سلام دوستان عزیز وقت بخیر
قدم ده سوال ۲۷
یه جاهایی بله ترس های من بقدری قوی هستن که منو از مسیر بهبودی خارج میکنه..ولی تا جایی که بتونم از ابزارهای انجمن بجا استفاده میکنم تا راکد نمونم.ترسهام به مرور زمان کمرنگتر میشن.
چقدر تمایل به تغییر دارم؟
خیلی زیاد میخوام به آرامش درونی برسم با حال خوب زندگی کنم .
التماس دعا یا علی 🙏❤️
قدم ده سوال ۲۷
یه جاهایی بله ترس های من بقدری قوی هستن که منو از مسیر بهبودی خارج میکنه..ولی تا جایی که بتونم از ابزارهای انجمن بجا استفاده میکنم تا راکد نمونم.ترسهام به مرور زمان کمرنگتر میشن.
چقدر تمایل به تغییر دارم؟
خیلی زیاد میخوام به آرامش درونی برسم با حال خوب زندگی کنم .
التماس دعا یا علی 🙏❤️
باسلام بله من با ترس نمیتونم اون ادمی که دلم میخاد باشم واین روزا دارم با ترسام زندگی میکنم متعسفانه وخیلی تمایل به تعغیر دارم خدایا منا به حال خودم وانزار دستم را بگیر وحال خوب عطا کن آمین
سلام روزتون بخیر دوستانم
سلام به خدایی ک از شدت حضور ناپیداست
سوال 27
آیا ترس درمن مانع از پذیرش تغییر میشود؟
ترس
بزرگترین نقص من درزندگیم هست
ک خیلی جاها مانع رسیدن به اهدافم هست
لغزش ی مرحله از زندگی من اتفاق میفته
ک باترسهام زندگی میکنم واقعیت زندگیمو نمی‌پذیرم
تغییرات رو نمی‌پذیرم
وقتی من ضعف ایمان دارم
در شعار دادن عالی ولی در عملکرد مردد
لغزش روحانی برام بوجود میاد
واز عادت های گذشته لذت میبرم و نقصها رو دوست دارم وگاهی لذت جویی مانع از تغییر در فرایند بهبودی من میشه
وقتی من قدمهامو سلولی کار نکنم
باور ویقینمو به اعتماد خودباوری تبدیل نکنم
در روند بهبودی هم بارها لغزش میکنم
ترسها شاخه های مختلفی در زندگیم پیدا میشن
واجازه نمیدن هدفهامودنبال کنم
ترس باعث میشه درجا بزنم
راکت بمونم
خیلی وقتها من رفتارهای داریم ک کنترل میکنم
وخیلی وقتها عدم پذیرش واقعیت صورت میگیره
مثل بدقولی بی مسولیتی
قضاوت کردن کنترل کردن
خشم غرور منیت وهمه اینها
باعث میشه درمسیر بهبودی
لغزش روحانی بوجود میاد
ترس غولی هست ک مانع رسیدن به اهدافمون هست
من تمایل درتغییر رو تمرین میکنم
وباروبرو شدن باترسها متوجه یک سری ترسهای واهی غیر واقعی میشم ک ی عمر اجازه نداده بود من تغییر کنم
ترس از موفق نشدن
ترس از دست دادن
ترس از نرسیدن به هدفهای
ترس از سرزنش مسخره شدن سرکوپ شدن
وخیلی ترسها ک اطرافیان وافراد منفی باف بهم انتقال دادن
بیشتر لغزش‌های روحانی ترسها بوجود میاد
ک مانع تغییر زندگی من بودن
من امروز اگه ترس رو به ایمان تبدیل کنم
خودم زندگیمو به خداوند بسپارم
میتونم از سرراه نیروی برترم کنار برم واز خداوند درخواست کنم
تا ازمن زندگیم مراقبت کنه
ومراقب من باشه تا هواهای نفسانی ک باعث لغزش هستن رو به عزت نفس تبدیل کنم
ودرنهایت به عزت نفس تبدیل بشه
واین مرحله ترازقدم ده من روبه تغییر هدایت میکنه
ممنون از همگی دوستان
سلام به خدایی ک از شدت حضور ناپیداست
سوال 27
آیا ترس درمن مانع از پذیرش تغییر میشود؟
ترس
بزرگترین نقص من درزندگیم هست
ک خیلی جاها مانع رسیدن به اهدافم هست
لغزش ی مرحله از زندگی من اتفاق میفته
ک باترسهام زندگی میکنم واقعیت زندگیمو نمی‌پذیرم
تغییرات رو نمی‌پذیرم
وقتی من ضعف ایمان دارم
در شعار دادن عالی ولی در عملکرد مردد
لغزش روحانی برام بوجود میاد
واز عادت های گذشته لذت میبرم و نقصها رو دوست دارم وگاهی لذت جویی مانع از تغییر در فرایند بهبودی من میشه
وقتی من قدمهامو سلولی کار نکنم
باور ویقینمو به اعتماد خودباوری تبدیل نکنم
در روند بهبودی هم بارها لغزش میکنم
ترسها شاخه های مختلفی در زندگیم پیدا میشن
واجازه نمیدن هدفهامودنبال کنم
ترس باعث میشه درجا بزنم
راکت بمونم
خیلی وقتها من رفتارهای داریم ک کنترل میکنم
وخیلی وقتها عدم پذیرش واقعیت صورت میگیره
مثل بدقولی بی مسولیتی
قضاوت کردن کنترل کردن
خشم غرور منیت وهمه اینها
باعث میشه درمسیر بهبودی
لغزش روحانی بوجود میاد
ترس غولی هست ک مانع رسیدن به اهدافمون هست
من تمایل درتغییر رو تمرین میکنم
