🍎رویداد روز ملی سیب برای اولین بار در سال ۱۹۹۰ در کاونت گاردن برگزار شد و از آن زمان به‌طور سالیانه جشن گرفته می‌شود. این رویداد که ابتدا محلی بود، اکنون در نقاط مختلف جهان برگزار می‌شود.
🍏سیب یکی از مشهورترین میوه‌های دنیا محسوب می‌شود و بیش از ۷۰۰۰ نوع مختلف از آن شناخته شده است. منشأ این میوه به آسیای مرکزی برمی‌گردد. سیب سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است. این میوه به‌دلیل سیرکنندگی بالا و کالری کم، گزینه‌ای عالی به‌عنوان میان‌وعده به شمار می‌رود.
🍎مطالعات نشان می‌دهند که مصرف سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد. به‌عنوان مثال، یک ضرب‌المثل معروف انگلیسی می‌گوید:
"An apple a day keeps the doctor away."
این جمله به معنای آن است که "روزی یک عدد سیب بخورید تا از دکتر دور بمانید."
🍎رویداد روز ملی سیب برای اولین بار در سال ۱۹۹۰ در کاونت گاردن برگزار شد و از آن زمان به‌طور سالیانه جشن گرفته می‌شود. این رویداد که ابتدا محلی بود، اکنون در نقاط مختلف جهان برگزار می‌شود.
🍏سیب یکی از مشهورترین میوه‌های دنیا محسوب می‌شود و بیش از ۷۰۰۰ نوع مختلف از آن شناخته شده است. منشأ این میوه به آسیای مرکزی برمی‌گردد. سیب سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است. این میوه به‌دلیل سیرکنندگی بالا و کالری کم، گزینه‌ای عالی به‌عنوان میان‌وعده به شمار می‌رود.
🍎مطالعات نشان می‌دهند که مصرف سیب فواید زیادی برای سلامتی دارد. به‌عنوان مثال، یک ضرب‌المثل معروف انگلیسی می‌گوید:
"An apple a day keeps the doctor away."
این جمله به معنای آن است که "روزی یک عدد سیب بخورید تا از دکتر دور بمانید."
Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications.
from no
