ТВОЙ ШАНС тренироваться с ЛАКЕРОМ! 🔥Сегодня в 00:00закроется возможность вступить в мою Академию!😱
Скорее присоединяйся, ведь уже завтра мы начинаем тренировки и в течение месяца узнаем:
👉 как учить элементы 👉 самые эффективные упражнения со своим весом 👉 сколько раз в неделю нужно тренироваться 👉 как совмещать калистенику с качалкой 👉 и очень много полезных лайфхаков!
ТВОЙ ШАНС тренироваться с ЛАКЕРОМ! 🔥Сегодня в 00:00закроется возможность вступить в мою Академию!😱
Скорее присоединяйся, ведь уже завтра мы начинаем тренировки и в течение месяца узнаем:
👉 как учить элементы 👉 самые эффективные упражнения со своим весом 👉 сколько раз в неделю нужно тренироваться 👉 как совмещать калистенику с качалкой 👉 и очень много полезных лайфхаков!
One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War."
from no
