Комплекс на все тело, с акцентом на тазобедренные суставы и мышцы тазового дна.
Наши суставы, а вернее суставные хрящи, получают питание и строительный материал для восстановления по средствам кровообращения. Своих капилляров хрящ не имеет и полностью зависит от кровообращения структур, окружающих его. Если мы двигаемся, наши мышцы сокращаются, хрящи через этот мышечный насос имеют возможность принимать свежие питательные вещества для регенерации и выводить во вне продукты жизнедеятельности. Нет движения – нет питания, поэтому так важно заниматься спортом.
И помним, что успех – продукт ежедневных привычек, а не масштабных изменений, совершаемых один раз в жизни. Поэтому занимаемся регулярно с пользой для здоровья.
Комплекс на все тело, с акцентом на тазобедренные суставы и мышцы тазового дна.
Наши суставы, а вернее суставные хрящи, получают питание и строительный материал для восстановления по средствам кровообращения. Своих капилляров хрящ не имеет и полностью зависит от кровообращения структур, окружающих его. Если мы двигаемся, наши мышцы сокращаются, хрящи через этот мышечный насос имеют возможность принимать свежие питательные вещества для регенерации и выводить во вне продукты жизнедеятельности. Нет движения – нет питания, поэтому так важно заниматься спортом.
И помним, что успех – продукт ежедневных привычек, а не масштабных изменений, совершаемых один раз в жизни. Поэтому занимаемся регулярно с пользой для здоровья.
Всем хорошей тренировки! ⭐️
BY Stretch Aesthetics
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war.
from no