وباروبرو شدن باترسها متوجه یک سری ترسهای واهی غیر واقعی میشم ک ی عمر اجازه نداده بود من تغییر کنم
ترس از موفق نشدن
ترس از دست دادن
ترس از نرسیدن به هدفهای
ترس از سرزنش مسخره شدن سرکوپ شدن
وخیلی ترسها ک اطرافیان وافراد منفی باف بهم انتقال دادن
بیشتر لغزش‌های روحانی ترسها بوجود میاد
ک مانع تغییر زندگی من بودن
من امروز اگه ترس رو به ایمان تبدیل کنم
خودم زندگیمو به خداوند بسپارم
میتونم از سرراه نیروی برترم کنار برم واز خداوند درخواست کنم
تا ازمن زندگیم مراقبت کنه
ومراقب من باشه تا هواهای نفسانی ک باعث لغزش هستن رو به عزت نفس تبدیل کنم
ودرنهایت به عزت نفس تبدیل بشه
واین مرحله ترازقدم ده من روبه تغییر هدایت میکنه
ممنون از همگی دوستان
سلام دوستانم
گذشته من همش با ترس واسترس بودچون به خودم وخدای خودم اعتماد نداشتم،
ریشه ترس ازبی ایمانی میاد،منم ایمانم ضعیف بود ، قدم دو ایمانم به خدا قوی ترشد اما ترسها هنوز بامن بودوبلید کم کم باید به خدایی که تازه باهاش اشتی کردم اعتماد میکردم،با کارکرد قدمها ووصل شدن به جلسه ترسهام تبدیل به ایمان شد ،ودید من به نیروی برترم بیشتر شدتغییر عادتی که یه عمر باهاش زندگی کردم خوب خیلی ترس داره وسخته ولی اگه ایمان واعتماد به کسی داشته باشیم که کنارمونه ودستمون تودستشه تنهامون نمی ذاره دیگه ترسیدن معنانداره،تغییر مثل میوه کال ونارس میمونه تلخه اما با صبر وامید میوه اش شیرین هست
گذشته من همش با ترس واسترس بودچون به خودم وخدای خودم اعتماد نداشتم،
ریشه ترس ازبی ایمانی میاد،منم ایمانم ضعیف بود ، قدم دو ایمانم به خدا قوی ترشد اما ترسها هنوز بامن بودوبلید کم کم باید به خدایی که تازه باهاش اشتی کردم اعتماد میکردم،با کارکرد قدمها ووصل شدن به جلسه ترسهام تبدیل به ایمان شد ،ودید من به نیروی برترم بیشتر شدتغییر عادتی که یه عمر باهاش زندگی کردم خوب خیلی ترس داره وسخته ولی اگه ایمان واعتماد به کسی داشته باشیم که کنارمونه ودستمون تودستشه تنهامون نمی ذاره دیگه ترسیدن معنانداره،تغییر مثل میوه کال ونارس میمونه تلخه اما با صبر وامید میوه اش شیرین هست
🔵🔘🔴🔘🔵🔘🔴🔘🔵
🔚 🥀 #بــاســـلامـ 🥀
#گرداننده_جلسـه 💠خداوند💠
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
🦋
📕 مـوضـوع جلسـه♻️
کارکرد قدمهای نارانان
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
👇👇👇👇👇👇مشارکت درمورد سوالات قدم نارانان
(((((قـــدم دهم)))
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
(((قدم ده
به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و‌هرگاه در اشتباه بودیم فورا به آن اقرارکردیم.
🌼🌼🌼🌼🌼
قدم دهم
تجربه بدین👇
سوال28
چگونه پذیرش ترس هایم به من اجازه
می دهد تا با آن ها صادقانه روبرو شوم؟
🌺🍀🌷
💐💐💐😊
دوستان لطفا تجربه خودتون رو در اختیار گروه قرار بدید سپاسگزاریم
🙏🌹🌹🌹💞💞🦋🦋🌹
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️🍃
مشـارکـت تجربه ♥️ و ویس 🎤 آزاد مـی‌بــاشــد🔻
با حفظ گمنامی تجربه بدین
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
⏰ سـاعت_جلسـه ظهر🌹🥀
14ظهر الی 19 عصر میباشد
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
🖼📚🖼📚🖼📚🖼
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
بالاترین کمک یک عضوبه عضو دیگر در اختیار گذاشتن تجارب همدیگر میباشد
🔵گروه بهبودی نارانان🔵
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
📚 📙 📕 📚📕📘📚
💠🌐💠🌐💠🌐💠🌐
❤️❤️❤️❤️❤️🦋🦋
👇👇👇
#پیامهاےقدمهاےنارانان
🌺🍀🌷ڪلیڪ👇👇
@payamenarana
🔚 🥀 #بــاســـلامـ 🥀
#گرداننده_جلسـه 💠خداوند💠
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
🦋
📕 مـوضـوع جلسـه♻️
کارکرد قدمهای نارانان
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
👇👇👇👇👇👇مشارکت درمورد سوالات قدم نارانان
(((((قـــدم دهم)))
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
(((قدم ده
به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و‌هرگاه در اشتباه بودیم فورا به آن اقرارکردیم.
