Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/pediatr_KristinaA/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Врач-педиатр в декрете👶🏻 | Telegram Webview: pediatr_KristinaA/1274 -
Сладкое в питании детей ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍴Все пищевые привычки формируются примерно до трёх лет, а это значит - что вы будете ребёнку готовить и давать, то потом по жизни ему и будет нравится .
❎Чем не полезен сахар : ↪️Дети часто кусочничают сладким , перебивают себе этим аппетит , и в следствии кроме сладкого ничего есть не хотят, следственно не дополучает необходимых макро и микроэлементов. ↪️Сахар во рту очень любят многие бактерии - отсюда и проявляется кариес ! ↪️Сладкое притупляет вкусовые рецепторы , и потом обычная еда может не так нравится 🤷♀️ ↪️Сладкое может запускать чувство удовольствия , как говорят, съешь шоколад и будет тебе счастья .
⁉️С какого возраста можно давать ребёнку сладкое ? 🟤Лучше отказаться до 2-3 лет от сладостей . А там уже решать для себя будете ли вы давать сладкое или нет. 🟤Желательно сводить сладкое к минимуму - например , даете сладости только два раза в неделю. Или выбираете один день в месяце , когда ребенок может наестся сладкого вдоволь.
🙂Почему дети любят сладкое ? ➡️Это заложено природой - внутриутробно ребёнок заглатывает амниотическую жидкость , она может быть сладкая , затем он кушает грудное молоко или смесь - тоже сладкое , поэтому дети тянутся к сладостям.
☑️Я не призываю вас убрать сладкое из вашей жизни навсегда и забыть про него ! Я призываю уменьшить сладкое , тем более в детском рационе , сделать его минимальным .
☁️Немного рекомендаций ниже: ➡️Не кладите сладости в свободном доступе для ребёнка и для себя ! ➡️Знакомте ребёнка в первую очередь с фруктами , овощами , ягодами , сухофруктами. ➡️Старайтесь варить компоты без сахара , или с минимальным количеством , не добавлять в каши сахар . ➡️Не все сиропы и мёд - это польза ! Это такой же быстрый углевод и его тоже нужно есть в малых количествах . ➡️Делайте выбор в пользу продуктов , где написано не содержит сахара . ➡️Помните , что вы пример для своего ребёнка , и если мама кушает конфеты каждый час , а ребёнку не даёт - ни к чему хорошему это не приведёт . ➡️Не вознаграждайте ребёнка сладким .
🌪️Сейчас , я знаю, вы напишите про сады и школы - что там все с сахаром. К сожалению, да. Никуда от этого не деться. Ребенок в любом случае однажды столкнется с сахаром в жизни.
Поэтому и призываю , чтобы дома вы были примером для своих детей, чтобы домашний рацион был намного здоровее и полезнее 🙌🏻🟢
Сладкое в питании детей ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍴Все пищевые привычки формируются примерно до трёх лет, а это значит - что вы будете ребёнку готовить и давать, то потом по жизни ему и будет нравится .
❎Чем не полезен сахар : ↪️Дети часто кусочничают сладким , перебивают себе этим аппетит , и в следствии кроме сладкого ничего есть не хотят, следственно не дополучает необходимых макро и микроэлементов. ↪️Сахар во рту очень любят многие бактерии - отсюда и проявляется кариес ! ↪️Сладкое притупляет вкусовые рецепторы , и потом обычная еда может не так нравится 🤷♀️ ↪️Сладкое может запускать чувство удовольствия , как говорят, съешь шоколад и будет тебе счастья .
⁉️С какого возраста можно давать ребёнку сладкое ? 🟤Лучше отказаться до 2-3 лет от сладостей . А там уже решать для себя будете ли вы давать сладкое или нет. 🟤Желательно сводить сладкое к минимуму - например , даете сладости только два раза в неделю. Или выбираете один день в месяце , когда ребенок может наестся сладкого вдоволь.
🙂Почему дети любят сладкое ? ➡️Это заложено природой - внутриутробно ребёнок заглатывает амниотическую жидкость , она может быть сладкая , затем он кушает грудное молоко или смесь - тоже сладкое , поэтому дети тянутся к сладостям.
☑️Я не призываю вас убрать сладкое из вашей жизни навсегда и забыть про него ! Я призываю уменьшить сладкое , тем более в детском рационе , сделать его минимальным .
☁️Немного рекомендаций ниже: ➡️Не кладите сладости в свободном доступе для ребёнка и для себя ! ➡️Знакомте ребёнка в первую очередь с фруктами , овощами , ягодами , сухофруктами. ➡️Старайтесь варить компоты без сахара , или с минимальным количеством , не добавлять в каши сахар . ➡️Не все сиропы и мёд - это польза ! Это такой же быстрый углевод и его тоже нужно есть в малых количествах . ➡️Делайте выбор в пользу продуктов , где написано не содержит сахара . ➡️Помните , что вы пример для своего ребёнка , и если мама кушает конфеты каждый час , а ребёнку не даёт - ни к чему хорошему это не приведёт . ➡️Не вознаграждайте ребёнка сладким .
🌪️Сейчас , я знаю, вы напишите про сады и школы - что там все с сахаром. К сожалению, да. Никуда от этого не деться. Ребенок в любом случае однажды столкнется с сахаром в жизни.
Поэтому и призываю , чтобы дома вы были примером для своих детей, чтобы домашний рацион был намного здоровее и полезнее 🙌🏻🟢
In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers.
from nl
