У меня после праздников сильно сбился режим сна. Вчера наконец-то случился тот самый день, когда я легла пораньше — в 23:30. Угадайте, что было дальше:
А) Я быстро уснула и проснулась в два часа ночи с ощущением, что выспалась. Б) Я не могла уснуть еще 2,5 часа. В) Я проспала 12 часов и опоздала на работу.
Правильный ответ: я ворочалась до двух часов ночи и не могла уснуть!! В один момент матрас стал слишком мягким, подушка неудобной, одеяло жарким. Поэтому «просто лечь пораньше», к сожалению, не работает.
Я успела подумать о том, кем вижу себя через пять лет, послушать 432 герц и придумать по 5 слов на каждую букву слова «энергообеспечение». В итоге самым усыпляющим оказалось интервью с Николаем Василенко. Всем советую
У меня после праздников сильно сбился режим сна. Вчера наконец-то случился тот самый день, когда я легла пораньше — в 23:30. Угадайте, что было дальше:
А) Я быстро уснула и проснулась в два часа ночи с ощущением, что выспалась. Б) Я не могла уснуть еще 2,5 часа. В) Я проспала 12 часов и опоздала на работу.
Правильный ответ: я ворочалась до двух часов ночи и не могла уснуть!! В один момент матрас стал слишком мягким, подушка неудобной, одеяло жарким. Поэтому «просто лечь пораньше», к сожалению, не работает.
Я успела подумать о том, кем вижу себя через пять лет, послушать 432 герц и придумать по 5 слов на каждую букву слова «энергообеспечение». В итоге самым усыпляющим оказалось интервью с Николаем Василенко. Всем советую
BY 19:01
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read."
from nl