🌼🌼🌼🌼🌼
قدم دهم
تجربه بدین👇
سوال28
چگونه پذیرش ترس هایم به من اجازه
می دهد تا با آن ها صادقانه روبرو شوم؟
🌺🍀🌷
💐💐💐😊
دوستان لطفا تجربه خودتون رو در اختیار گروه قرار بدید سپاسگزاریم
🙏🌹🌹🌹💞💞🦋🦋🌹
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️🍃
مشـارکـت تجربه ♥️ و ویس 🎤 آزاد مـی‌بــاشــد🔻
با حفظ گمنامی تجربه بدین
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
⏰ سـاعت_جلسـه ظهر🌹🥀
14ظهر الی 19 عصر میباشد
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
🖼📚🖼📚🖼📚🖼
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
بالاترین کمک یک عضوبه عضو دیگر در اختیار گذاشتن تجارب همدیگر میباشد
🔵گروه بهبودی نارانان🔵
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
📚 📙 📕 📚📕📘📚
💠🌐💠🌐💠🌐💠🌐
❤️❤️❤️❤️❤️🦋🦋
👇👇👇
#پیامهاےقدمهاےنارانان
🌺🍀🌷ڪلیڪ👇👇
@payamenarana
سلام شبتون به خیردوستانم،
سوال 28،چگونه پذیرش ترسهابم به من اجازه میدهد با انها صادقانه روبرو شوم؟وقتی تا زمانی که با ترسهابم زندگی میکنم که عمری زندگی میکردم از ازاینده ای که هنوز نبومده ومعلوم نبود چه اتفاقی میخواد بیوفته منم با منفی بافیهام واسترسی که داشتم بهترس هایم پروبال میدم وقدرتمندترش میکردم، تازمانی که نپذیرم وصادقانه وارد ترسهایم نشم،نمی تونم ارامشمو حفظ کنم،اتفاق خوب یا بد بخوام نخوام خواهد افتادچه بترسم ویا نترسم ،باید بپذیرم وقبول کنم اون طرف ترس هیجی نیست ومن بیهوده بزرگش کردم وقتی میپذیرم راحتر وبا ارامش با ترسهام روبرو میشم ،ودبگه استرس ودلشوره ندارم که حالا چی میشه وچه اتفاقی میافته،یادگرفتم تمام امورزندگیمو به خدایم بسپارم وخودم وترسهامو رهاکنم وبه او بسپارم ومنتظر نتیجه نباشم چون مطمئنم خدایم بهترینهارو که اگه به صلاح منه برام در نظر گرفته پس نیاز نیست من بترسم وبه خودم خسارت بزنم ممنون وسپاس از شما دوستانم،،
سوال 28،چگونه پذیرش ترسهابم به من اجازه میدهد با انها صادقانه روبرو شوم؟وقتی تا زمانی که با ترسهابم زندگی میکنم که عمری زندگی میکردم از ازاینده ای که هنوز نبومده ومعلوم نبود چه اتفاقی میخواد بیوفته منم با منفی بافیهام واسترسی که داشتم بهترس هایم پروبال میدم وقدرتمندترش میکردم، تازمانی که نپذیرم وصادقانه وارد ترسهایم نشم،نمی تونم ارامشمو حفظ کنم،اتفاق خوب یا بد بخوام نخوام خواهد افتادچه بترسم ویا نترسم ،باید بپذیرم وقبول کنم اون طرف ترس هیجی نیست ومن بیهوده بزرگش کردم وقتی میپذیرم راحتر وبا ارامش با ترسهام روبرو میشم ،ودبگه استرس ودلشوره ندارم که حالا چی میشه وچه اتفاقی میافته،یادگرفتم تمام امورزندگیمو به خدایم بسپارم وخودم وترسهامو رهاکنم وبه او بسپارم ومنتظر نتیجه نباشم چون مطمئنم خدایم بهترینهارو که اگه به صلاح منه برام در نظر گرفته پس نیاز نیست من بترسم وبه خودم خسارت بزنم ممنون وسپاس از شما دوستانم،،
سلام دوستان عزیز وقت بخیر
قدم ده سوال ۲۸
چگونه پذیرش ترس هایم به من اجازه میدهد تابا آن ها صادقانه روبه رو شوم؟
من عمری با ترس هام زندگی کردم
وقتی وارد قدم هام شدم روبه رو شدن باهاشون و پذیرفتنشون خیلی سخت بود یه جاهایی غرورم یه جاهایی نمیخواستم قبول کنم که ترس دارم... واقعا برای من وحشتناک بود که بخوام لیست ترس هام رو بنویسم و بخوام قبول کنم که اینا بامن هست... وقتی نوشتم ترسهامه تفکیک کردیم با راهنما ترس های بجا وکاذت مدتها با خودم کلنجار رفتم تا قبول کردم که باید باهاشون روبه رو بشم... باید پاروی ترس هام بزارم تا بتونم پیشرفت کنم وهمینطو هم شد منی که از رانندگی می ترسیدم بعد از ۲۰سال زندگی مشترک امسال موفق شدم گواهینامه ام رو بگیرم و بتونم رانندگی کنم.. تجربه ی خوبی بود برای منی که ترس و علاقه کنار هم بود... پا روی ترس هام گذاشتم و رفتم برای جبران خسارت از برادرم و مادرم... انشالله خداوند یاری کنه و همینطور به بقیه راهم ادامه بدم... وبه آرامش برسم
در حد تجربه
التماس دعا یا علی ❤️🙏
قدم ده سوال ۲۸
چگونه پذیرش ترس هایم به من اجازه میدهد تابا آن ها صادقانه روبه رو شوم؟
من عمری با ترس هام زندگی کردم
وقتی وارد قدم هام شدم روبه رو شدن باهاشون و پذیرفتنشون خیلی سخت بود یه جاهایی غرورم یه جاهایی نمیخواستم قبول کنم که ترس دارم... واقعا برای من وحشتناک بود که بخوام لیست ترس هام رو بنویسم و بخوام قبول کنم که اینا بامن هست... وقتی نوشتم ترسهامه تفکیک کردیم با راهنما ترس های بجا وکاذت مدتها با خودم کلنجار رفتم تا قبول کردم که باید باهاشون روبه رو بشم... باید پاروی ترس هام بزارم تا بتونم پیشرفت کنم وهمینطو هم شد منی که از رانندگی می ترسیدم بعد از ۲۰سال زندگی مشترک امسال موفق شدم گواهینامه ام رو بگیرم و بتونم رانندگی کنم.. تجربه ی خوبی بود برای منی که ترس و علاقه کنار هم بود... پا روی ترس هام گذاشتم و رفتم برای جبران خسارت از برادرم و مادرم... انشالله خداوند یاری کنه و همینطور به بقیه راهم ادامه بدم... وبه آرامش برسم
در حد تجربه
التماس دعا یا علی ❤️🙏
باسلام به دوستان گلم خب وقتی پذیرش ترسهارا قبول کنیم هیچ مانعی ندارد که بترسیم و در حالت عادی زندگی میکنیم وهمه چی را میپذیریم چون میدونم که خدایی مارا افریده خودش بهتر از هرکس مواظب ماست وبهترینهارا براما در نظر دارد پس دیگه نگران چیزی نیستم و امورات خودما سپردم به خودش تا برام بهترینهارا رقم بزند آمین 🤲🤲
