Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро ☀️ дублирую рецепт сырно-творожной булочки 🍔

Булочка с высоким содержанием белка 🤲🏻


КБЖУ 329/29/11/28

-яйцо 1 шт
-творог 2% 80 гр
-сыр твердый 30 гр
-мука 30 гр
-разрыхлитель 1/2 ч.л
-соль, специи по вкусу
-кунжут

Белок отделить от желтка. Желток оставляем для смазывания. Белок перемешиваем с творогом, разминаем вилкой. Добавляем муку, натертый сыр, соль, специи и разрыхлитель. Перемешиваем.
Формируем бублик, смазываем желтком, посыпаем семенами.
Выпекаем в духовке при 180 градусах 25 минут.

Можно разрезать пополам и добавить любимую начинку ☺️ У меня были листья салата, помидор, куриное филе и авокадо

#рецепты



group-telegram.com/nastya_bondaar/2217
Create:
Last Update:

Доброе утро ☀️ дублирую рецепт сырно-творожной булочки 🍔

Булочка с высоким содержанием белка 🤲🏻


КБЖУ 329/29/11/28

-яйцо 1 шт
-творог 2% 80 гр
-сыр твердый 30 гр
-мука 30 гр
-разрыхлитель 1/2 ч.л
-соль, специи по вкусу
-кунжут

Белок отделить от желтка. Желток оставляем для смазывания. Белок перемешиваем с творогом, разминаем вилкой. Добавляем муку, натертый сыр, соль, специи и разрыхлитель. Перемешиваем.
Формируем бублик, смазываем желтком, посыпаем семенами.
Выпекаем в духовке при 180 градусах 25 минут.

Можно разрезать пополам и добавить любимую начинку ☺️ У меня были листья салата, помидор, куриное филе и авокадо

#рецепты

BY Yes, fitness. Yes, sweets.


Share with your friend now:
group-telegram.com/nastya_bondaar/2217

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts.
from nl


Telegram Yes, fitness. Yes, sweets.
FROM American