Telegram Group & Telegram Channel
🔴СКУМБРИЯ С БАКЛАЖАНАМИ

#prostopostno_рыба
#prostopostno_баклажаны

Не смотрите на внешний вид! Это ОЧЕНЬ вкусно! Можно подавать как в теплом, так и в холодном виде👍

Понадобится 2 крупные рыбы. В замороженном виде- 1 кг. А после разморозки и чистки осталось 500 гр филе.

скумбрия- 2 крупн.шт.
морковь- 1 круп.шт.
лук- 2 сред.шт.
баклажаны-2 средние шт.
помидоры- 2 круп.шт.
раст.масло- 50 мл
сахар- 2 ст.л. без горки
соль-1 ч.л.
уксус 9%- 2 ст.л.

Морковь трём на крупной тёрке, лук нарезаем. Разогреваем 50 мл растит.масле, бросаем овощи и тушим 20 мин. под крышкой.
В это время чистим и нарезаем рыбу кусочками. Баклажаны режем кубиком 1 на 1 см. Помидоры натираем на терке (так, чтобы кожица осталась) или пропускаем через мясорубку.
К зажарке добавляем баклажаны, рыбу и помидоры. Тушим ещё 20 мин.
Затем добавляем сахар, соль и уксус. Аккуратно перемешиваем и тушим всё вместе 20 мин. Общее время готовки таким образом получается 1 ч. Даём настояться. Подавать теплым или холодным. Ангела за трапезой!😇

ПРОСТО.ПОСТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/prostopostno_natalia/2483
Create:
Last Update:

🔴СКУМБРИЯ С БАКЛАЖАНАМИ

#prostopostno_рыба
#prostopostno_баклажаны

Не смотрите на внешний вид! Это ОЧЕНЬ вкусно! Можно подавать как в теплом, так и в холодном виде👍

Понадобится 2 крупные рыбы. В замороженном виде- 1 кг. А после разморозки и чистки осталось 500 гр филе.

скумбрия- 2 крупн.шт.
морковь- 1 круп.шт.
лук- 2 сред.шт.
баклажаны-2 средние шт.
помидоры- 2 круп.шт.
раст.масло- 50 мл
сахар- 2 ст.л. без горки
соль-1 ч.л.
уксус 9%- 2 ст.л.

Морковь трём на крупной тёрке, лук нарезаем. Разогреваем 50 мл растит.масле, бросаем овощи и тушим 20 мин. под крышкой.
В это время чистим и нарезаем рыбу кусочками. Баклажаны режем кубиком 1 на 1 см. Помидоры натираем на терке (так, чтобы кожица осталась) или пропускаем через мясорубку.
К зажарке добавляем баклажаны, рыбу и помидоры. Тушим ещё 20 мин.
Затем добавляем сахар, соль и уксус. Аккуратно перемешиваем и тушим всё вместе 20 мин. Общее время готовки таким образом получается 1 ч. Даём настояться. Подавать теплым или холодным. Ангела за трапезой!😇

ПРОСТО.ПОСТНО

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты













Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/2483

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise.
from nl


Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American