This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стрельцы здесь? 😁
Редко читаю книги без карандаша — всегда стараюсь для себя выделить что-то важное.
Для меня это не просто способ сделать текст более ярким — это помогает лучше усваивать информацию, акцентируя внимание на ключевых идеях.
Так мы активируем память и улучшаем понимание материала, что особенно полезно при изучении сложных тем.
А еще такие заметки облегчают последующий обзор книги: можно быстро вернуться к самым значимым фрагментам.
Кто еще так читает книги, как я?
Для меня это не просто способ сделать текст более ярким — это помогает лучше усваивать информацию, акцентируя внимание на ключевых идеях.
Так мы активируем память и улучшаем понимание материала, что особенно полезно при изучении сложных тем.
А еще такие заметки облегчают последующий обзор книги: можно быстро вернуться к самым значимым фрагментам.
Кто еще так читает книги, как я?
Forwarded from [без]граничные
Вам наверняка хочется знать, кто стоит за всеми нашими проектами, коллаборациями с блогерами и ежедневно трудится?
Наш менеджер по коммуникациям с иностранными блогерами Лилия 5 лет прожила в Милане в Италии. Она знает несколько иностранных языков — английский, итальянский, французский, испанский, поэтому общаться с блогерами на их родном языке ей не составляет труда. Если вы хотите также свободно владеть языками, Лиля поможет и в этом — она преподает иностранные языки.
А еще Лиля ведет уютный ТГ-канал Lili in Italy о жизни в Италии, рецептах, обычаях, культуре и достопримечательностях.
В «Безграничных» отвечает за расширение международной сети контактов, организацию мероприятий, координацию кросс-культурных проектов и управление кризисными коммуникациями.
Наш менеджер по коммуникациям с иностранными блогерами Лилия 5 лет прожила в Милане в Италии. Она знает несколько иностранных языков — английский, итальянский, французский, испанский, поэтому общаться с блогерами на их родном языке ей не составляет труда. Если вы хотите также свободно владеть языками, Лиля поможет и в этом — она преподает иностранные языки.
А еще Лиля ведет уютный ТГ-канал Lili in Italy о жизни в Италии, рецептах, обычаях, культуре и достопримечательностях.
В «Безграничных» отвечает за расширение международной сети контактов, организацию мероприятий, координацию кросс-культурных проектов и управление кризисными коммуникациями.
Что помогает при больших скоростях и ритме жизни поддерживать себя и свой организм?
Делюсь простыми советами:
📌 Вода. Пейте больше жидкости, но не кофе или чай, а именно воду. Тогда чувствуешь себя лучше и не переедаешь
📌 Здоровая еда. Старайтесь есть больше белковую пищу для восполнения энергии.
📌Любые физические упражнения. Даже на 5 минут. Сделал — уже чувствуешь себя по другому.
📌 Замедление. Я практикую концентрацию на дыхании. Пару минут — и ты совсем в другом состоянии. Можно попробовать также медитацию.
📌 Сон. Наверное, это самое важное из всего перечисленного. Здоровый сон — залог успешного продуктивного дня. У меня с этим проблемки, но остальные перечисленные пункты стараюсь соблюдать)
Делюсь простыми советами:
📌 Вода. Пейте больше жидкости, но не кофе или чай, а именно воду. Тогда чувствуешь себя лучше и не переедаешь
📌 Здоровая еда. Старайтесь есть больше белковую пищу для восполнения энергии.
📌Любые физические упражнения. Даже на 5 минут. Сделал — уже чувствуешь себя по другому.
📌 Замедление. Я практикую концентрацию на дыхании. Пару минут — и ты совсем в другом состоянии. Можно попробовать также медитацию.
📌 Сон. Наверное, это самое важное из всего перечисленного. Здоровый сон — залог успешного продуктивного дня. У меня с этим проблемки, но остальные перечисленные пункты стараюсь соблюдать)
Сегодня Владимир Путин отмечает день рождения.
