Aaron DOV

Почему соцсети убивают психику женщин сильнее, чем мужчин? У меня есть теория 🤔

На прошлой неделе мои рилсы начали залетать, и я заметил, как мой уровень стресса взлетел до небес. У меня часы Garmin, которые очень хорошо замеряют кучу метрик, включая HRV — показатель стресса (чем ниже, тем выше стресс).

И эту неделю я был в таком гигантском стрессе (не только из-за рилсов, ещё личные моменты), что мой HRV упал до рекордных ~60 при комфортной зоне около 101 😱

И тут я вспомнил исследование из Гарварда (где я недавно учился на курсе Managing Happiness). Оказывается, дикое увеличение депрессии, тревожности и роскомнадзорных расстройств идеально коррелирует с вхождением соцсетей в обиход. Особенно у молодых. И ещё более особенно — у девушек 🤯

И меня осенило:

Я всё время проверял нотификации, комментарии, пытался соорудить воронку супер быстро... И мой мозг просто сходил с ума от этого потока.

А теперь представьте:
- Мужики в соцсетях в основном просто смотрят мемы и залипают
- А девушки получают бесконечный поток внимания

Как в Тиндере — мужчины почти не получают лайков, а женщинам постоянно пишут индусы и прочие товарищи, какие они красивые и как "будь моя жена" 😅

Моя теория такая:
Сама соцсеть — ну посидел, посмотрел мемасы, поржал и пошёл дальше. А вот когда тебе специально сделанные пуши, сердечки, чатики и прочее говно постоянно летит — это реально расшатывает нервную систему.

И получается, что девушки, которые получают в разы больше этих "социальных сигналов", сильнее страдают от соцсетей 🤔

Если эта теория показалась интересной — ставь ♥️

А в комментариях расскажи, замечал ли ты за собой такую зависимость от уведомлений?

www.group-telegram.com/no/aaron_sleep.com/230

2.5K viewsDec 23 at 16:48

Почему соцсети убивают психику женщин сильнее, чем мужчин? У меня есть теория 🤔

На прошлой неделе мои рилсы начали залетать, и я заметил, как мой уровень стресса взлетел до небес. У меня часы Garmin, которые очень хорошо замеряют кучу метрик, включая HRV — показатель стресса (чем ниже, тем выше стресс).

И эту неделю я был в таком гигантском стрессе (не только из-за рилсов, ещё личные моменты), что мой HRV упал до рекордных ~60 при комфортной зоне около 101 😱

И тут я вспомнил исследование из Гарварда (где я недавно учился на курсе Managing Happiness). Оказывается, дикое увеличение депрессии, тревожности и роскомнадзорных расстройств идеально коррелирует с вхождением соцсетей в обиход. Особенно у молодых. И ещё более особенно — у девушек 🤯

И меня осенило:

Я всё время проверял нотификации, комментарии, пытался соорудить воронку супер быстро... И мой мозг просто сходил с ума от этого потока.

А теперь представьте:
- Мужики в соцсетях в основном просто смотрят мемы и залипают
- А девушки получают бесконечный поток внимания

Как в Тиндере — мужчины почти не получают лайков, а женщинам постоянно пишут индусы и прочие товарищи, какие они красивые и как "будь моя жена" 😅

Моя теория такая:
Сама соцсеть — ну посидел, посмотрел мемасы, поржал и пошёл дальше. А вот когда тебе специально сделанные пуши, сердечки, чатики и прочее говно постоянно летит — это реально расшатывает нервную систему.

И получается, что девушки, которые получают в разы больше этих "социальных сигналов", сильнее страдают от соцсетей 🤔

Если эта теория показалась интересной — ставь ♥️

А в комментариях расскажи, замечал ли ты за собой такую зависимость от уведомлений?

BY Aaron DOV