سلام به خدایی ک درهمین نزدیکیست
سلام به همگی دوستان گلم
سوالات
چگونه پذیرش ترسهایم به من اجازه میدهد تا با آن ها صادقانه روبرو شوم؟
پذیرش ترسها
درقدم یک با روبرو شدن با بیماری اعتیادوشناخت رفتارهای بیمارگونه
به عجز وناتوانی خودم اقرارکردم
تسلیم درقدم یک یعنی زانو زدن درمقابل هرچی ک آشفته شده بودم ومتوجه شدم بزرگترین غول زندگیم من ترسهام بودک مانع رشد حرکت من بودن
من با کارکرد قدمها در قدم دو با ترسها آشنا شدم ومتوجه شدم همه ی ترسهای من از ضعف ایمان من بوده وچون اعتماد بخدا نداشتم نمیتونستم باوروایمانم رو بیشتر کنم
متوجه شدم ترس وایمان مثل دو کفه ی ترازو هستن من هرچقدر ایمانم بالا بره ترسهام کمرنگ خواهد شد باتمرین کردن روی خودم وروبرو شدن باترس ها تو دل ترس میرم واز سیاهی وتاریکی به روشنی وامید قدم میگذارم
اینو میدونم ترس برادر مرگه
باید باهاش روبرو بشم
قبولش کنم ک هست انکارش نکنم
وامروز این کلمه رو فقط باهاش روبرو میشم وایمان واعتمادم رو بخدایم وخودم بیشتر میکنم
وتوکل بخدا میکنم وتلاش میکنم زندگیمو با مثبت اندیشی درست کنم ومنفی هارو از خودم دور کنم
من امروز تراز روزانه میگیرم وسهم ونقش خودمو درست انجام میدم و وجدانی آسوده دارم
وایمان دارم خداوند همراه من وزندگیم خواهد بود
امروز با خودم صداقت دارم چون روی خودم کارمیکنم وتمرکز روی خودم هست نه دیگران
تراز روزانه لحظه ای در این مورد به من کمک خواهد کرد تا صادقانه خودمو شناسایی کنم
ترس هم یک احساس هست ک واقعی وغیر واقعی هست
من با واقعیت زندگیم روبرو میشم
امروزمو باخدا قدم برمیدارم وفردا رو به نیروی برترم توکل میکنم بهش ایمان اعتمادکامل دارم ونگرانیهامو رها میکنم به خدا میسپارم
سلام به همگی دوستان گلم
سوالات
چگونه پذیرش ترسهایم به من اجازه میدهد تا با آن ها صادقانه روبرو شوم؟
پذیرش ترسها
درقدم یک با روبرو شدن با بیماری اعتیادوشناخت رفتارهای بیمارگونه
به عجز وناتوانی خودم اقرارکردم
تسلیم درقدم یک یعنی زانو زدن درمقابل هرچی ک آشفته شده بودم ومتوجه شدم بزرگترین غول زندگیم من ترسهام بودک مانع رشد حرکت من بودن
من با کارکرد قدمها در قدم دو با ترسها آشنا شدم ومتوجه شدم همه ی ترسهای من از ضعف ایمان من بوده وچون اعتماد بخدا نداشتم نمیتونستم باوروایمانم رو بیشتر کنم
متوجه شدم ترس وایمان مثل دو کفه ی ترازو هستن من هرچقدر ایمانم بالا بره ترسهام کمرنگ خواهد شد باتمرین کردن روی خودم وروبرو شدن باترس ها تو دل ترس میرم واز سیاهی وتاریکی به روشنی وامید قدم میگذارم
اینو میدونم ترس برادر مرگه
باید باهاش روبرو بشم
قبولش کنم ک هست انکارش نکنم
وامروز این کلمه رو فقط باهاش روبرو میشم وایمان واعتمادم رو بخدایم وخودم بیشتر میکنم
وتوکل بخدا میکنم وتلاش میکنم زندگیمو با مثبت اندیشی درست کنم ومنفی هارو از خودم دور کنم
من امروز تراز روزانه میگیرم وسهم ونقش خودمو درست انجام میدم و وجدانی آسوده دارم
وایمان دارم خداوند همراه من وزندگیم خواهد بود
امروز با خودم صداقت دارم چون روی خودم کارمیکنم وتمرکز روی خودم هست نه دیگران
تراز روزانه لحظه ای در این مورد به من کمک خواهد کرد تا صادقانه خودمو شناسایی کنم
ترس هم یک احساس هست ک واقعی وغیر واقعی هست
من با واقعیت زندگیم روبرو میشم
امروزمو باخدا قدم برمیدارم وفردا رو به نیروی برترم توکل میکنم بهش ایمان اعتمادکامل دارم ونگرانیهامو رها میکنم به خدا میسپارم
🍃❣💐💖💐❣🍃
مشارکت تجربه نیرو امید
9 مهر
#کاری_از_روی_ایمان
برنامه نارانان دنیای مرا تغییر داده است. البته، دنیا در واقع تغییر نکرده، بلکه این فکر من است که تغییر کرده است. من یاد گرفته ام که ببینم چرا و چطور به روش‌های معینی فکر کنم. همچنین یاد گرفته ام که برای هر کلمه بیشتر از یک معنی وجود دارد. حالا میتوانم موقعیت‌ها و روش‌های مختلف عکس العمل به آنها را ببینم. این روش زندگی به من حق انتخاب می دهد. مجبور نیستم مانند گذشته واکنش نشان دهم. امروز روش جدیدی برای نگاه کردن به زندگی و مقابله با مشکلاتم یافته ام.
می توانند به خاطر بیاورم که در بازیهای دوران بچگی اگر تسلیم میشدی معنی اش این بود که باخته ای. من با این احساس بزرگ شده ام. که تسلیم شدن راه مورد قبولی برای رشد نیست، با این وجود از وقتی که در جلسات نارانان شرکت کرده ام. کشف کردم که تسلیم شدن می‌تواند معنای با کاملا متفاوتی داشته باشد. امروز میتوانم اراده ام را به نیروی برترم واگذار کنم. این موضوع بدین معنی نیست که من شکست خورده ام. از کنترل و سپردن به نیروی برتر است. من تعیین کرده ام که خودم نمی‌توانم آن کار را انجام دهم. اما به این معنی نیست که دست کشیده ام. من تصمیم میگیرم که اراده ام را به مراقبت یک نیروی برتر از خودم بسپارم. خدایی که درک کرده ام.
تفکری برای امروز:
وقتی احساس میکنم که در مشکلات غوطه ور شده‌ام و توانایی مقابله با آنها را ندارم، میتوانم تسلیم شوم و اجازه دهم خدایی که درک کرده‌ام کنترل را به دست بگیرد. این یک رفتار از روی ترس نیست، بلکه رفتاری از روی ایمان است.
