Иногда удается сделать утро не «горящая жопа», а как-то по-человечески.
Обычно это получается, когда муж увозит дочь в сад, и при этом получилось собрать их пораньше.
Сегодня такой день!
Ну, прям в лучших традициях морнинг рутин:
— достать из холодильника роллер для лица;
— сделать себе йогурт с гранулой, чиа и бананом;
— сделать тренировку «Восстановление после болезни». Я в прошлое воскресенье заболела, поэтому мой тренировочный челлендж пошел по звезде ;( ну, хоть так, 20 минут упражнений, чтобы тело проснулось — отлично.
Тренировки освоила на FitStars, удобный формат для всегда спешащих как я. По моему промокоду way еще можно сегодня успеть купить вечный доступ со скидкой 70% за 13 990 руб.
Давайте найдемся там и будем вдохновляться прогрессом друг друга )
Бодрого дня вам!
Обычно это получается, когда муж увозит дочь в сад, и при этом получилось собрать их пораньше.
Сегодня такой день!
Ну, прям в лучших традициях морнинг рутин:
— достать из холодильника роллер для лица;
— сделать себе йогурт с гранулой, чиа и бананом;
— сделать тренировку «Восстановление после болезни». Я в прошлое воскресенье заболела, поэтому мой тренировочный челлендж пошел по звезде ;( ну, хоть так, 20 минут упражнений, чтобы тело проснулось — отлично.
Тренировки освоила на FitStars, удобный формат для всегда спешащих как я. По моему промокоду way еще можно сегодня успеть купить вечный доступ со скидкой 70% за 13 990 руб.
Давайте найдемся там и будем вдохновляться прогрессом друг друга )
Бодрого дня вам!
group-telegram.com/aantsife_way/741
Create:
Last Update:
Last Update:
Иногда удается сделать утро не «горящая жопа», а как-то по-человечески.
Обычно это получается, когда муж увозит дочь в сад, и при этом получилось собрать их пораньше.
Сегодня такой день!
Ну, прям в лучших традициях морнинг рутин:
— достать из холодильника роллер для лица;
— сделать себе йогурт с гранулой, чиа и бананом;
— сделать тренировку «Восстановление после болезни». Я в прошлое воскресенье заболела, поэтому мой тренировочный челлендж пошел по звезде ;( ну, хоть так, 20 минут упражнений, чтобы тело проснулось — отлично.
Тренировки освоила на FitStars, удобный формат для всегда спешащих как я. По моему промокоду way еще можно сегодня успеть купить вечный доступ со скидкой 70% за 13 990 руб.
Давайте найдемся там и будем вдохновляться прогрессом друг друга )
Бодрого дня вам!
Обычно это получается, когда муж увозит дочь в сад, и при этом получилось собрать их пораньше.
Сегодня такой день!
Ну, прям в лучших традициях морнинг рутин:
— достать из холодильника роллер для лица;
— сделать себе йогурт с гранулой, чиа и бананом;
— сделать тренировку «Восстановление после болезни». Я в прошлое воскресенье заболела, поэтому мой тренировочный челлендж пошел по звезде ;( ну, хоть так, 20 минут упражнений, чтобы тело проснулось — отлично.
Тренировки освоила на FitStars, удобный формат для всегда спешащих как я. По моему промокоду way еще можно сегодня успеть купить вечный доступ со скидкой 70% за 13 990 руб.
Давайте найдемся там и будем вдохновляться прогрессом друг друга )
Бодрого дня вам!
BY энниway
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/OnPRg0-yvJAd1nFehAYgc-o2Gy-uUwXifRTUALkhEFqBvqXWl4aWz7j1Z15lrDqotF7EjairdR4SFxoTfDO6_yzFNCOvdOKIufKNEtiVB_C_QfysmWi1NAvDk0uAhAwBC_kdntLaD0EE7dSQDv1bst7mFLoQVL_XFIkPzBprLTu-kqrU_BJEbDqla_9l8ffvBfgvtAKrlvu1qXthI_-m1HgFdvSP_MtATpBFXN05_iaajJ3H2S-KxGUYnOuhZyxHXSAZPN7G3bk-PeO79HS6TdKV2_d4dHmiUl2YikT3sbCGcQSBIdWGUiRBoG4CvF1VbXmEHZqzRGYqh2zSsUxl0A.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/MSwr3l2PnWQV1h1f6ekgt_oo9W4DTYxpvBx9zTfMu0O4JmBwzWmN9pIivZpZsgG_BRlR8p0RY55brXzk1O7ne9fGng4Lbp2MC_S50RoqK5uVlSdkg7jlErf-b086Lae1B9FIsG21EG-Bd1bVufqnH_c8EuA3bReWksRH4nIYDBLJqPWjemJUdcVFyMBMjpchh1RVjGgpk2bDXq-VztWemhOmU8FaT9nuAczaIX_UbFd3jUKnE190VAxB5TPWk9mFviAxDUDNcJSf9_oNF6PTKOPN6TgHkTVTuAUpm4OS4qvTA1vPwFJ5nvM42KyjA3x4ik8D06HMr61LITe3LiegTw.jpg)
![](https://photo.group-telegram.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/EBrvUvePsWarypwhXQNx2T1o7vNmXqORUt-JwHPMla_l5q_roP4cH-n-FFcicKaWFWs4QHUq1R3zJ6rdwudzCqLwAdL9lCMQZzViVUyP_UElZacBgBp_nz-vy38ZYnPZANBPaKW9rWAbe13uS-WYVU_n7Y5VRj3iQyQw_xhDHNyMO6y3V_mnrKXaOERkhRBMoIKBgHjfHCn-mb7asYavz7eFy4xnHMYU6pvxV8e3DwhIeIwOOw92uMvDFnTTL0R6tQr0nZDpkywCI946dkVBfkTY5fS3FSd5vICUPLiuF187iB4FYE4rIroJIOtgHa7iPiwPvjQ2_RdT7lpYHED_5A.jpg)
Share with your friend now:
group-telegram.com/aantsife_way/741