Девочки, вас так много, кто пожелал вчера Семёну здоровья! Большая благодарность вам всем: я верю в силу слов и мысленных посылов!💛 Сегодня у него 36.6 и соооовсем немного кашля. А вот я всё… трахеит, бронхит и всё отсюда вытекающее разом😤 Поэтому рецепты в марафоне я, конечно, досниму, но уже с помощью мужа😁 Сама всё.
Год завершаю эпично🤧

Марафон здоровых новогодних рецептов 🥗 День шестой.

Сохраняйте!💛

Салат-минутка
с креветками 🌱

Ингредиенты:

▫️креветки сырые ~300 гр
▫️авокадо 1 шт
▫️салатный микс
(любая зелень) ~100 гр
▫️огурцы 1-2 шт
▫️помидорки черри 5-10 шт
▫️чеснок 2 зубчика
▫️соль, перец по вкусу
▫️оливковое масло
2 ст.л. (можно чуть больше)
▫️масло гхи 1 ст.л.
▫️бальзамический соус 1 ч.л.
▫️горчица 1 ч.л.
▫️соевый соус 1 ст.л.
▫️орешки кедровые горсть

Готовим:

🔤зелень замочить с содой на 20 минут, промыть
🔤креветки разделать, избавиться от кишки и хитина
🔤разогреть масло гхи на сковороде, выдавить чеснок, выложить креветки, посолить; обжарить с каждой стороны по 2 минуты
🔤нарезать огурцы, черри, авокадо, выложить на тарелку вместе с зеленью
🔤выложить сюда же креветки, посыпать орешками
🔤смешать соевый соус, горчицу, оливковое масло; можно добавить ещё любые сухие травки по вкусу
🔤вылить заправку в салат, добавить бальзамический соус

Приятного аппетита!🍴

#рецепты

Время для последнего в этом году подведения итогов. За декабрь🥰

Конечно, конец месяца сильно смазал мне все планы и на неделю напрочь выбил из любой активности. Но всё равно был очень-очень приятным. И сегодня у меня, наконец, 36.6, ребятки!🥰 Хоть и восстанавливаться ещё долго, всё уже хорошо🙌

Итак. Декабрь. Лучшее💛

✔️События месяца:
Их было очень много! Выделю то, что больше всего впечатлило меня и Семёна.
▫️шоу «Щелкунчик и королевство летучих мышей»
▫️презентация книги Альпины в Футурионе
▫️посещение иммерсивного ресторана SVET
▫️встреча с Ивлевым

✔️Достижения месяца:
Получила диплом детского нутрициолога. Закрыли с Семёном 2 класс. Успела до 1 января вернуться к нормальной температуре🥳

✔️Книга месяца:
«Чёртова школа» - очень понравилась! Напишу подробнее про эту книгу в следующем году.

✔️Цифра месяца:
Здесь я должна была бы порадоваться трём тысячам подписчиков на канале, но увы. Халявщики, кто приходил только за подарками (а у меня ж всегда щедро), уходят (кстати, всех, кто отписывается, я блокирую). В Новом году буду планировать новую стратегию продвижения.

#вика_итоги2024

С нового года такие публичные отчёты вести не буду.
Но будут другие новшества🥰

Например, весь год в конце каждого месяца я планирую дарить подарки за вашу активность под постами🎁
Буду выбирать рандомный пост и нативно комментирующих радовать книгами, штучками для здоровья и другими приятными сюрпризами💛

А ещё теперь будут ежемесячные дайджесты полезных постов.
Я насмотрелась, как делают другие, и пришла к выводу, что это удобно!

Да и в целом, есть в планах налечь на эксперименты и новшества.
В блогерстве и в жизни.
Не знаю уж, на сколько меня хватит, но жажда перемен имеется💛

Как у вас там дела и начало года?😃 Мы потихоньку начинаем возвращаться к активности: здоровье приходит в норму, появилось желание не только валяться, но и двигаться👍🏻

К 4 числу успели не так
много, но всё же:

➕одна прогулка в лесу
➕одна прочитанная книга
у Семёна
➕одна завершённая аудиокнига
➕две книги у меня
➕одна начатая картина по номерам
➕~15 просмотренных
фильмов и шоу
➕один начатый курс по йоге
(в этом году хочу больше движения и внимания телу)

А вы как? Отдыхаете или берёте
от каникул максимум?😃

Из прослушанного за этот год - вот такая милая сказочная история☝🏻 Чем-то напоминает «Волшебника Изумрудного города», «Цветик-семицветик»
и «Школу снегурочек».
Но, конечно, со своими особенностями и ярким волшебным миром✨

По сюжету кукла Стефания, обычная игрушка из детского магазина, получает от незнакомой старушки хрустальный кулон… Который и перевернул всю её «жизнь». Ведь теперь она может стать настоящим человеком, если доберётся до волшебницы Юнгрид!

По канонам жанра, здесь есть место для противоборства добрых сердец с коварными злодеями, личных желаний с голосом совести и настоящей дружбы со сложностями судьбы💔

И не смотря на то, что детьми история воспринимается,
как лёгкое и доброе сказочное приключение, слушать лучше вместе, чтобы обсудить поступки и размышления героев. И чтобы проникнуться тёплыми чувствами ко всем представителям мира игрушек и волшебной страны.
А не проникнуться тут невозможно! Очень уж приятная читка, харизматичные герои
и яркие образы каждого из них, созданные автором💛

Сказка небольшая, слушается
чуть дольше 2 часов, что отлично подойдёт для тёплого семейного вечера или поездки за город👍🏻
Ну и оставляет максимально приятное, благостное послевкусие.

«Стефания - Хрустальное сердце»
Рита Вандлер