Telegram Group & Telegram Channel
Кабачок не зря считается королем лета. Из одних тех ингредиентов можно сделать несколько блюд. Смотрите сами:

⚫️кабачок 1 шт средний (натереть и отжать воду)
⚫️натертый сыр любой по вкусу
⚫️2 яйца
⚫️мука любая для густоты теста
⚫️сметана или греческий йогурт 1 ст ложка
⚫️мелко нарезанный укроп
⚫️соль, специи

Что можно приготовить из этого?

🤎Кабачковые оладьи, вафли

Можно добавить также творог к нашим ингредиентам для сытости.

🤎Кабачковые кексы

Если хочется воздушные, то положите столько муки, чтобы получилось густое теста.

🤎Лепешка кабачковая с моцареллой

Смешать ингредиенты и выпекать на сковороде в виде лепешки на среднем огне 10-15 минут. Добавить любимую начинку, например моцареллу и помидорки, свернуть в рулет.

🤎Кабачковая запеканка

К ингредиентам добавляем 100 г сметаны. Перемешиваем и раскладываем в форму, посыпаем сверху 1/3 частью тёртого сыра (около 50 г). Ставим в разогретую до 180°С духовку на 45 минут. Сразу из духовки она слишком мягкая и плохо держит форму, поэтому стоить немного подождать, прежде чем резать.

🤎Закуска из кабачка

Нарезать кабачок не очень широкими слайсами. Обвалять в соли и муке. Обжарить или выпекать в духовке. При готовности дать остыть и выложить на кабачок начинку: сыр + сметана + зелень + чеснок

🤎Блины из кабачка

Добавляем 200 мл молока к яйцам и делаем яично-молочную смесь. Просеиваем к смеси 100 г муки, добавляем отжатый кабачок, соль и натертый сыр. Можно использовать блендер, чтобы блины получились тонкие.

Все рецепты испробованы на личном опыте. К таким вкуснятинам осталось заварить ароматный чай и готовиться к новой неделе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1414
Create:
Last Update:

Кабачок не зря считается королем лета. Из одних тех ингредиентов можно сделать несколько блюд. Смотрите сами:

⚫️кабачок 1 шт средний (натереть и отжать воду)
⚫️натертый сыр любой по вкусу
⚫️2 яйца
⚫️мука любая для густоты теста
⚫️сметана или греческий йогурт 1 ст ложка
⚫️мелко нарезанный укроп
⚫️соль, специи

Что можно приготовить из этого?

🤎Кабачковые оладьи, вафли

Можно добавить также творог к нашим ингредиентам для сытости.

🤎Кабачковые кексы

Если хочется воздушные, то положите столько муки, чтобы получилось густое теста.

🤎Лепешка кабачковая с моцареллой

Смешать ингредиенты и выпекать на сковороде в виде лепешки на среднем огне 10-15 минут. Добавить любимую начинку, например моцареллу и помидорки, свернуть в рулет.

🤎Кабачковая запеканка

К ингредиентам добавляем 100 г сметаны. Перемешиваем и раскладываем в форму, посыпаем сверху 1/3 частью тёртого сыра (около 50 г). Ставим в разогретую до 180°С духовку на 45 минут. Сразу из духовки она слишком мягкая и плохо держит форму, поэтому стоить немного подождать, прежде чем резать.

🤎Закуска из кабачка

Нарезать кабачок не очень широкими слайсами. Обвалять в соли и муке. Обжарить или выпекать в духовке. При готовности дать остыть и выложить на кабачок начинку: сыр + сметана + зелень + чеснок

🤎Блины из кабачка

Добавляем 200 мл молока к яйцам и делаем яично-молочную смесь. Просеиваем к смеси 100 г муки, добавляем отжатый кабачок, соль и натертый сыр. Можно использовать блендер, чтобы блины получились тонкие.

Все рецепты испробованы на личном опыте. К таким вкуснятинам осталось заварить ароматный чай и готовиться к новой неделе.

BY Твой ♥️ нутрициолог





Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1414

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. 'Wild West' On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events."
from nl


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American