سلام شبتون خوش ودرپناه امن خدای مهربون،،سوال 30،چگونه می توانم با احساساتم که ازطریق دیگران جریعه دارشد کناربیام؟امروز یاد گرفتم احساساتمو مخفی نکنم ودیگه مثل گذشته توخودم نریزم که بشه خوره جونم وکم کم نابودم کنه ،وازطرف مقابلم کینه به دل بگیرم ومتنفربشم واین کینه ونفرت باعث بشه مدام بخوام یه جورایی دلشو بی دلیل بشکنم وبهش خسارت بزنم ،امروز اگه از کسی ناراحت بشم وباعث بشه دلم بشکنه ویا عصبانی بشم یعنی سعی میکنم وقت مناسب احساسمو بهش بگم وبهش بگم که چقد بابتش ناراحتم ،میگم وسبک میشم تو دلم نمیریزم وارامشمو بهم نمیریزم امروز سعی میکنم با اصول برنامه پیش برم واشتباهات گذشته رو تکرار نکنم امروز برنامه بهم یاد دادتا درست زندگی کتم و احساساتم و بشناسم وبهشون احترام بذارم ، ممنون ازشما دوستانم،،
سلام شبتون خوش ودرپناه امن خدای مهربون،،سوال 30،چگونه می توانم با احساساتم که ازطریق دیگران جریعه دارشد کناربیام؟امروز یاد گرفتم احساساتمو مخفی نکنم ودیگه مثل گذشته توخودم نریزم که بشه خوره جونم وکم کم نابودم کنه ،وازطرف مقابلم کینه به دل بگیرم ومتنفربشم واین کینه ونفرت باعث بشه مدام بخوام یه جورایی دلشو بی دلیل بشکنم وبهش خسارت بزنم ،امروز اگه از کسی ناراحت بشم وباعث بشه دلم بشکنه ویا عصبانی بشم یعنی سعی میکنم وقت مناسب احساسمو بهش بگم وبهش بگم که چقد بابتش ناراحتم ،میگم وسبک میشم تو دلم نمیریزم وارامشمو بهم نمیریزم امروز سعی میکنم با اصول برنامه پیش برم واشتباهات گذشته رو تکرار نکنم امروز برنامه بهم یاد دادتا درست زندگی کتم و احساساتم و بشناسم وبهشون احترام بذارم ، ممنون ازشما دوستانم،،
BY نارانان کارکردقدمها
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels.
from nl
