Telegram Group & Telegram Channel
Немного и просто о коллагене

В мае я ходила на постдекретную проверку по основным врачам. Частью проверки были приемы у ортопеда-травматолога, флеболога и дерматолога.

Угадайте, какую они дали общую рекомендацию? Правильно, употреблять коллаген!

Что же это такое?
Коллаген это протеин (белок), его еще называют белком молодости, который является основной составляющей соединительных тканей организма. То есть состояние нашей кожи, хрящей, костей, дермы и сухожилий зависит именно от того, какие запасы коллагена у нашего организма и сколько его мы употребляем.

Где же его искать?
Делюсь с вами основными источниками этого волшебного целительного вещества.

1. Субпродукты и кости говядины
2. Кости и кожа рыбы
3. Спирулина
4. Куриные лапки, каркас, кости и хрящи
5. Свиная кожа
6. Яичная мембрана (пленка на скорлупе)


Очевидно, что большинство источников не совсем пригодны для еды, поэтому коллаген из них можно получить, сварив костный бульон.

Какие у вас отношения с коллагеном?



group-telegram.com/nutribudget/904
Create:
Last Update:

Немного и просто о коллагене

В мае я ходила на постдекретную проверку по основным врачам. Частью проверки были приемы у ортопеда-травматолога, флеболога и дерматолога.

Угадайте, какую они дали общую рекомендацию? Правильно, употреблять коллаген!

Что же это такое?
Коллаген это протеин (белок), его еще называют белком молодости, который является основной составляющей соединительных тканей организма. То есть состояние нашей кожи, хрящей, костей, дермы и сухожилий зависит именно от того, какие запасы коллагена у нашего организма и сколько его мы употребляем.

Где же его искать?
Делюсь с вами основными источниками этого волшебного целительного вещества.

1. Субпродукты и кости говядины
2. Кости и кожа рыбы
3. Спирулина
4. Куриные лапки, каркас, кости и хрящи
5. Свиная кожа
6. Яичная мембрана (пленка на скорлупе)


Очевидно, что большинство источников не совсем пригодны для еды, поэтому коллаген из них можно получить, сварив костный бульон.

Какие у вас отношения с коллагеном?

BY борщ палочками


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/904

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels.
from nl


Telegram борщ палочками
FROM American