مشارکت تجربه نیرو امید
9 مهر
#کاری_از_روی_ایمان
برنامه نارانان دنیای مرا تغییر داده است. البته، دنیا در واقع تغییر نکرده، بلکه این فکر من است که تغییر کرده است. من یاد گرفته ام که ببینم چرا و چطور به روش‌های معینی فکر کنم. همچنین یاد گرفته ام که برای هر کلمه بیشتر از یک معنی وجود دارد. حالا میتوانم موقعیت‌ها و روش‌های مختلف عکس العمل به آنها را ببینم. این روش زندگی به من حق انتخاب می دهد. مجبور نیستم مانند گذشته واکنش نشان دهم. امروز روش جدیدی برای نگاه کردن به زندگی و مقابله با مشکلاتم یافته ام.
می توانند به خاطر بیاورم که در بازیهای دوران بچگی اگر تسلیم میشدی معنی اش این بود که باخته ای. من با این احساس بزرگ شده ام. که تسلیم شدن راه مورد قبولی برای رشد نیست، با این وجود از وقتی که در جلسات نارانان شرکت کرده ام. کشف کردم که تسلیم شدن می‌تواند معنای با کاملا متفاوتی داشته باشد. امروز میتوانم اراده ام را به نیروی برترم واگذار کنم. این موضوع بدین معنی نیست که من شکست خورده ام. از کنترل و سپردن به نیروی برتر است. من تعیین کرده ام که خودم نمی‌توانم آن کار را انجام دهم. اما به این معنی نیست که دست کشیده ام. من تصمیم میگیرم که اراده ام را به مراقبت یک نیروی برتر از خودم بسپارم. خدایی که درک کرده ام.
تفکری برای امروز:
وقتی احساس میکنم که در مشکلات غوطه ور شده‌ام و توانایی مقابله با آنها را ندارم، میتوانم تسلیم شوم و اجازه دهم خدایی که درک کرده‌ام کنترل را به دست بگیرد. این یک رفتار از روی ترس نیست، بلکه رفتاری از روی ایمان است.
🔵🔘🔴🔘🔵🔘🔴🔘🔵
🔚 🥀 #بــاســـلامـ 🥀
#گرداننده_جلسـه 💠خداوند💠
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
🦋
📕 مـوضـوع جلسـه♻️
کارکرد قدمهای نارانان
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
👇👇👇👇👇👇مشارکت درمورد سوالات قدم نارانان
(((((قـــدم دهم)))
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
(((قدم ده
به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و‌هرگاه در اشتباه بودیم فورا به آن اقرارکردیم.
🌼🌼🌼🌼🌼
قدم دهم
تجربه بدین👇
قدم
10
سوال 29
چگونه برای بدست آوردن شهامت به
نیروی برترم تکیه می کنم ؟
🌺🍀🌷
💐💐💐😊
دوستان لطفا تجربه خودتون رو در اختیار گروه قرار بدید سپاسگزاریم
🙏🌹🌹🌹💞💞🦋🦋🌹
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️🍃
مشـارکـت تجربه ♥️ و ویس 🎤 آزاد مـی‌بــاشــد🔻
با حفظ گمنامی تجربه بدین
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
⏰ سـاعت_جلسـه ظهر🌹🥀
14ظهر الی 19 عصر میباشد
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
🖼📚🖼📚🖼📚🖼
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
بالاترین کمک یک عضوبه عضو دیگر در اختیار گذاشتن تجارب همدیگر میباشد
🔵گروه بهبودی نارانان🔵
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
📚 📙 📕 📚📕📘📚
💠🌐💠🌐💠🌐💠🌐
❤️❤️❤️❤️❤️🦋🦋
#پیامهاےقدمهاےنارانان
🌺🍀🌷ڪلیڪ👇👇
@payamenarana
🔚 🥀 #بــاســـلامـ 🥀
#گرداننده_جلسـه 💠خداوند💠
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
🦋
📕 مـوضـوع جلسـه♻️
کارکرد قدمهای نارانان
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
👇👇👇👇👇👇مشارکت درمورد سوالات قدم نارانان
(((((قـــدم دهم)))
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
(((قدم ده
به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و‌هرگاه در اشتباه بودیم فورا به آن اقرارکردیم.
🌼🌼🌼🌼🌼
قدم دهم
تجربه بدین👇
قدم
10
سوال 29
چگونه برای بدست آوردن شهامت به
نیروی برترم تکیه می کنم ؟
🌺🍀🌷
💐💐💐😊
دوستان لطفا تجربه خودتون رو در اختیار گروه قرار بدید سپاسگزاریم
🙏🌹🌹🌹💞💞🦋🦋🌹
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️🍃
مشـارکـت تجربه ♥️ و ویس 🎤 آزاد مـی‌بــاشــد🔻
با حفظ گمنامی تجربه بدین
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
⏰ سـاعت_جلسـه ظهر🌹🥀
14ظهر الی 19 عصر میباشد
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
🖼📚🖼📚🖼📚🖼
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
بالاترین کمک یک عضوبه عضو دیگر در اختیار گذاشتن تجارب همدیگر میباشد
🔵گروه بهبودی نارانان🔵
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
📚 📙 📕 📚📕📘📚
💠🌐💠🌐💠🌐💠🌐
❤️❤️❤️❤️❤️🦋🦋
#پیامهاےقدمهاےنارانان
🌺🍀🌷ڪلیڪ👇👇
@payamenarana
باسلام به خدای خوبیها من میتونم بگم که وقتی همه امورات زندگیما به خدا سپردم ومعجزهای ریزو درشتشا دیدم خب تکیه گاهم خداست وخودش بهم شهامت میده با ایمانی که بهش دارم وکارا را ردیف میکنه یک به یک امین
سلام دوستان وقت بخیر
قدم ده سوال ۲۹
چگونه برای بدست آوردن شهامت به نیروی برتر تکیه میکنم؟
وقتی قدم دو به نیروی برترم ایمان میارم..سپردن رو تو قدم سه یاد میگیرم و تمام امور زندگی رو به نیروی برترم می سپارم اعلام عجز میکنم....
