Notice: file_put_contents(): Write of 22131 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Накорми меня, если сможешь | Telegram Webview: nakormi_menya/3799 -
Telegram Group & Telegram Channel
Ещё один быстрый рецепт с рыбкой на ужин.

Рыбка с овощами.
Филе рыбки 400 гр (у меня пикша)
Кабачок 1/2, лук, морковка, резаные томаты
Сметана (по желанию)
Сыр тертый


Готовим:
❤️рыбку нарезать, посолить/поперчить, сбрызнуть лимонным соком, оставить
❤️лук мелко нарезать, морковь и кабачок натереть на крупной тёрке, потушить до мягкости на масле ГХИ+водичка
❤️добавить 3 ст л резаных томатов, потушить ещё 3 мин
❤️в форму выложить рыбку, сверху овощи, смазать сметаной
❤️запекать ~30 мин на 180 гр
❤️посыпать сыром и убрать снова в духовку на 5 мин

Подала с рисом (с морковкой и луком, обжаренными на ГХИ)

Ну просто же?) кормим наших 🫶
↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️
Рыбные блюда канала здесь 🩷
Сохраняйте и готовьте!
↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️
Ещё сегодняшний вечерок можно дополнить:
🩷Брускетты и Салатик со страчателлой 🥂
🩷Испечь шарлотку 🥮
👶Или сделать ход конем и лазаньей удивить всех! 🍝

🥹🥹😇😇👶
#ужины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/nakormi_menya/3799
Create:
Last Update:

Ещё один быстрый рецепт с рыбкой на ужин.

Рыбка с овощами.
Филе рыбки 400 гр (у меня пикша)
Кабачок 1/2, лук, морковка, резаные томаты
Сметана (по желанию)
Сыр тертый


Готовим:
❤️рыбку нарезать, посолить/поперчить, сбрызнуть лимонным соком, оставить
❤️лук мелко нарезать, морковь и кабачок натереть на крупной тёрке, потушить до мягкости на масле ГХИ+водичка
❤️добавить 3 ст л резаных томатов, потушить ещё 3 мин
❤️в форму выложить рыбку, сверху овощи, смазать сметаной
❤️запекать ~30 мин на 180 гр
❤️посыпать сыром и убрать снова в духовку на 5 мин

Подала с рисом (с морковкой и луком, обжаренными на ГХИ)

Ну просто же?) кормим наших 🫶
↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️
Рыбные блюда канала здесь 🩷
Сохраняйте и готовьте!
↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️
Ещё сегодняшний вечерок можно дополнить:
🩷Брускетты и Салатик со страчателлой 🥂
🩷Испечь шарлотку 🥮
👶Или сделать ход конем и лазаньей удивить всех! 🍝

🥹🥹😇😇👶
#ужины

BY Накорми меня, если сможешь










Share with your friend now:
group-telegram.com/nakormi_menya/3799

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors.
from nl


Telegram Накорми меня, если сможешь
FROM American