🤩🤩🤩🤩🤩🤩💭
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Добрый вечер!
Собираюсь с вами поделиться новыми рецептами завтраков и не доходят руки сделать это в первой половине дня!

Ходим с Софулей на процедуры в дневной стационар каждый день.
Там нам делают следующий комплекс:

🤩лечебная физкультура;
🤩оксигенотерапия;
🤩кислородный коктейль;
🤩массаж воротниковой зоны;
🤩электрофорез воротниковой зоны;
🤩сухая углекислая ванна.

Буду кому-то полезной,расскажу,как нас направили на данные процедуры.

Комплекс бесплатный,делаем в поликлинике по месту жительства.
Были жалобы на головные были,сходили на прием к неврологу,нам в системе (промед) дали рекомендации на дневной стационар.

Сходили к педиатру,взяли направление,записались на посещение дневного стационара,взяли эпид.справку со школы и с поликлиники.

Потом нас направили на анализы крови и мочи,ЭКГ.

Мы все сдали и нам назначили комплекс.

А теперь к вкусному!
Вчера делала торт "санчо-панчо" на заказ,красавчик был 1,5 кг.
Я называю 1,5 килограмма счастья🥳

А сегодня я решила сделать себе полезную альтернативу данного пирожного без муки и сахара🦋

Думаете это невозможно???
Посмотрите на фото,это именно оно!🤩

Полезное,вкусное,без выпечки пирожное "санчо-панчо" в ПП варианте!
Готовить всем!

🤩банан средний 1 шт
🤩яйцо 1 шт
🤩какао 2,5 ст.ложки
🤩подсластитель(у меня фитпарад)
🤩разрыхлитель 1/2 ч.л.
🤩мягкий творог (баночка)
🤩ананасы консервированные (1 шайба на 1 пирожное)
🤩грецкий орех 10-15 гр.

🤩Банан размягчаем вилкой.
Перемешиваем банан,яйцо,какао,разрыхлитель и подсластитель.
Выливаем в форму(у меня силиконовая узкая для куличей).

Ставим на 3,5 мин.при максимальной мощности в микроволновку.

🤩Достаём,остужаем,разрезаем бисквит(получается сочный,несухой) на 2 части (одна тонкая,вторая объемная).

Тонкую откладываем в сторону-это будет дно нашего пирожного,объемную часть режим на кубики небольшого размера.

🤩Для крема смешиваем мягкий творог и подсластитель(у меня фитпарад),кладём наш бисквит разрезанный на кубики в крем и перемешиваем.

🤩Берём пиалу маленького размера,застилает пищевой пленкой (для того,чтобы легко достать и пирожное было гладким сверху).

Выкладываем 1/2часть кубиков бисквита с кремом на дно пиалы,сверху нарезанный маленькими кубиками ананас и грецкий орех,сверху вторую часть кубиков бисквита,опять ананас с грецким орехом и закрываем тонкой частью бисквита(крышечкой),которую оставили вначале.

🤩Закрываем сверху пищевой пленкой,чтобы не сох бисквит и ставим минимум на 30 минут в холодильник для пропитки.

🤩Затем достаем,открываем пищевую плёнку,переворачиваем на чистую тарелку пиалу,убираем ее и пищевую плёнку полность.

Наслаждаемся!!!
Мне было очень вкусно!!!

Софа,глядя на меня,сделала себе тоже,только с йогуртом и бисквит с сахаром,сказала "мама,никакого покупного пирожного не нужно!"🥰

#выпечка

🔠🔠🔠🔠🔠🔠✔️
🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠❤️

Мои выходные в нескольких фото⬆️

📎на завтрак были вкуснейшие блинчики-хачапури;

📎ездила в гости к подруге и делала на подарок и угощение сладости,которые на 2-м и 3-м фото:
❤️морковные капкейки с апельсиновой карамелью и кремчизом;
❤️бенто крем-брюле;
❤️ Санчо-панчо в ПП варианте;
❤️песочное печенье с вяленой вишней.

❤️гуляли с детьми,у нас потеплело,но сильный ветер,куртки снимать до конца не хочется🌸

❤️на последнем фото букет, который подарила подруга,у которой были в гостях.

Увидела у нее вазу с цветами в декоре,так понравилась,попросила ссылку на WB,оставляю и вам,вдруг тоже нужно✔️
Говорю,мне только нужен маленький букет для маленького подбукетника,а она раз и достает,спрашивает "такой?"
И подарила мне!
Ну не чудо ли???
Мне так нравится,сразу весеннее настроение✔️
Кстати,а подбукетник дарила ещё одна подруга на ДР❤️

Пусть случаются чудеса в жизни постоянно➰
Замечайте и их будет больше!

#завтрак
#блины
#эмоции

☺️☺️☺️☺️
🤲☺️☺️☺️☺️😊
☺️☺️☺️☺️☺️

Новости сегодняшнего дня у нас:

🙂мы с Софулей закончили процедуры в дневном стационаре,теперь 25 числа на прием к неврологу;

🙂отнесли комплименты медицинским работникам,поблагодарили;

🙂в меню у нас сегодня:

✖гороховый суп;
✖спагетти с тушёнкой;
✖блинчики с мясом и капустой;
ещё заморозила несколько штук без начинки Софуле на завтрак.

😔у нас сегодня был ооочень сильный ливень,затопило все дороги(

Делитесь моментами вашего дня ❗️

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠,
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🍁

У нас на улице солнышко 🍁 и очень грязно из-за вчерашнего ливня.

Спешу поделиться с вами вкуснейшим завтраком!
Такие лепешки,кстати,можно в любой прием пищи,очень вкусные,сочные и нежные!

Сохраняйте!
Лепешки с капустой и морковью.

Я делала из 1/2 всех ингредиентов 🍁и у меня получилось 3 небольшие лепешки.

Кефир 400 мл
Мука пшеничная 100 гр
Соль щепотка
Сода 1/2 ч л
Капуста 100 гр
Морковь 100 гр
Зелёный лук (у меня с укропом)
Масло растительное 10 гр

Готовим!

🍁Капусту и морковь нашинковать, а затем обжарить на 5 гр масла до золотистого цвета. Добавить немного воды и тушить до готовности.

🍁Смешать кефир, муку, соль, соду и овощи. Жарить на смазанной маслом сковороде, на среднем огне, под крышкой.

🍁Лепешки хорошо переворачиваются,главное дать им хорошо прожариться.

🍁Настоятельно рекомендую каждую лепешку смазать кусочком сливочного масла-это так вкуснооооо!

Со сметаной пальчики оближешь!

🍁Готовьте на радость и пусть вам будет ооочень вкусно!🍁

🔠🔠🔠🔠🔠🔠✔️
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠✔️

С женским днём,днём Венеры!
Я пока утром делала зарядку,включила детские песни на "салют".
Заиграла "от улыбки",так на душе стало светло!
В каждом слове такой добрый посыл,сколько у нас чудесных песен!

И,что сейчас слушает молодежь😭
Я порой даже смыла текста не понимаю,хотя,ещё совсем не стара🌸

На завтрак у меня была гречка с кусочком сливочного масла,сыром и яйцом-пашот.
Как же я люблю такое сочетание!
Софуля называет гречку "крупа красоты"!

Желаю всем скорейшего завершения рабочей недели и чудесных выходных!

Расскажите,у кого,что сегодня будет на ужин?
Порой,моя фантазия иссякает☺️

#завтрак