Telegram Group & Telegram Channel
13 марта, 74 день (19,67%) года

Хотелось бы похвастаться какими-то новыми достижениями, но не тут-то было. С одной стороны, прогресс есть, с другой, нельзя сказать, что имеет место какой-то прорыв. Развитие происходит рутинно (не столь "эффектно", как хотелось бы).

В конце прошлой недели попытался податься на курсы продвинутого английского (CAE), в связи с чем ускорил штудирование, повторение базы английского (в лице грамматики). К сожалению, узнал о курсе слишком поздно, "вспомнить всё" за пару суток оказалось решительно невозможно. Тем не менее я проявил (как мне сейчас кажется) чудеса организованности. Оказалось, что в критической ситуации я могу "собраться" и достичь беспрецедентного результата. Несмотря на горечь неудачи, это ценный опыт и вдохновение.

Продолжаю тренировки на постоянной основе, теперь уже самостоятельно. В пн делал плечи и спину, определённые ощущения были. Сегодня (в ср) сосредоточился на спине и груди. Из плюсов. Во-первых, возросло количество упражнений. Во-вторых, довёл основные (первые) до четырёх подходов (вместо трёх в пн). В-третьих, в упражнениях дошёл до предела истощения конкретных мышц (это видно по "спаданию" количества раз в подходах и самих подходов в тех упражнениях, что были в конце). В целом динамика представляется позитивной, хотя сегодня я ничего (ещё) не чувствую.

Продолжаю заниматься фарси. Скоро уже надо будет сдавать экзамен для перехода на следующий уровень. Снова придётся концентрироваться на достижении краткосрочной (здесь-и-сейчас) цели.

Что касается публикаций и монографии, эти цели также остаются.

Также мне удалось свести воедино все данные о расходе/распределении времени по приоритетам с начала этого года (2 января). Если коротко: сократить число приоритетов не удаётся; с точки зрения эффективности использования времени динамика положительная. Что касается марта/прошедшей недели, то они вовсе бьют рекорды.

Что по-прежнему не удаётся делать, так это отслеживать питание. Впрочем, по факту того, что прогресс тренировок ощущается, в этом отношении тоже становится проще настроить себя в конструктивном русле.



group-telegram.com/newdiscourse12/158
Create:
Last Update:

13 марта, 74 день (19,67%) года

Хотелось бы похвастаться какими-то новыми достижениями, но не тут-то было. С одной стороны, прогресс есть, с другой, нельзя сказать, что имеет место какой-то прорыв. Развитие происходит рутинно (не столь "эффектно", как хотелось бы).

В конце прошлой недели попытался податься на курсы продвинутого английского (CAE), в связи с чем ускорил штудирование, повторение базы английского (в лице грамматики). К сожалению, узнал о курсе слишком поздно, "вспомнить всё" за пару суток оказалось решительно невозможно. Тем не менее я проявил (как мне сейчас кажется) чудеса организованности. Оказалось, что в критической ситуации я могу "собраться" и достичь беспрецедентного результата. Несмотря на горечь неудачи, это ценный опыт и вдохновение.

Продолжаю тренировки на постоянной основе, теперь уже самостоятельно. В пн делал плечи и спину, определённые ощущения были. Сегодня (в ср) сосредоточился на спине и груди. Из плюсов. Во-первых, возросло количество упражнений. Во-вторых, довёл основные (первые) до четырёх подходов (вместо трёх в пн). В-третьих, в упражнениях дошёл до предела истощения конкретных мышц (это видно по "спаданию" количества раз в подходах и самих подходов в тех упражнениях, что были в конце). В целом динамика представляется позитивной, хотя сегодня я ничего (ещё) не чувствую.

Продолжаю заниматься фарси. Скоро уже надо будет сдавать экзамен для перехода на следующий уровень. Снова придётся концентрироваться на достижении краткосрочной (здесь-и-сейчас) цели.

Что касается публикаций и монографии, эти цели также остаются.

Также мне удалось свести воедино все данные о расходе/распределении времени по приоритетам с начала этого года (2 января). Если коротко: сократить число приоритетов не удаётся; с точки зрения эффективности использования времени динамика положительная. Что касается марта/прошедшей недели, то они вовсе бьют рекорды.

Что по-прежнему не удаётся делать, так это отслеживать питание. Впрочем, по факту того, что прогресс тренировок ощущается, в этом отношении тоже становится проще настроить себя в конструктивном русле.

BY Новый дискурс


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/newdiscourse12/158

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon."
from nl


Telegram Новый дискурс
FROM American