Notice: file_put_contents(): Write of 12513 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Твой ♥️ нутрициолог | Telegram Webview: tvoi_nutriciolog_krd/1490 -
Наш город сегодня сменил солнечные краски на серость и пасмурность. Но повод себя порадовать мы найдем всегда. Предлагаю вам легкий рецепт шарлотки в кружке без выпечки.
🟤яблоко 1 шт 🟤яйцо 1 шт 🟤кефир 2 ст ложки 🟤мука любая 2 ст ложки или псиллиум или клетчатка какао 🟤сахар/подсластитель по вкусу 🟤сода 1/2 ч ложки 🟤корица
✨яблоки порежьте кубиками; ✨добавьте яйцо и влейте кефир; ✨добавьте остальные сыпучие ингредиенты и тщательно перемешайте; ✨поставьте кружку в микроволновку на 3-5 минут при максимальной мощности.
Наш город сегодня сменил солнечные краски на серость и пасмурность. Но повод себя порадовать мы найдем всегда. Предлагаю вам легкий рецепт шарлотки в кружке без выпечки.
🟤яблоко 1 шт 🟤яйцо 1 шт 🟤кефир 2 ст ложки 🟤мука любая 2 ст ложки или псиллиум или клетчатка какао 🟤сахар/подсластитель по вкусу 🟤сода 1/2 ч ложки 🟤корица
✨яблоки порежьте кубиками; ✨добавьте яйцо и влейте кефир; ✨добавьте остальные сыпучие ингредиенты и тщательно перемешайте; ✨поставьте кружку в микроволновку на 3-5 минут при максимальной мощности.
Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from nl
