🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/5346 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

ПИТА С НАЧИНКОЙ ИЗ ОВОЩЕЙ И ТОФУ.

Очень сытная лепешка!
Можно на завтрак, а можно и с собой взять!
Как вам идея?

✅лепешки пита- 5 шт.
✅овощи любые по вкусу (наприм., перец блог., лук, чеснок 1 зуб., 1/2 помидора, грибы).
✅соль, перец- по вкусу
✅нерафинир. масло
✅зелень
✅тофу- 100-150 г

✏️Овощи нарезаем кусочками и выкладываем в сковородку.

*Из овощей у меня сегодня нашлись перец, лук, чеснок, половинка помидора и грибы.

На самом деле, можно взять любые овощи из наличия. Свежие или замороженные.

✏️Тушим до готовности. Добавляем соль и перец.

✏️Для сытости добавляем раскрошенный тофу.
Перемешиваем- это будет наша начинка!

✏️Берем лепешки пита.
Разрезаем с одного края, чтобы получился кармашек.

✏️Кладем немного зелени.
Нашу овощную начинку.
Немного нерафинированного маслица.

То ли постный бургер, то ли мини-пицца! В любом случае, вкусно!😍

Ангела за трапезой!😇

Все подборки постных рецептов на КАНАЛЕ, в том числе блюда с ТОФУ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/nl/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

www.group-telegram.com/nl/prostopostno_natalia.com/5346

29.2K viewsНаталия Гамаюнова, Mar 14, 2024 at 05:00

group-telegram.com/prostopostno_natalia/5346

Create: 2024-03-14
Last Update: 2025-02-26 02:29:26

ПИТА С НАЧИНКОЙ ИЗ ОВОЩЕЙ И ТОФУ.

Очень сытная лепешка!
Можно на завтрак, а можно и с собой взять!
Как вам идея?

✅лепешки пита- 5 шт.
✅овощи любые по вкусу (наприм., перец блог., лук, чеснок 1 зуб., 1/2 помидора, грибы).
✅соль, перец- по вкусу
✅нерафинир. масло
✅зелень
✅тофу- 100-150 г

✏️Овощи нарезаем кусочками и выкладываем в сковородку.

*Из овощей у меня сегодня нашлись перец, лук, чеснок, половинка помидора и грибы.

На самом деле, можно взять любые овощи из наличия. Свежие или замороженные.

✏️Тушим до готовности. Добавляем соль и перец.

✏️Для сытости добавляем раскрошенный тофу.
Перемешиваем- это будет наша начинка!

✏️Берем лепешки пита.
Разрезаем с одного края, чтобы получился кармашек.

✏️Кладем немного зелени.
Нашу овощную начинку.
Немного нерафинированного маслица.

То ли постный бургер, то ли мини-пицца! В любом случае, вкусно!😍

Ангела за трапезой!😇

Все подборки постных рецептов на КАНАЛЕ, в том числе блюда с ТОФУ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/nl/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/5346

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-26|

DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Some privacy experts say Telegram is not secure enough 'Wild West'
from nl

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American