Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/trevozhnie_sirniky/-223" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">тут</a> про меня. Почему сырники тревожатся? Название блога отчасти отражает его тематику. Жизнь — довольно тревожная штука. А если ты по природе тревожный сырничек, то тут совсем беда — ментальный шторм, спасайся кто может! В этом блоге я рассказываю о заботливом к себе отношении, методах самопомощи при тревоге (и не только). С помощью науки я исследую способы жить, тревожиться и получать от всего этого удовольствие. <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/165" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">✨ как пережить отписки</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/165" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">✨</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/213" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Книготерапия от усталости и тревог</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/165" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">✨</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/184?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">зачем ныть про неудачи?</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/165" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">✨</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/204-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Тревожные сырники | Telegram Webview: trevozhnie_sirniky/102 -

Всем привет!

Кто тут главный сырник?
Меня зовут Маша. Я психолог, а в свободное время — писательница для детей и подростков. У меня ни одной книги, но 2 договора с издательствами 5/4 и абрикобукс.

Я учусь в магистратуре психологии ВШЭ. А ещё в анамнезе у меня: несколько обучений методу терапии (АСТ) и много-много прочитанных книг.

В терапии я люблю научно-доказательный подход и гибкость, а в жизни — книжки и путешествия. Верю в силу ценностных действий, повседневной осознанности и обнимашек. Вот тут про меня.

Почему сырники тревожатся?
Название блога отчасти отражает его тематику. Жизнь — довольно тревожная штука. А если ты по природе тревожный сырничек, то тут совсем беда — ментальный шторм, спасайся кто может!

В этом блоге я рассказываю о заботливом к себе отношении, методах самопомощи при тревоге (и не только). С помощью науки я исследую способы жить, тревожиться и получать от всего этого удовольствие.

✨ как пережить отписки

✨ Книготерапия от усталости и тревог

✨ зачем ныть про неудачи?

✨ синдром самозванца. что это? как избавиться?

✨ почему вести блог сложно. как справляться?

✨ Когда уходят не прощаясь. Гостинг.

Что ещё полезного-интересного?

💜Честно про развитие канала и почему это сложно.
#продвижение
💜Про психологию на личном примере.
#личноетерапевтичное

💜

Про писательские радости и горести
#творческое

💜

Что почитать, чтобы отвлечься от тревог
#книжныйбар
💜 Всякие занятные психологические штуки и полезные материалы
#наука

Записаться на консультацию, предложить сотрудничество или поделиться важным можно личным сообщением здесь.
Прочитать про метод терапии и особенности работы со мной по ссылке .

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/nl/trevozhnie_sirniky.com/102

378 viewsedited Mar 28, 2024 at 09:36

group-telegram.com/trevozhnie_sirniky/102

Create: 2024-03-28
Last Update: 2025-02-10 12:15:16

BY Тревожные сырники

Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/trevozhnie_sirniky/102

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-10|

Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp.
from nl

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/trevozhnie_sirniky/-223" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">тут</a> про меня. Почему сырники тревожатся? Название блога отчасти отражает его тематику. Жизнь — довольно тревожная штука. А если ты по природе тревожный сырничек, то тут совсем беда — ментальный шторм, спасайся кто может! В этом блоге я рассказываю о заботливом к себе отношении, методах самопомощи при тревоге (и не только). С помощью науки я исследую способы жить, тревожиться и получать от всего этого удовольствие. <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/165" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">✨ как пережить отписки</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/165" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">✨</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/213" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Книготерапия от усталости и тревог</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/165" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">✨</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/184?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">зачем ныть про неудачи?</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/165" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">✨</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/204- in /var/www/group-telegram/post.php on line 310

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/trevozhnie_sirniky/-223" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">тут</a> про меня. Почему сырники тревожатся? Название блога отчасти отражает его тематику. Жизнь — довольно тревожная штука. А если ты по природе тревожный сырничек, то тут совсем беда — ментальный шторм, спасайся кто может! В этом блоге я рассказываю о заботливом к себе отношении, методах самопомощи при тревоге (и не только). С помощью науки я исследую способы жить, тревожиться и получать от всего этого удовольствие. <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/165" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">✨ как пережить отписки</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/165" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">✨</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/213" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">Книготерапия от усталости и тревог</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/165" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">✨</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/184?single" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">зачем ныть про неудачи?</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/165" target="_blank" rel="noopener" onclick="return confirm('Open this link?\n\n'+this.href);">✨</a> <a href="https://t.me/trevozhnie_sirniky/204- in /var/www/group-telegram/post.php on line 311

Всем привет!

Тревожные сырники TG
Webview: 102
Тревожные сырники.Telegram Webview
Тревожные сырники Telegram TG Channel
Telegram Updated: 1970-01-01 00:00:00

Telegram Тревожные сырники
FROM American