Просто делюсь мыслями, что в работу с поведением собак не всегда идут только умные люди.

Если это сочетается с минимальной эмпатией, совсем плохо. И для собак, и для владельцев.

--

Сегодня познакомился с очень осторожным хлопцем, Аликом.

Мы с хозяйкой будем работать очно. Аккуратно, постепенно, продуманно.

На курсе по страхам буду рассказывать о наших продвижениях.

И таких ребят и девчат в моей практике накопилось достаточно.

И ваши моменты будем внимательно разбирать.

Лучше напомню:

До 1 апреля можно оплатить 50% по первой стоимости, потом доплатить.

Со 2 апреля стоимость повысится в 1.5 раза.

Начинаем работать с 15 апреля - здесь подробнее

Или пишите Юлии @tigrenko

—

Погружение в страхи — не для всех

Решил, что нужно написать о сути метода после того, как обсудили, когда погружение - не совсем и погружение: на примере работы с поездками в транспорте.

Метод погружения (flooding) существует. Он используется в психотерапии. Иногда его пытаются применять к собакам. Почти всегда — так себе последствия.

Что такое реальное погружение

Погружение — это когда человека или животное намеренно и резко помещают в пугающую ситуацию. Без возможности уйти или уклониться. Задача — удерживать в этом страхе до тех пор, пока реакция не затихнет сама собой.

Метод не прекращается, пока человек или собака продолжает активно бояться. Только когда организм сам «успокаивается» без ухода из ситуации, считается, что экспозиция завершена.

Как это устроено у людей

У людей погружение — это часть экспозиционной терапии. Всё происходит с полного согласия клиента. Человек знает, зачем это делается. И может остановить в любой момент.

- Согласие — обязательное условие.

- Есть возможность постепенно наращивать уровень воздействия.

- В процессе — поддержка специалиста, Он понимает, когда нужно разгрузить клиента.

Даже в таких условиях метод тяжёлый. Его применяют нечасто и с осторожностью.


Почему это не работает с собаками

У собак всё по-другому:

- Собака не может согласиться или отказаться принимать участие в процессе погружения.

- Она не понимает, зачем её пугают.

- Не может знать логику этих воздействий... зачем ей все это терпеть, в ожидании конечного результата.

- Если лишить её выбора — страх усиливается.

- Высокий риск развития апатичного состояния, повышенной агрессивности, эмоционального срыва.

В результате — чаще всего, не привыкание, а откат в тяжелые состояния.

Физические тоже подтягиваются. Плохой сон, проблемы с пищеварением…

Собака может выглядеть «тише», но это не прогресс.

Это замирание - freeze, в которое собака заходит надолго.

После таких практик ко мне часто попадают собаки в состоянии эмоционального ступора — «замершие», зажатые, с минимальной инициативой.

Вытащить их обратно в активную, безопасную жизнь нелегко. Не все владельцы, честно говоря, готовы к долгому пути.

При этом, я не исключаю, что у кого-то погружение в чистом виде может сработать. Но лично я таких собак не встречал. Обычно разгребаю последствия погружений.

Скорее всего, срабатывает не чистое погружение.

Примеры реального погружения

- Страх лифта.

Собаку заводят в лифт на поводке. Она сопротивляется, мечется. Её удерживают до тех пор, пока не замирает. Внешне кажется, что «успокоилась». На деле — возможно, просто «отключилась».

-Страх звуков.

Собаку закрывают в комнате с работающим пылесосом, включают грозу, стреляют из пистолета или взрывают петарды. Выхода нет. Реакция — паника, рывки, ступор. Реакция может «угаснуть», но страх никуда не девается. Он просто уходит вглубь.

Такие воздействия — это погружение. И почти всегда оно оставляет последствия.
Страхи не исчезают — они становятся частью фона.

В целом поведение собаки становится «никаким», подавленным. Тело живёт, но как будто на автопилоте.

Таких расшевелить сложно, но можно.

Продолжить чтение ⬇️

Еда и страхи - насколько эффективно?

Почему я критически (обдуманно) отношусь к использованию еды в работе со страхами, тревожностью и проблемным поведением у собак в целом.

