🏃♀️У малоподвижных людей память хуже, чем у тех, кто занимается спортом
Исследование с участием более 1 500 человек показало, что регулярная физическая активность усиливает кровообращение в мозге, стимулирует рост нейронных связей и улучшает умственные способности – собенно это заметно в задачах на память и быстрое запоминание новой информации.
☝️Ученые выяснили, что даже умеренные физические нагрузки (меньше 3 часов упражнений в неделю) прокачивают запоминание и предотвращают болезни мозга в старости.
🏃♀️У малоподвижных людей память хуже, чем у тех, кто занимается спортом
Исследование с участием более 1 500 человек показало, что регулярная физическая активность усиливает кровообращение в мозге, стимулирует рост нейронных связей и улучшает умственные способности – собенно это заметно в задачах на память и быстрое запоминание новой информации.
☝️Ученые выяснили, что даже умеренные физические нагрузки (меньше 3 часов упражнений в неделю) прокачивают запоминание и предотвращают болезни мозга в старости.
Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender.
from nl
