Американский нутрициолог Кейси – о том, что «важно не то, что вы едите, а как»: Исследование показывает, что у людей, которые едят медленно, в четыре раза реже развивается метаболический синдром, чем у людей, которые едят быстро. То есть не имеет никакого значения, что вы едите. Важно как вы это делаете. Это должно быть очень решающим моментом для людей. Если вы даже не хотите менять саму еду, поменяйте скорость, с которой вы едите. И это поменяет все! Ключевое здесь: чем больше вы можете инвестировать в то, что вы просто сядете за стол и размеренно поедите, тем больше положительного эффекта вы от этого получите 👁️
Американский нутрициолог Кейси – о том, что «важно не то, что вы едите, а как»: Исследование показывает, что у людей, которые едят медленно, в четыре раза реже развивается метаболический синдром, чем у людей, которые едят быстро. То есть не имеет никакого значения, что вы едите. Важно как вы это делаете. Это должно быть очень решающим моментом для людей. Если вы даже не хотите менять саму еду, поменяйте скорость, с которой вы едите. И это поменяет все! Ключевое здесь: чем больше вы можете инвестировать в то, что вы просто сядете за стол и размеренно поедите, тем больше положительного эффекта вы от этого получите 👁️
BY Экономика. Разбор полетов
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market.
from nl
