Notice: file_put_contents(): Write of 1982 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10174 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
FitZone | Telegram Webview: zoneoffit/1903 -
Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусные и полезные батончики из кураги и кешью

КБЖУ - 136 ккал (4/10.5/8.5)
Ингредиенты:

- Курага 200 гр
- Кешью 250 гр

Приготовление:

- Курагу и кешью пробиваем в блендере, выкладываем на пергамент, накрываем вторым слоем пергамента и раскатываем массу толщиной 1-1,5 см.
- Делаем разрезы и отправляем в заранее разогретую духовку до 100 градусов на 20 минут.
- Можно в массу добавить жидкий подсластитель и посыпать сверху кунжутом, семечками, маком и тд.
#кулинария
✔️ FitZone
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/zoneoffit/1903
Create:
Last Update:

Вкусные и полезные батончики из кураги и кешью

КБЖУ - 136 ккал (4/10.5/8.5)
Ингредиенты:

- Курага 200 гр
- Кешью 250 гр

Приготовление:

- Курагу и кешью пробиваем в блендере, выкладываем на пергамент, накрываем вторым слоем пергамента и раскатываем массу толщиной 1-1,5 см.
- Делаем разрезы и отправляем в заранее разогретую духовку до 100 градусов на 20 минут.
- Можно в массу добавить жидкий подсластитель и посыпать сверху кунжутом, семечками, маком и тд.
#кулинария
✔️ FitZone

BY FitZone


Share with your friend now:
group-telegram.com/zoneoffit/1903

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from nl


Telegram FitZone
FROM American