Для тех, кто в отпуске (и не в отпуске) ел в три горла, а потомне влез в джинсы задумался.
Ладно, если без шуток, то обожаю такие салаты и всегда ищу новые сочетания, а тут попробовала подобный в The Rink, теперь ем его каждый день. На самом деле я обожаю ходить в рестораны еще и для того чтобы искать новые интересные блюда и пробовать их делать дома
🔸Любая зелень, на видео микс салата, я делала со шпинатом и с кейлом. 🔸огурцы 🔸кабачки (ну этого добра навалом!) 🔸брокколи 🔸мелко нарезанное яблоко 🔸любые семечки и орешки по вкусу на видео кунжут и лён + кедровые орехи. 🔸немного сбрызнуть оливковым маслом и соком лимона 🔸добавить по вкусу ореховую пасту
Это очень вкусно. Отныне мой любимый легкий салат, готова есть его тазиками, главное это делать осознанно!
Для тех, кто в отпуске (и не в отпуске) ел в три горла, а потомне влез в джинсы задумался.
Ладно, если без шуток, то обожаю такие салаты и всегда ищу новые сочетания, а тут попробовала подобный в The Rink, теперь ем его каждый день. На самом деле я обожаю ходить в рестораны еще и для того чтобы искать новые интересные блюда и пробовать их делать дома
🔸Любая зелень, на видео микс салата, я делала со шпинатом и с кейлом. 🔸огурцы 🔸кабачки (ну этого добра навалом!) 🔸брокколи 🔸мелко нарезанное яблоко 🔸любые семечки и орешки по вкусу на видео кунжут и лён + кедровые орехи. 🔸немного сбрызнуть оливковым маслом и соком лимона 🔸добавить по вкусу ореховую пасту
Это очень вкусно. Отныне мой любимый легкий салат, готова есть его тазиками, главное это делать осознанно!
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links.
from nl
