⚡️ На форуме "Огнестрельная рана. Хирургия повреждений" в Москве ветераны СВО поделились личным опытом возвращения к мирной жизни. Впервые на медицинской площадке участники боевых действий открыто говорят о психологической реабилитации и борьбе с ПТСР.
Многие признаются — самое сложное начинается именно после возвращения домой. Привычный мир кажется другим, а близкие не всегда понимают произошедшие перемены.
Специалисты форума выделили главные шаги для успешного возвращения к гражданской жизни: ▫️поддержка семьи и друзей — основа восстановления; ▫️регулярные встречи с психологом помогают справиться с тревожностью; ▫️физическая активность и спорт улучшают эмоциональное состояние; ▫️общение с теми, кто прошёл через похожий опыт.
Ставьте 👍, если считаете, что важно говорить об этом открыто.
⚡️ На форуме "Огнестрельная рана. Хирургия повреждений" в Москве ветераны СВО поделились личным опытом возвращения к мирной жизни. Впервые на медицинской площадке участники боевых действий открыто говорят о психологической реабилитации и борьбе с ПТСР.
Многие признаются — самое сложное начинается именно после возвращения домой. Привычный мир кажется другим, а близкие не всегда понимают произошедшие перемены.
Специалисты форума выделили главные шаги для успешного возвращения к гражданской жизни: ▫️поддержка семьи и друзей — основа восстановления; ▫️регулярные встречи с психологом помогают справиться с тревожностью; ▫️физическая активность и спорт улучшают эмоциональное состояние; ▫️общение с теми, кто прошёл через похожий опыт.
Ставьте 👍, если считаете, что важно говорить об этом открыто.
In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels.
from nl