وبا سپردن به خودش و در راستای بهبودی قرار گرفتن پیشرفت و آرامشی که بدست میاد شهامت پیدا میکنم وبه راهم ادامه میدم..تا به اهدافم برسم..
در حد تجربه
التماس دعا یا علی 🙏❤️
قدم ده سوال ۲۹
چگونه برای بدست آوردن شهامت به نیروی برتر تکیه میکنم؟
وقتی قدم دو به نیروی برترم ایمان میارم..سپردن رو تو قدم سه یاد میگیرم و تمام امور زندگی رو به نیروی برترم می سپارم اعلام عجز میکنم....
وبا سپردن به خودش و در راستای بهبودی قرار گرفتن پیشرفت و آرامشی که بدست میاد شهامت پیدا میکنم وبه راهم ادامه میدم..تا به اهدافم برسم..
در حد تجربه
التماس دعا یا علی 🙏❤️
سلام عصرتون به خیر دوستانم،سوال 29 چگونه برای بدست اوردن شهامت به نیروی برترم تکیه میکنم ،؟وقتی ایمانم ونسبت به نیروی برنرم تقویت کنم،باورش داشته باشم با اعتماد به نفس وخواندن دعای ارامش شهامت پیدامی کنم ودیگه راحتتر می تونم پا روترسهام بذارم وبه نیروی برترم تکیه کنم،چون تکیه گاهی امن ومطمئن تر ازاو سراغ ندارم ،بخاطر همین لحظه لحظه زندگیمو به او میسپارم،.ومطمئن هستم او صلاح منو بهتر از خودم میدونه ، ممنن وسپاس از شماعزیزان ،با ارزوی بهترینها برای شما دوستانم،،
سلام به خداوند بی مثالم
خدایی ک از شدت حضور ناپیداست
سلام به دوستان گل نارانانی
سوال
چگونه برای بدست آوردن شهامت به نیروی برترم تکیه میکنم؟
باکارکرد قدمها باورهام قوی شد
اعتماد بنفسم پیدا کردم
دیگه احساس ناتوانی خودکم بینی ندارم
شهامت در قدم دو باور اینکه ترسها مانع رشد من شد
وباور کردم نیروی برتری در زندگی من هست ک با تکیه کردن قوت قلب در زندگی من بود
ایمانم باورم به نیروی برترم بیشتر شد
وشهامت رشد در مسیر بهبودی برام فراهم شد توسط انجمن راهنما ودوستان بهبودی
وقتی تسلیم باشم درمقابل نواقصم بتونم روی آنها کار کنم
وقتی تلاشم رو انجام بدم
وترسی نداشته باشم
با ایمان واعتماد به نیروی برترم ودعوت از او در همه ی مراحل زندگیم سهم ونقش خودم رو صادقانه انجام بدم خسارت نزنم قضاوت نکنم
تراز روزانه بگیرم
وخدارو محور اصلی زندگیم قرار بدم وشهامت تغییر رو داشته باشم
اجازه بدم صفات خداوند روی من کار کنه تمرین کنم عملکرد داشته باشم
واجازه بدم خداوند خدایی کنه واز سرراه خداوند کنار برم بهش اعتماد کنم
میتونم بگم که شهامت وصل نیروی برتر وتکیه به اورا دارم چون همه ی زندگیم رو رها میکنم بدستان پرتوان نیروی برترم میسپارم
چون ایمان دارم برایم بهترین رو رقم خواهد زد
خدایی ک از شدت حضور ناپیداست
سلام به دوستان گل نارانانی
سوال
چگونه برای بدست آوردن شهامت به نیروی برترم تکیه میکنم؟
باکارکرد قدمها باورهام قوی شد
اعتماد بنفسم پیدا کردم
دیگه احساس ناتوانی خودکم بینی ندارم
شهامت در قدم دو باور اینکه ترسها مانع رشد من شد
وباور کردم نیروی برتری در زندگی من هست ک با تکیه کردن قوت قلب در زندگی من بود
ایمانم باورم به نیروی برترم بیشتر شد
وشهامت رشد در مسیر بهبودی برام فراهم شد توسط انجمن راهنما ودوستان بهبودی
وقتی تسلیم باشم درمقابل نواقصم بتونم روی آنها کار کنم
وقتی تلاشم رو انجام بدم
وترسی نداشته باشم
با ایمان واعتماد به نیروی برترم ودعوت از او در همه ی مراحل زندگیم سهم ونقش خودم رو صادقانه انجام بدم خسارت نزنم قضاوت نکنم
تراز روزانه بگیرم
وخدارو محور اصلی زندگیم قرار بدم وشهامت تغییر رو داشته باشم
اجازه بدم صفات خداوند روی من کار کنه تمرین کنم عملکرد داشته باشم
واجازه بدم خداوند خدایی کنه واز سرراه خداوند کنار برم بهش اعتماد کنم
میتونم بگم که شهامت وصل نیروی برتر وتکیه به اورا دارم چون همه ی زندگیم رو رها میکنم بدستان پرتوان نیروی برترم میسپارم
چون ایمان دارم برایم بهترین رو رقم خواهد زد
🔵🔘🔴🔘🔵🔘🔴🔘🔵
🔚 🥀 #بــاســـلامـ 🥀
#گرداننده_جلسـه 💠خداوند💠
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
🦋
📕 مـوضـوع جلسـه♻️
کارکرد قدمهای نارانان
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
👇👇👇👇👇👇مشارکت درمورد سوالات قدم نارانان
(((((قـــدم دهم)))
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
(((قدم ده
به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و‌هرگاه در اشتباه بودیم فورا به آن اقرارکردیم.
