После небольшого перерыва возвращаюсь к стабильным тренировкам.
Спортом я занимаюсь всю жизнь. Началось все с хореографии в 4 года, и дальше это стало неотъемлемой частью моей жизни: с 10 лет у меня начались соревнования, сборы с тренировками по 5 часов в день и международные турниры.
⏪Спорт для меня - это про силу воли, терпение и достигаторство. Именно этот опыт сейчас помогает мне во всех проектах, за которые я берусь⏩
Мне кажется, что именно спорт и соревнования сильно повлияли на мой характер и заложили фундамент того, как добиваться своего, несмотря ни на что. Стертые ноги в кровь и незнание, что такое свободное время, - было реальностью и нормой.
Последние пару лет я тренируюсь в зале, а с мая начала заниматься с тренером онлайн - мне сильно нравится❤️
Благодаря тренировкам чувствую себя значительно лучше, как физически, так и эмоционально.
Считаю, что спорт необходим всем (кому он не противопоказан по здоровью) для разгрузки психики.
Эту съемку, кстати, мы делали на Пхукете для EQUILAB. Когда фото нужны «вчера», моделью приходилось быть мне))
После небольшого перерыва возвращаюсь к стабильным тренировкам.
Спортом я занимаюсь всю жизнь. Началось все с хореографии в 4 года, и дальше это стало неотъемлемой частью моей жизни: с 10 лет у меня начались соревнования, сборы с тренировками по 5 часов в день и международные турниры.
⏪Спорт для меня - это про силу воли, терпение и достигаторство. Именно этот опыт сейчас помогает мне во всех проектах, за которые я берусь⏩
Мне кажется, что именно спорт и соревнования сильно повлияли на мой характер и заложили фундамент того, как добиваться своего, несмотря ни на что. Стертые ноги в кровь и незнание, что такое свободное время, - было реальностью и нормой.
Последние пару лет я тренируюсь в зале, а с мая начала заниматься с тренером онлайн - мне сильно нравится❤️
Благодаря тренировкам чувствую себя значительно лучше, как физически, так и эмоционально.
Считаю, что спорт необходим всем (кому он не противопоказан по здоровью) для разгрузки психики.
Эту съемку, кстати, мы делали на Пхукете для EQUILAB. Когда фото нужны «вчера», моделью приходилось быть мне))
Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup.
from nl