Хочется пожелать нашему лидеру долгих лет жизни и процветания. Под его чутким руководством наша страна развивается и идет вперед.
А мы со своей стороны не подведем! Ранее президент дал поручение рассмотреть возможность проведения масштабного мероприятия, направленного на продвижение отечественной продукции с участием ведущих иностранных блогеров.
Владимир Владимирович, мы работаем! 💪🏻 И сделаем все, чтобы российская продукция была популярна и за рубежом.
Хочется пожелать нашему лидеру долгих лет жизни и процветания. Под его чутким руководством наша страна развивается и идет вперед.
А мы со своей стороны не подведем! Ранее президент дал поручение рассмотреть возможность проведения масштабного мероприятия, направленного на продвижение отечественной продукции с участием ведущих иностранных блогеров.
Владимир Владимирович, мы работаем! 💪🏻 И сделаем все, чтобы российская продукция была популярна и за рубежом.
Хоть и нахожусь на отдыхе, но ленту новостей иногда читаю. В инфополе в последнее время очень много новостей о том, как повысить рождаемость в стране. В ход идут самые разные способы — от штрафов за чайлдфри и налогов на бездетность, до допбаллов при поступлении в вуз за наличие детей.
Демография действительно серьезная проблема для нашей страны. Население сокращается, рожать не хотят, порой боятся, у многих пар не получается в силу позднего вступления в брак.
Ответа на поверхности будто бы и нет и проблему решать надо комплексно. Не запретами и пропагандой многодетности, а реальной помощью.
Демография действительно серьезная проблема для нашей страны. Население сокращается, рожать не хотят, порой боятся, у многих пар не получается в силу позднего вступления в брак.
Ответа на поверхности будто бы и нет и проблему решать надо комплексно. Не запретами и пропагандой многодетности, а реальной помощью.
Радует, что наши отечественные платформы развиваются и все больше людей на них переходит.
Да, в России продолжают пользоваться YouTube, но я верю, что у ВК большой потенциал и впереди много интересных проектов и совершенствование площадки.
Да, в России продолжают пользоваться YouTube, но я верю, что у ВК большой потенциал и впереди много интересных проектов и совершенствование площадки.
Тем временем билетов все меньше 😏 Успеваем купить!
Telegram
Мария Дудко
🇮🇹 А вот и долгожданные подробности!
«Безграничные», «Выход в свет», Издательство редких книг, «И бутерброд с икрой» 18 октября приглашают на итальянский вечер в центре Москвы.
В программе:
- Welcome Drink, фуршет
- Дегустация вин и лимончелло от итальянского…
«Безграничные», «Выход в свет», Издательство редких книг, «И бутерброд с икрой» 18 октября приглашают на итальянский вечер в центре Москвы.
В программе:
- Welcome Drink, фуршет
- Дегустация вин и лимончелло от итальянского…
Почему важно признавать ошибки и говорить о них?
В эпоху успешного успеха люди так редко говорят о своих неудачах и ошибках. Все боятся, что провал проекта или контента скажется на просмотрах или общем впечатлении.
Но ведь жизнь разная. И да, она состоит из ошибок в том числе. На них мы учимся, делаем выводы, меняем подходы, внедряем что-то новое.
Рассказывать о своих ошибках полезно аудитории. Это же так круто, когда ты не боишься, готов поделиться своим опытом, потому что он может помочь другому в нужное время.
В эпоху успешного успеха люди так редко говорят о своих неудачах и ошибках. Все боятся, что провал проекта или контента скажется на просмотрах или общем впечатлении.
Но ведь жизнь разная. И да, она состоит из ошибок в том числе. На них мы учимся, делаем выводы, меняем подходы, внедряем что-то новое.
Рассказывать о своих ошибках полезно аудитории. Это же так круто, когда ты не боишься, готов поделиться своим опытом, потому что он может помочь другому в нужное время.