Если вы отекаете в полете, то эти карточки для вас💛

Из-за перепадов давления и низкой влажности воздуха на борту самолета организм интенсивно теряет жидкость, что приводит к сгущению крови. В результате затрудняется отток крови по венозным сосудам, вследствие чего появляются отеки.

Самое важное в день перелета — помочь организму справиться с перегрузкой, отдав предпочтение легкой еде и соблюдая водный баланс.