🫠 Беспокойный сон из-за регулярных ночных кошмаров сигнализирует о ранней стадии развития слабоумия…
К таким выводам пришли британские ученые. Результаты масштабной работы, которые говорит о том, что кошмары во сне сигнализируют о ранней стадии деменции, опубликованы в медицинском журнале The Lancet.
Вот, что удалось выяснить: у тех, кто во время 13-летнего эксперимента, жаловался на еженедельные тревожные сны, риск снижения когнитивных способностей был в четыре раза выше. При этом связь между ночными кошмарами и развитием слабоумия заметнее всего прослеживалась среди мужчин.
❓ А вам часто снятся страшные сны?
Подписаться
К таким выводам пришли британские ученые. Результаты масштабной работы, которые говорит о том, что кошмары во сне сигнализируют о ранней стадии деменции, опубликованы в медицинском журнале The Lancet.
Вот, что удалось выяснить: у тех, кто во время 13-летнего эксперимента, жаловался на еженедельные тревожные сны, риск снижения когнитивных способностей был в четыре раза выше. При этом связь между ночными кошмарами и развитием слабоумия заметнее всего прослеживалась среди мужчин.
Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤰🏻 Забеременела через вентиляцию: в США заключенная родила от сидящего в "одиночке" убийцы
29-летняя Дейзи Линк и 24-летний Джоан Депас, отбывая сроки за убийства, сумели зачать ребенка, хотя никогда не виделись. А помогла им в этом … вентиляция, которая соединяла их одиночные камеры.
В интервью WSVN девушка рассказала, что первоначально вентиляция была просто средством общения, а потом у них возникли романтические чувства и даже планы на будущее. Так парочка и решилась завести ребенка. И Джоан начал действовать.
По пять раз в день на протяжении месяца он передавал через шахту свой биологический материал, завернутый в пищевую пленку. Дейзи использовала для импровизированного зачатия старые аппликаторы, предназначенные для лечения грибковой инфекции. Звучит как абсолютная фантастика, но план сработал. Хотя, по словам медиков, шанс забеременеть таким образом крайне мал – меньше 5%.
К слову, у заключенных родилась здоровая девочка, которая сейчас живет с матерью Джоана. И да, это точно его ребенок. После родов все сомнения развеял ДНК-тест.
Подписаться
29-летняя Дейзи Линк и 24-летний Джоан Депас, отбывая сроки за убийства, сумели зачать ребенка, хотя никогда не виделись. А помогла им в этом … вентиляция, которая соединяла их одиночные камеры.
В интервью WSVN девушка рассказала, что первоначально вентиляция была просто средством общения, а потом у них возникли романтические чувства и даже планы на будущее. Так парочка и решилась завести ребенка. И Джоан начал действовать.
По пять раз в день на протяжении месяца он передавал через шахту свой биологический материал, завернутый в пищевую пленку. Дейзи использовала для импровизированного зачатия старые аппликаторы, предназначенные для лечения грибковой инфекции. Звучит как абсолютная фантастика, но план сработал. Хотя, по словам медиков, шанс забеременеть таким образом крайне мал – меньше 5%.
К слову, у заключенных родилась здоровая девочка, которая сейчас живет с матерью Джоана. И да, это точно его ребенок. После родов все сомнения развеял ДНК-тест.
Подписаться
Длина пальцев указывает на привычки человека
К такому выводу пришла международная группа ученых из Университета Суонси и Медицинского университета Лодзи. Медки утверждают, что разница в длине между указательным и безымянным пальцами указывает на уровень тестостерона – чем длиннее указательный палец, тем больше в крови гормона.
А уровень тестостерона, в свою очередь, определяет тягу к алкоголю – чем больше гормона, тем труднее человеку устоять перед искушением выпить. Таким образом, взглянув на руки своего избранника (избранницы) можно примерно оценить его (ее) тягу к спиртному.
Результаты исследования опубликованы в журнале Human Biology. Впрочем, даже сами ученые считают, что длина пальцев может быть лишь одним из показателей склонности к горячительным напиткам. А вот канадские ученые утверждают, что у психопатов указательный палец короче безымянного.
Подписаться
К такому выводу пришла международная группа ученых из Университета Суонси и Медицинского университета Лодзи. Медки утверждают, что разница в длине между указательным и безымянным пальцами указывает на уровень тестостерона – чем длиннее указательный палец, тем больше в крови гормона.
А уровень тестостерона, в свою очередь, определяет тягу к алкоголю – чем больше гормона, тем труднее человеку устоять перед искушением выпить. Таким образом, взглянув на руки своего избранника (избранницы) можно примерно оценить его (ее) тягу к спиртному.
Результаты исследования опубликованы в журнале Human Biology. Впрочем, даже сами ученые считают, что длина пальцев может быть лишь одним из показателей склонности к горячительным напиткам. А вот канадские ученые утверждают, что у психопатов указательный палец короче безымянного.
Подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☀️🌧Высокая влажность и жара ведут к появлению морщин и пигментации
К такому выводу совместно пришли ученые из Германии и Индии. Не секрет, что глобальное потепление влияет на погоду, жарких дней — больше. Оказалось, что старение кожи напрямую зависит от индекса жары (соотношения показателей температуры и влажности).
Ученые проанализировали данные 1510 женщин из Индии, страны с различными климатическими зонами и высокими температурами. Исследование показало, что именно высокий индекс жары связан с появлением пигментации на лбу, а также с углублением морщин под глазами и
"гусиных лапок". При этом, исключали такие факторы, как интенсивность ультрафиолетового излучения, курение и загрязнение воздуха.
Подписаться
К такому выводу совместно пришли ученые из Германии и Индии. Не секрет, что глобальное потепление влияет на погоду, жарких дней — больше. Оказалось, что старение кожи напрямую зависит от индекса жары (соотношения показателей температуры и влажности).
Ученые проанализировали данные 1510 женщин из Индии, страны с различными климатическими зонами и высокими температурами. Исследование показало, что именно высокий индекс жары связан с появлением пигментации на лбу, а также с углублением морщин под глазами и
"гусиных лапок". При этом, исключали такие факторы, как интенсивность ультрафиолетового излучения, курение и загрязнение воздуха.
Подписаться
😴 Нерегулярный сон увеличивает вероятность сердечного приступа на 26%
Ученые из Австралии и Канады проанализировали данные 72 269 добровольцев в возрасте от 40 до 79 лет (не имеющих ранее никаких сердечно-сосудистых заболеваний) и выяснили, что для профилактики таких заболеваний важна не только продолжительность, но и стабильность сна.
Все добровольцы в течение недели носили на себе трекеры активности. На основе полученных данных исследователи вывели индекс регулярности сна. В этом показателе учитывались продолжительность сна, время подъема и засыпания, а также количество незапланированных ночных пробуждений. После данного исследования ученые наблюдали за здоровьем добровольцев еще в течение восьми лет.
Спустя такое продолжительное время, исследователи смогли поделиться результатами: у людей с низким индексом регулярности сна вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 26%. По данным ученых, даже умеренно нерегулярный сон повышает риск сердечного приступа на 8%.
❓ Как у вас обстоят дела со стабильным сном?
Подписаться
Ученые из Австралии и Канады проанализировали данные 72 269 добровольцев в возрасте от 40 до 79 лет (не имеющих ранее никаких сердечно-сосудистых заболеваний) и выяснили, что для профилактики таких заболеваний важна не только продолжительность, но и стабильность сна.
Все добровольцы в течение недели носили на себе трекеры активности. На основе полученных данных исследователи вывели индекс регулярности сна. В этом показателе учитывались продолжительность сна, время подъема и засыпания, а также количество незапланированных ночных пробуждений. После данного исследования ученые наблюдали за здоровьем добровольцев еще в течение восьми лет.
Спустя такое продолжительное время, исследователи смогли поделиться результатами: у людей с низким индексом регулярности сна вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 26%. По данным ученых, даже умеренно нерегулярный сон повышает риск сердечного приступа на 8%.
❓ Как у вас обстоят дела со стабильным сном?
Подписаться
😨 Темная сторона утра: почему сердечные приступы подстерегают перед рассветом
Израильские ученые выяснили, почему сердечные приступы и обострения астмы случаются в основном рано утром. Причина кроется в необычном "кислородном голодании", которое может случиться именно под утро.
Так, белок HIF-1α помогает нашим клеткам справляться с нехваткой кислорода, но у нас есть ещё один важный белок — BMAL1. Он управляет нашими внутренними биологическими часами, которые есть в каждой клетке. Этот белок тоже нужен, чтобы организм мог правильно реагировать на недостаток кислорода. Вместе эти два белка и защищают нас от нехватки кислорода в клетках и тканях органов.
Специалист в эксперименте на лабораторных мышах установил, что животные, у которых было мало этих двух белков, плохо переживали ночь. К утру мышки с уже развившимися проблемами с сердцем и сосудами могли и не выжить.
Подписаться
Израильские ученые выяснили, почему сердечные приступы и обострения астмы случаются в основном рано утром. Причина кроется в необычном "кислородном голодании", которое может случиться именно под утро.
Так, белок HIF-1α помогает нашим клеткам справляться с нехваткой кислорода, но у нас есть ещё один важный белок — BMAL1. Он управляет нашими внутренними биологическими часами, которые есть в каждой клетке. Этот белок тоже нужен, чтобы организм мог правильно реагировать на недостаток кислорода. Вместе эти два белка и защищают нас от нехватки кислорода в клетках и тканях органов.