Часто советуют: «Собака тревожится на улице — берите еду с собой. Видит триггер — дайте еду».

Кажется, это просто и гуманно. Но на деле всё сложнее.

Я не против еды. Я против того, чтобы делать из неё универсальное решение. Вот почему.

▫️Еда не помогает, если собака в режиме выживания

Когда собака пугается, её мозг переходит в аварийный режим: «замри», «беги» или «атакуй». В этот момент отключается часть мозга, которая отвечает за обучение. Это не время для тренировок — собака не может думать, она просто спасается. Еда в таком состоянии либо игнорируется, либо берётся автоматически и не приносит пользы.

▫️ Голод не помогает, если собаке тревожно

Голод может включать поисковое поведение. Но только если собаке спокойно. Если страшно — голод не мотивирует, а делает только хуже. Возникает конфликт: есть хочется, но страшно. Это усиливает внутреннее напряжение и ухудшает поведение.


▫️ Кормить только на улице — путь к тревоге

Если дома еда исчезает, а появляется только на улице, улица превращается не в место исследования, а в источник выживания. Собака выходит не потому, что готова, а потому что должна. Это создаёт постоянное напряжение. Она не гуляет — она старается справиться.

▫️ Еда рядом с триггером может усилить страх

Даже если расстояние до пугающего объекта кажется безопасным, собака может быть напряжена. Если в этот момент дать еду, она может запомниться не как что-то хорошее, а как предвестник страха. Еда = что-то страшное рядом.

Иногда происходит и обратное: еда становится предсказателем неприятной ситуации. Если лакомства стабильно появляются перед стрессом, собака начинает понимать: «Появилась еда — значит, сейчас будет страшно». Это усиливает тревожность, даже если триггер пока не появился.

Также стоит помнить: если собака уже в тревоге, еда не снижает чувствительность, а может её усилить.

То, что человек считает успокаивающим, собака может воспринимать как дополнительный сигнал, что обстановка тревожная.

▫️ Собака берёт еду — не значит, что она учится

Многие думают: «Раз берёт еду — всё хорошо». Но это не так. Собака может брать еду на автомате, не расслабляясь и не переключаясь - обучение не происходит.

Есть ещё один важный момент:

Обучение происходит тогда, когда реальность оказывается лучше, чем собака ожидала.

Это называется «ошибка ожидания». Если поведение или ситуация не ощущаются как лучше, чем то, чего она ждала, — обучение не запускается. Просто факт получения еды — это не подкрепление.

▫️ Еда работает только в состоянии безопасности

Когда собака спокойна, еда помогает закрепить успех, поддержать расслабление. После тревоги она может помочь восстановиться: поискать лакомства в траве, сделать знакомый трюк, переключиться на контакт с человеком. Это не работа с триггером — это возвращение к равновесию.

Но и здесь есть нюансы. Например, если просто рассыпать еду на земле при виде триггера, собака может начать охранять эту зону. Или будет отвлекаться на поиск, а потом снова резко реагировать на триггер. Такое использование еды может быть не только неэффективным, но и опасным.

▫️ Безопасность — главное подкрепление

Для тревожной, неуверенной собаки главное — не еда. Главное:

- возможность отойти,

- понаблюдать издалека,

- знать, что её не заставят,

- чувствовать, что человек рядом и защитит.

Эмоции — основа.

Именно внутреннее состояние определяет, сработает ли еда как поддержка.

▫️ Еда не заменяет отношения

Собака не должна "работать" за право чувствовать себя спокойно. Если отношения с человеком тёплые и устойчивые, еда может быть частью поддержки. Но если нет — она не создаёт доверия.

+ лучше еды обычно работают совместная игра, движение, тактильный контакт. Они активируют те зоны мозга, которые помогают справиться со страхом и дают собаке гибкость в поведении - об этом расскажу отдельно.

Выводы ⬇️

Минимизация страха и тревоги у рабочих собак: обзор.

Rooney, N. , Clark, C., & Casey, R. (2016). Journal of Veterinary Behavior: Clinical Applications and Research.

Толковый обзор. Файл в pdf в первом комментарии.

