Дни становятся длиннее, погода теплее и солнечнее, одежда все легче.
Сейчас многие начинают задумываться о похудении и улучшении своей формы к лету.
Я бы хотела напомнить, как настроиться на долгосрочный результат:
⚡️отказаться от голодовки, ⚡️отказаться от монодиет в пользу полноценного разнообразного питания, ⚡️нужно помнить о том, что сохранение здоровья это важно, ⚡️желательно внедрять комплексный подход - питание, активность, контроль стресса и сна, ⚡️отказаться от строгих запретов.
Дни становятся длиннее, погода теплее и солнечнее, одежда все легче.
Сейчас многие начинают задумываться о похудении и улучшении своей формы к лету.
Я бы хотела напомнить, как настроиться на долгосрочный результат:
⚡️отказаться от голодовки, ⚡️отказаться от монодиет в пользу полноценного разнообразного питания, ⚡️нужно помнить о том, что сохранение здоровья это важно, ⚡️желательно внедрять комплексный подход - питание, активность, контроль стресса и сна, ⚡️отказаться от строгих запретов.
"Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights.
from nl