Специалист в эксперименте на лабораторных мышах установил, что животные, у которых было мало этих двух белков, плохо переживали ночь. К утру мышки с уже развившимися проблемами с сердцем и сосудами могли и не выжить.
Подписаться
Образование и доход защищают от деменции
По данным исследования британских ученых, выпускники колледжей и университетов на 43% реже сталкиваются с когнитивными проблемами, чем те, кто имеет лишь среднее образование. Кроме того, у людей, входящих в самую богатую треть населения, риск развития деменции снижается на 26%.
Пока медики не берутся определить, с чем именно связано такое положение вещей, но предполагают, что не последнюю роль играет доступ к качественной медицине, правильному питанию и спорту.
Подписаться
По данным исследования британских ученых, выпускники колледжей и университетов на 43% реже сталкиваются с когнитивными проблемами, чем те, кто имеет лишь среднее образование. Кроме того, у людей, входящих в самую богатую треть населения, риск развития деменции снижается на 26%.
Пока медики не берутся определить, с чем именно связано такое положение вещей, но предполагают, что не последнюю роль играет доступ к качественной медицине, правильному питанию и спорту.
Подписаться
💨 Почему безопасного вейпинга не существует
Вейпы вредят сосудам, легким и мозгу, даже если курительные смеси не содержат никотина. В Пенсильванском университете провели исследование, в котором при помощи МРТ посмотрели, что происходит с сосудами у всех типов курильщиков, включая тех, кто использует табачные сигареты, электронные системы и вейпы.
Оказалось, что любой тип курения заметно снижал кровоток в бедренной артерии, а значит, меньше кислорода и питательных веществ поступало к ногам и нижней части тела. При этом сильнее всего сосуды страдали после вдыхания электронных сигарет, содержащих никотин и без него.
Однако вейпы тоже "подкашивают" ноги и снижают кровоснабжение мозга. Включая и те вейпы, в которых смесь не содержит никотин. Такое воздействие вызывает и немедленное снижение поглощения кислорода легкими после вейпинга, отмечают авторы исследования.
Подписаться
Вейпы вредят сосудам, легким и мозгу, даже если курительные смеси не содержат никотина. В Пенсильванском университете провели исследование, в котором при помощи МРТ посмотрели, что происходит с сосудами у всех типов курильщиков, включая тех, кто использует табачные сигареты, электронные системы и вейпы.
Оказалось, что любой тип курения заметно снижал кровоток в бедренной артерии, а значит, меньше кислорода и питательных веществ поступало к ногам и нижней части тела. При этом сильнее всего сосуды страдали после вдыхания электронных сигарет, содержащих никотин и без него.
Однако вейпы тоже "подкашивают" ноги и снижают кровоснабжение мозга. Включая и те вейпы, в которых смесь не содержит никотин. Такое воздействие вызывает и немедленное снижение поглощения кислорода легкими после вейпинга, отмечают авторы исследования.
Подписаться
🙆🏻♀️ Придуман новый способ лечения мигрени: есть восемь правил
Исследование Сеченовского Университета показало, что сочетание лекарств с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) помогает бороться с хронической мигренью и ее спутницей – бессонницей – в 85% случаев.
По мнению одного из авторов научной работы, врача-невролога Вероники Головачевой, проблема людей которые страдают головной болью, мигренью или бессонницей в том, что они часто проводят в постели то по 4 часа, то по 12. В зависимости от своего загруженного графика. И если разница между временем отхода ко сну составляет более 2-х часов за два дня, – это слишком большая нагрузка (стресс) для всего организма. Отсюда и проблемы.
На карточках доктор перечислила 8 способов справиться с мигренью и бессонницей ⤴️
❗️К слову, частое следствие мигрени – нарушение сна. У 84% людей с хронической мигренью есть симптомы бессонницы или поставлен такой диагноз. А всего же мигренью страдает около одного миллиарда человек в мире.
Подписаться
Исследование Сеченовского Университета показало, что сочетание лекарств с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) помогает бороться с хронической мигренью и ее спутницей – бессонницей – в 85% случаев.
По мнению одного из авторов научной работы, врача-невролога Вероники Головачевой, проблема людей которые страдают головной болью, мигренью или бессонницей в том, что они часто проводят в постели то по 4 часа, то по 12. В зависимости от своего загруженного графика. И если разница между временем отхода ко сну составляет более 2-х часов за два дня, – это слишком большая нагрузка (стресс) для всего организма. Отсюда и проблемы.
На карточках доктор перечислила 8 способов справиться с мигренью и бессонницей ⤴️
❗️К слову, частое следствие мигрени – нарушение сна. У 84% людей с хронической мигренью есть симптомы бессонницы или поставлен такой диагноз. А всего же мигренью страдает около одного миллиарда человек в мире.
Подписаться