⚡️ Ида Галич поделилась, как ей удалось сбросить 28 кг после родов и вернуться в форму.
В 2022 году она решила поменять свою жизнь: начала следить за питанием, уменьшила потребление алкоголя и теперь каждый день проходит 10 тысяч шагов. К тому же, Ида не забывает заботиться о здоровье и регулярно проходит чекапы.
Но на этом она не остановилась. В 2023 году она полностью обновила свой стиль, пригласив крутого стилиста Олега Горчанинова, и вместе они создали её новый образ. Ида уверена, что главный секрет — это не искать магическое решение, а делать маленькие шаги каждый день.
После того как Ида начала заниматься спортом и углубилась в нутрициологию, она отметила, что стала не только лучше себя чувствовать, но и перестала постоянно болеть.
Кстати, после рождения сына в 2020 году Ида набрала 28 кг, и в сети начали её жестко критиковать за лишний вес. Это, конечно, сильно влияло на её психику и даже привело к депрессии.
Но, как бы там ни было, после похудения она всё равно сталкивается с критикой — теперь её критикуют за «слишком маленькую грудь».
⚡️ Ида Галич поделилась, как ей удалось сбросить 28 кг после родов и вернуться в форму.
В 2022 году она решила поменять свою жизнь: начала следить за питанием, уменьшила потребление алкоголя и теперь каждый день проходит 10 тысяч шагов. К тому же, Ида не забывает заботиться о здоровье и регулярно проходит чекапы.
Но на этом она не остановилась. В 2023 году она полностью обновила свой стиль, пригласив крутого стилиста Олега Горчанинова, и вместе они создали её новый образ. Ида уверена, что главный секрет — это не искать магическое решение, а делать маленькие шаги каждый день.
После того как Ида начала заниматься спортом и углубилась в нутрициологию, она отметила, что стала не только лучше себя чувствовать, но и перестала постоянно болеть.
Кстати, после рождения сына в 2020 году Ида набрала 28 кг, и в сети начали её жестко критиковать за лишний вес. Это, конечно, сильно влияло на её психику и даже привело к депрессии.
Но, как бы там ни было, после похудения она всё равно сталкивается с критикой — теперь её критикуют за «слишком маленькую грудь».
"This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives?
from nl