🌼🌼🌼🌼🌼
قدم دهم
تجربه بدین👇
تجربه بدهید
سوال 30👇👇
چگونه می توانم با احساساتم که از
طریق دیگران جریحه دار شده کنار
بیایم ؟
🌺🍀🌷
💐💐💐😊
دوستان لطفا تجربه خودتون رو در اختیار گروه قرار بدید سپاسگزاریم
🙏🌹🌹🌹💞💞🦋🦋🌹
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️🍃
مشـارکـت تجربه ♥️ و ویس 🎤 آزاد مـی‌بــاشــد🔻
با حفظ گمنامی تجربه بدین
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
⏰ سـاعت_جلسـه ظهر🌹🥀
14ظهر الی 19 عصر میباشد
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
🖼📚🖼📚🖼📚🖼
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
بالاترین کمک یک عضوبه عضو دیگر در اختیار گذاشتن تجارب همدیگر میباشد
🔵گروه بهبودی نارانان🔵
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
📚 📙 📕 📚📕📘📚
💠🌐💠🌐💠🌐💠🌐
❤️❤️❤️❤️❤️🦋🦋
👇👇👇
#پیامهاےقدمهاےنارانان
🌺🍀🌷ڪلیڪ👇👇
@payamenarana
🔚 🥀 #بــاســـلامـ 🥀
#گرداننده_جلسـه 💠خداوند💠
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
🦋
📕 مـوضـوع جلسـه♻️
کارکرد قدمهای نارانان
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
👇👇👇👇👇👇مشارکت درمورد سوالات قدم نارانان
(((((قـــدم دهم)))
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
(((قدم ده
به تهیه ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و‌هرگاه در اشتباه بودیم فورا به آن اقرارکردیم.
🌼🌼🌼🌼🌼
قدم دهم
تجربه بدین👇
تجربه بدهید
سوال 30👇👇
چگونه می توانم با احساساتم که از
طریق دیگران جریحه دار شده کنار
بیایم ؟
🌺🍀🌷
💐💐💐😊
دوستان لطفا تجربه خودتون رو در اختیار گروه قرار بدید سپاسگزاریم
🙏🌹🌹🌹💞💞🦋🦋🌹
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
♥️🍃♥️🍃♥️🍃♥️🍃
مشـارکـت تجربه ♥️ و ویس 🎤 آزاد مـی‌بــاشــد🔻
با حفظ گمنامی تجربه بدین
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
⏰ سـاعت_جلسـه ظهر🌹🥀
14ظهر الی 19 عصر میباشد
🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸🔶🔸
🖼📚🖼📚🖼📚🖼
♥️⭐️♥️⭐️♥️⭐️♥️
بالاترین کمک یک عضوبه عضو دیگر در اختیار گذاشتن تجارب همدیگر میباشد
🔵گروه بهبودی نارانان🔵
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
📚 📙 📕 📚📕📘📚
💠🌐💠🌐💠🌐💠🌐
❤️❤️❤️❤️❤️🦋🦋
👇👇👇
#پیامهاےقدمهاےنارانان
🌺🍀🌷ڪلیڪ👇👇
@payamenarana
سلام شبتون خوش ودرپناه امن خدای مهربون،،سوال 30،چگونه می توانم با احساساتم که ازطریق دیگران جریعه دارشد کناربیام؟امروز یاد گرفتم احساساتمو مخفی نکنم ودیگه مثل گذشته توخودم نریزم که بشه خوره جونم وکم کم نابودم کنه ،وازطرف مقابلم کینه به دل بگیرم ومتنفربشم واین کینه ونفرت باعث بشه مدام بخوام یه جورایی دلشو بی دلیل بشکنم وبهش خسارت بزنم ،امروز اگه از کسی ناراحت بشم وباعث بشه دلم بشکنه ویا عصبانی بشم یعنی سعی میکنم وقت مناسب احساسمو بهش بگم وبهش بگم که چقد بابتش ناراحتم ،میگم وسبک میشم تو دلم نمیریزم وارامشمو بهم نمیریزم امروز سعی میکنم با اصول برنامه پیش برم واشتباهات گذشته رو تکرار نکنم امروز برنامه بهم یاد دادتا درست زندگی کتم و احساساتم و بشناسم وبهشون احترام بذارم ، ممنون ازشما دوستانم،،
سلام دوستان عزیز وقت بخیر
قدم ده سوال ۳۰
چگونه میتوانم با احساساتم که از طریق دیگران جریحه دار شده کنار بیام؟؟
وقتی نقص قربانی شدن میاد سراغم واینکه چه راحت حالم رو بدکردن احساسم رو نادیده گرفتن... حالم بالا پایین میشه..شروع میکنم به جنگ درونی آنقدر که از زندگی عقب میرفتم و بهم اجازه نمیده که وظافیم رو انجام بدم....
برای همین سعی میکنم راجبش مشورت بگیرم تجربه بخوام و تو حال بدی نمونم... فکرم رو آزاد میکنم طبق برنامه تراز لحظه ای میگیرم... سهم ونقشم رو پیدا میکنم وبنا بع شرایطم تصمیم میگیرم.... من پراز رنجش و کینه بودم حس انتقام وووو. اما با کار کرد قدم مشورت گرفتن و سپردن به خدا و زمان درحال حاضر حال بهتری دارم..و اینو مدیون انجمن هستم❤️
درحد تجربه
التماس دعا یا علی ❤️❤️🙏
قدم ده سوال ۳۰
چگونه میتوانم با احساساتم که از طریق دیگران جریحه دار شده کنار بیام؟؟
وقتی نقص قربانی شدن میاد سراغم واینکه چه راحت حالم رو بدکردن احساسم رو نادیده گرفتن... حالم بالا پایین میشه..شروع میکنم به جنگ درونی آنقدر که از زندگی عقب میرفتم و بهم اجازه نمیده که وظافیم رو انجام بدم....