Основные тезисы:

1. Страх, тревога собаки — это не проблема поведения, а сигнал о перегрузке.

Когда собака пугается, это не про «вредность» или «характер». Это означает, что ситуация оказалась выше её текущих возможностей справиться. Это важно понимать с самого начала — иначе легко пойти по пути «давления», а не помощи.

2. То, что одной собаке совсем не страшно, может пугать другую — и это нормально.

Громкий звук, незнакомец, лестница, движение машины — кому-то нормально, а кто-то пугается. И это не избалованность. У собак, как и у людей, разные уровни чувствительности и разные ассоциации.

3. Безопасность — это не «лакомство» за поведение, а база для восстановления.

У собаки должно быть место, человек и возможность сказать «стоп». Без чувства контроля и защищённости собака не научится ничего новому — мозг просто будет занят выживанием.

4. Резкие тесты и «проверки на смелость» часто делают хуже, а не лучше.

Если собаку специально пугать, чтобы «посмотреть, как она реагирует», это может не только ничего не показать, но и создать устойчивый страх, который потом придётся прорабатывать. Это касается и щенков, и взрослых.

5. Начинать нужно с малого — ниже порога реакции, а не на нём.

Знакомство с пугающим должно быть настолько мягким, чтобы собака не испугалась. Это и есть работа «под порогом»: когда мозг может обработать информацию, не впадая в панику.

6. Важно не только что ты даёшь, но как, где и когда.

Один и тот же звук или объект может вызвать совершенно разную реакцию в зависимости от обстановки, эмоционального состояния и даже того, кто рядом с собакой.

7. Пассивная реакция (замирание, отстранённость) — тоже страх, просто неяркий.

Если собака не лает и не убегает, это ещё не значит, что она «не боится». Замирание, безынициативность, отсутствие вовлеченности — это тоже форма защитной реакции. И её легко не заметить.

8. У собак разные стили — кто-то активен, кто-то замыкается. И это надо учитывать.

Одна собака в стрессе начнёт метаться или лаять, другая — просто сядет и «уйдет в себя». Обе нуждаются в помощи. Важно уметь читать свою собаку, а не только «по учебнику».

9. Тесты в раннем возрасте предсказывают немного. Не торопитесь с выводами.

Щенки быстро развиваются, и то, как они реагируют в 8 недель, не говорит о том, какими они будут в 10 месяцев. Не стоит навешивать ярлыки слишком рано.

10. Раннее окружение влияет сильно. Особенно стресс у матери и обедненная среда.

Если мать была в стрессе во время беременности, если щенки росли в скучной или тревожной среде — это влияет на всю их будущую способность адаптироваться к жизни.

11. Резкое отлучение от матери — фактор риска для тревожности.

Когда щенков забирают резко, без подготовки, с потерей не только матери, но и привычной обстановки — это часто запускает тревожность. Лучше, когда переход происходит мягко.

12. «Окно возможностей» — до 12 недель. Но важно не только успеть, а сделать мягко.

Это время, когда мозг особенно гибок. Но перегрузка в этот период даёт обратный эффект. Не «всё показать как можно раньше», а «показать так, чтобы это осталось позитивным опытом».

13. Жизнь по строгому расписанию делает собаку менее гибкой. Варьируйте, но бережно.

Если всё в жизни собаки происходит по минутам, любые изменения потом становятся стрессом. Полезнее — сначала создать предсказуемость, а потом постепенно добавлять новизну.

Продолжение ⬇️

Лучше напомню:

Курс по страхам, повышенной тревожности и фобиям начинается 15 апреля.

Завтра повышу стоимость в 1.5 раза.

Сейчас она порядка 100 евро за 2 месяца работы со мной в чате.

Но. Нам пишут, что курс нужен и хотят принять участие: есть задержки по зарплате, другие моменты.

Мы все понимаем.

Проходите регистрацию

Или сразу пишите Юлии @tigrenko

Переговорим, найдем решения.

--

Курс больше, чем просто проработать страхи.

Снизить тревожность. Не только у собаки. Знать, в каком направлении двигаться, чтобы развивать стрессоустойчивость. И легче справляться с любыми страхами и сложностями. Значительно улучшить качество жизни собаки. Курс о таких решениях.

