Мне кажется, все знают Валентину Паевскую. Не могу назвать себя ее преданным поклонником, скупающим все вебинары, но книгу почитать было правда интересно✨
Когда я читаю блоги/вижу офлайн многодетных мам/мам погодок/двоен, которые живут полной жизнью и выглядят довольными и счастливыми, мне всегда хочется спросить их секрет😁 но секреты на самом деле простые: взять ответственность за счастье в свои руки, четко сформулировать цели и желания и идти к ним, грамотно отдыхать и восполнять силы (да, это возможно и в декрете), иметь любимую работу, людей рядом, которые наполняют, а не забирают силы, искать счастье в мелочах - от красивых деталей декора в уютном доме до расслабляющей масочки перед сном
Валентина Паевская предлагает завести тетрадь и выполнять упражнения, записывать важные моменты по мере чтения. Часто в таких книгах кажется, что все истины и так понятны и давно открыты, но мы продолжаем жить как прежде, забывая в суете про себя, не выделив времени на отдых и свои желания. Для меня такие книги являются пинком и напоминанием (и в некоторых моментах все же наполнены инсайтами), что нужно помнить про свои не только базовые потребности, иначе придет выгорание, и придет очень быстро
Я через это прошла. Поэтому искренне советую помнить о своих желаниях, читать хорошие мотивирующие книги, составить "Инструкцию к себе" и следовать ей🫶 #о
Мне кажется, все знают Валентину Паевскую. Не могу назвать себя ее преданным поклонником, скупающим все вебинары, но книгу почитать было правда интересно✨
Когда я читаю блоги/вижу офлайн многодетных мам/мам погодок/двоен, которые живут полной жизнью и выглядят довольными и счастливыми, мне всегда хочется спросить их секрет😁 но секреты на самом деле простые: взять ответственность за счастье в свои руки, четко сформулировать цели и желания и идти к ним, грамотно отдыхать и восполнять силы (да, это возможно и в декрете), иметь любимую работу, людей рядом, которые наполняют, а не забирают силы, искать счастье в мелочах - от красивых деталей декора в уютном доме до расслабляющей масочки перед сном
Валентина Паевская предлагает завести тетрадь и выполнять упражнения, записывать важные моменты по мере чтения. Часто в таких книгах кажется, что все истины и так понятны и давно открыты, но мы продолжаем жить как прежде, забывая в суете про себя, не выделив времени на отдых и свои желания. Для меня такие книги являются пинком и напоминанием (и в некоторых моментах все же наполнены инсайтами), что нужно помнить про свои не только базовые потребности, иначе придет выгорание, и придет очень быстро
Я через это прошла. Поэтому искренне советую помнить о своих желаниях, читать хорошие мотивирующие книги, составить "Инструкцию к себе" и следовать ей🫶 #о
Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site.
from nl