برای همین سعی میکنم راجبش مشورت بگیرم تجربه بخوام و تو حال بدی نمونم... فکرم رو آزاد میکنم طبق برنامه تراز لحظه ای میگیرم... سهم ونقشم رو پیدا میکنم وبنا بع شرایطم تصمیم میگیرم.... من پراز رنجش و کینه بودم حس انتقام وووو. اما با کار کرد قدم مشورت گرفتن و سپردن به خدا و زمان درحال حاضر حال بهتری دارم..و اینو مدیون انجمن هستم❤️
درحد تجربه
التماس دعا یا علی ❤️❤️🙏
باسلام به دوستان عزیزم خب من اول خیلی زود رنج بودم با هر حرفی میرنجیدم سریع ولی الان که تو برنامه هستم باز هم ناراحت میشم از حرف دیگران ولی نه مثل قبل الان میدونم که باید درکما بالاتر ببرم و مثل اونا فکر نکنم فکر میکنم که با ادمای دورورم که منا میرنجونن کنار بیام و زیاد باهاشون درتماس نباشم چون اینجوری راحترم و نمیخام باعث حالبدیم بشن
سلام به خدایی ک درهمین نزدیکیست
سلام به دوستان گل نارانانی
سوال ۳۰
چگونه می توانم با احساساتم ک از طریق دیگران جریحه دارشده کنار بیایم؟
قبل از ورود به انجمن خیلی درگیر این احساس بودم
وقتی رفتار وهابی حرمتی بهم میشد بظاهر سکوت میکردم
ولی ازدرون پراز خشم تنفر بودم
وخودموکنار می‌کشیدم
وهمیشه جنگ درونی ک برطرف مقابلم گفتگوی ذهنی داشتم
قبلا همیشه مثل پادری بودم و یا کسی که اطرافیان حال بدیهاشون رو روم بالا میاوردند و یاد گرفته بودم اگر کسی حرفی زد جواب ندی زشته بی احترامی
واین عادت شده بود ودیگران هرجور دوست داشتن رفتارنامناسب وتحقیق سرزنش میکردن تا رفتارهای غلط خودشون رو سرپوش بزارن
اما بعد از برنامه فهمیدم همه ما انسانها هر کدوم برای خودمون شخصیت واحترام داریم و نباید اجازه بدیم که افرادی بتوانند احساسمان را جریحه دار کنند اما چگونه باهاش کنار بیام اونی که گذشته واسم اتفاق افتاده دیگه تموم شده اما از امروز من این اجازه را نمی دهم و اگر هم شد بعد از مشارکت کردن و راهکار گرفتن نامه نوشتن اگر موقعیت پیش اومد که به طرف مقابل هشدار می دهم و اگر پیش نیومد به فرد دیگری اجازه نمی دهم که احساسم را جریحه دار کند چون تو این دنیا اول از همه خود من هستم که باعث رفتار اطرافیانم با خودم هستم امروز اگر من خودم را باور کنم دوست داشته باشم احترام قائل باشم نا خداگونه در رفتار اطرافیانم هم تاثئر گذار است ولی اگر همیشه تو سری خور باشم اجازه دهم دیگران احساساتم را بازی بگیرن همین هم میشود
امروز یادگرفتم درشرایط مناسب اگه رفتاردیگران باعث جریحه دارشدن من میشه اون لحظه سکوت آگاهانه داشته باشم
ودر زمان مناسب حال واحساس خودم بیان کنم وجواب رفتارشون رو بدم ومتوجه بشن ک اجازه بی حرمتی نداره
واین سکوت به معنی حق بااون نبود وتسلیم دراون لحظه از تواضع من بوده ودرصورت تکرار باز تابش مثل خودش خواهد بود
گاهی خودشون اینه ما میشن وبا رفتاری مثل خودشون متوجه میشن ک اجازه نداشتن این بی حرمتی رو داشته باشن
گذشته اعتماد به نفس نداشتم واحساس خودکم بینی باعث میشد دیگران منو نادیده بگیرن واحترامم نگه ندارن
امروز جایگاه خودم حفظ میکنم واجازه نمیدم کسی حال بقیشو رو من بالا بیاره وخودشو خالی کنه
امروز دستم به خدا میسپارم
سلام به دوستان گل نارانانی
سوال ۳۰
چگونه می توانم با احساساتم ک از طریق دیگران جریحه دارشده کنار بیایم؟
قبل از ورود به انجمن خیلی درگیر این احساس بودم
وقتی رفتار وهابی حرمتی بهم میشد بظاهر سکوت میکردم
ولی ازدرون پراز خشم تنفر بودم
وخودموکنار می‌کشیدم
وهمیشه جنگ درونی ک برطرف مقابلم گفتگوی ذهنی داشتم
قبلا همیشه مثل پادری بودم و یا کسی که اطرافیان حال بدیهاشون رو روم بالا میاوردند و یاد گرفته بودم اگر کسی حرفی زد جواب ندی زشته بی احترامی
واین عادت شده بود ودیگران هرجور دوست داشتن رفتارنامناسب وتحقیق سرزنش میکردن تا رفتارهای غلط خودشون رو سرپوش بزارن
اما بعد از برنامه فهمیدم همه ما انسانها هر کدوم برای خودمون شخصیت واحترام داریم و نباید اجازه بدیم که افرادی بتوانند احساسمان را جریحه دار کنند اما چگونه باهاش کنار بیام اونی که گذشته واسم اتفاق افتاده دیگه تموم شده اما از امروز من این اجازه را نمی دهم و اگر هم شد بعد از مشارکت کردن و راهکار گرفتن نامه نوشتن اگر موقعیت پیش اومد که به طرف مقابل هشدار می دهم و اگر پیش نیومد به فرد دیگری اجازه نمی دهم که احساسم را جریحه دار کند چون تو این دنیا اول از همه خود من هستم که باعث رفتار اطرافیانم با خودم هستم امروز اگر من خودم را باور کنم دوست داشته باشم احترام قائل باشم نا خداگونه در رفتار اطرافیانم هم تاثئر گذار است ولی اگر همیشه تو سری خور باشم اجازه دهم دیگران احساساتم را بازی بگیرن همین هم میشود
امروز یادگرفتم درشرایط مناسب اگه رفتاردیگران باعث جریحه دارشدن من میشه اون لحظه سکوت آگاهانه داشته باشم
ودر زمان مناسب حال واحساس خودم بیان کنم وجواب رفتارشون رو بدم ومتوجه بشن ک اجازه بی حرمتی نداره
واین سکوت به معنی حق بااون نبود وتسلیم دراون لحظه از تواضع من بوده ودرصورت تکرار باز تابش مثل خودش خواهد بود
گاهی خودشون اینه ما میشن وبا رفتاری مثل خودشون متوجه میشن ک اجازه نداشتن این بی حرمتی رو داشته باشن
گذشته اعتماد به نفس نداشتم واحساس خودکم بینی باعث میشد دیگران منو نادیده بگیرن واحترامم نگه ندارن
امروز جایگاه خودم حفظ میکنم واجازه نمیدم کسی حال بقیشو رو من بالا بیاره وخودشو خالی کنه
امروز دستم به خدا میسپارم