Уже пишу видео первых модулей - значительно переработал курс 2023 года. Еще больше практических деталей. Достаточная теоретическая глубина, но без заумностей. Будет блок для специалистов: по поддержке клиентов в работе с тревожными состояниями.

Курс такого формата провожу раз 2 года. Приходите - будем работать вместе, искать решения, общаться.

Проходите регистрацию или пишите @tigrenko

--

Я пропал из социально-сетевого пространства - осваивал звук :)

Занырнул в технические моменты. Нашел хороший звук (с конденсаторным микрофоном) и качество видео (камеру Iphone использую). Как это все собрать в один поток. Курс по страхам буду писать с новым качеством.

И думаю, наконец-то, смогу записывать видео по работе с проблемами поведения; можно разбирать встречи собак, комментируя что происходит. Хочу, чтобы было до 10-15 минут. Буду выкладывать здесь, на YouTube.

Постараюсь на этой неделе осветить 2 момента:

- Какой владелец (партнер) нужен тревожной собаке.

- Почему протоколы "релаксации" не совсем о настоящей релаксации. Но неплохие занятия для собаки и владельца.

Думаю, успею.

Всем хорошей недели!

--

О быстром — но не бесконечном.

Замечаю, что всё больше собак — особенно молодых, с нормальной, здоровой нервной системой — надолго остаются в тепличных условиях. А иногда их туда целенаправленно "заводят".

С самыми лучшими намерениями: помочь справиться с трудным опытом, снизить тревожность, стабилизировать состояние.

Это действительно нужно. Но точно не на месяцы.

Поэтому решил поделиться некоторыми мыслями — почему даже в заботе важна мера. И как не превратить помощь в помеху.

--

Сейчас завершаю первый модуль курса «Быстрые решения: стабилизируем, создаём основу для будущей работы».

Это про те первые шаги, которые мы делаем, когда у собаки высокий уровень тревоги, много напряжения и нет ресурса ни на обучение, ни на адаптацию.

Мы временно убираем избыточные триггеры, создаём предсказуемость, помогаем телу и мозгу «выйти из режима выживания».

Это даёт собаке опору.

Это снижает стрессовый фон.

Это абсолютно необходимо.

Но здесь есть и ловушка:

Мы остаёмся в этом этапе дольше, чем нужно.

Потому что собаке стало спокойнее.

Потому что тревожно форсировать.

Потому что владельцу или специалисту (некоторым тоже) не до конца понятно, когда и как двигаться дальше.

В результате временная стабилизация превращается в режим жизни.

То, что должно было занять неделю, длится месяц.

То, что должно было занять пару месяцев — тянется полгода.

И мы сталкиваемся с неожиданным эффектом:

Мы формируем менее устойчивый мозг.

Что происходит, когда мы «застреваем» в быстрых решениях:

- Мозг не сталкивается с новизной — и не тренируется справляться с ней.

- Снижается гибкость, уменьшается спектр поведенческих реакций.

- Формируется зависимость от предсказуемых условий.

- Стратегия избегания закрепляется как единственно возможная.

- Адаптация — не происходит.

Особенно это критично в юном, "подростковом" возрасте, когда нервная система развивается, закладываются базовые поведенческие схемы.

Если в этот момент собака живёт только в режиме «ничего не меняется», без доступа к управляемой новизне — мы не защищаем, а обедняем.

Мозг не получает условий, в которых может научиться быть устойчивым.

Стабилизация — это не образ жизни. Это подготовка к обучению, новым вызовам.

Она важна, но должна быть переходной.

Иначе мы мешаем собаке развивать то, что как раз и даёт устойчивость:

- способность к саморегуляции,

- способность справляться с переменами,

- способность опираться на опыт, а не избегать его.

Быстрые решения — не финал. Это старт.

Мы даём собаке передышку не для того, чтобы остановиться.

А для того, чтобы потом — мягко, постепенно, с поддержкой — вернуть движение.

Потому что развитие устойчивости — это не жизнь в отсутствии раздражителей.

Это способность с ними справляться.

Версия science based в первом комментарии...

--