Начала читать книгу «Сила спокойствия» (автор: Райан Холидей) и сразу же захотела поделиться с вами выдержками.
🌸 Спокойствие — это быть устойчивым, когда рушится мир. Не впадать в истерику и действовать.
🌸 Работа изматывает и, похоже, никогда не кончается. Мы перевозбуждены, чрезмерно загружены, устали от общения и одиноки. У кого есть время остановиться? У кого есть время подумать?
🌸 Все беды людей происходят оттого, что они не умеют спокойно сидеть в комнате в одиночестве.
🌸 Эмоциональный быстрый ответ — бездумный, недоделанный — не решит проблему.
🌸 Делайте доступное из возможного.
🌸 У нас в тарелке изобилие прямо сейчас. Сосредоточьтесь на этом — сколь бы мало или незначительно ни было её содержимое.
🌸 Ощущения, с которыми вы просыпаетесь рано утром, когда ваш разум свеж и ещё не испачкан шумами внешнего мира, — вот территория, которую стоит защищать.
🌸 Мы боимся тишины.
🌸 Сядьте в одиночестве и позвольте своим мыслям бродить где вздумается. Делайте это одну минуту.
🌸 Причина, по которой у нас два уха и один рот: чтобы мы больше слушали и меньше говорили.
Начала читать книгу «Сила спокойствия» (автор: Райан Холидей) и сразу же захотела поделиться с вами выдержками.
🌸 Спокойствие — это быть устойчивым, когда рушится мир. Не впадать в истерику и действовать.
🌸 Работа изматывает и, похоже, никогда не кончается. Мы перевозбуждены, чрезмерно загружены, устали от общения и одиноки. У кого есть время остановиться? У кого есть время подумать?
🌸 Все беды людей происходят оттого, что они не умеют спокойно сидеть в комнате в одиночестве.
🌸 Эмоциональный быстрый ответ — бездумный, недоделанный — не решит проблему.
🌸 Делайте доступное из возможного.
🌸 У нас в тарелке изобилие прямо сейчас. Сосредоточьтесь на этом — сколь бы мало или незначительно ни было её содержимое.
🌸 Ощущения, с которыми вы просыпаетесь рано утром, когда ваш разум свеж и ещё не испачкан шумами внешнего мира, — вот территория, которую стоит защищать.
🌸 Мы боимся тишины.
🌸 Сядьте в одиночестве и позвольте своим мыслям бродить где вздумается. Делайте это одну минуту.
🌸 Причина, по которой у нас два уха и один рот: чтобы мы больше слушали и меньше говорили.
However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel.
from nl