам вкусняшку вместо блюда, пока не поедят обед) - присутствуют перекусы, и даже сладкое (но не вместо основного приема пищи) - не едят за гаджетами (раньше были такие случаи в ресторане) - не заставляю съесть всю тарелку (так ребенок научится понимать насыщение) но не убираю со стола недоеденное блюдо, может через пол часа вернуться и доесть
С разнообразием дела неплохи. Едят почти все. Раньше овощи ели прекрасно, со временем перестали.
Сейчас схема такая: - ставлю на стол 2-3 вида овощей, и каждый сам берет все, что ему нравится. Сначала говорили не, а сейчас едят довольно неплохой набор (морковь, свекла, кукуруза, помидоры и огурцы, батат, брокколи)
Теперь и мы с мужем едим гораздо больше овощей, чем раньше. Дети очень хорошо дисциплинируют😁 #жизньспогодками
BY Мои погодки❤️
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from nl
