Annacooks | детские веган рецепты | Telegram Webview: annacooksdiary/2306 -

Telegram Group & Telegram Channel

Annacooks | детские веган рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Впервые за три с лишним года я поспала 12 часов 😃

В 21:20 уснула и в 09:20 проснулась.
А все потому что с мужем договорились, что ребенка в садик отведет он.

А это означало, что всю еду в сад, одежду, нужно было приготовить с вечера.
Обычно завтрак и часть обеда я ДОготавливяю как раз с утра.

Завтрак в садик:
▪️каша из голозерного овса и киноа с ядрами конопли, бананом
▪️ клубника (замороженные)

Приготовление каши:
1️⃣ Промываю крупу (можно замочить с вечера и время готовки сократится), добавляю в кипящую воду и варю минут 5. Можно добавлять воды по ходу, если выкипает.
2️⃣ Добавляю кокосовое молоко, уменьшаю огонь и варю ещё минут 15, до мягкости крупы. Опять же, иногда могу добавить водички, если вижу, что становится густовато.
3️⃣ Снимаю с огня, добавляю банан и полезные «плюшки», которые обогащают кашу белком, омега-3: ядра конопли, кедровый протеин
⠀
☑️ обед:
▪️спагетти чечевичные с песто
▪️брокколи отварная
▪️перец рамиро, морковка, микрозелень гороха

Много вариантов детских блюд в моих сборниках на сайте: annacooks.ru

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/no/annacooksdiary.com/2306

4.7K viewsNov 2, 2023 at 14:10

group-telegram.com/annacooksdiary/2306

Create: 2023-11-02
Last Update: 2025-03-01 09:48:26

Впервые за три с лишним года я поспала 12 часов 😃

В 21:20 уснула и в 09:20 проснулась.
А все потому что с мужем договорились, что ребенка в садик отведет он.

А это означало, что всю еду в сад, одежду, нужно было приготовить с вечера.
Обычно завтрак и часть обеда я ДОготавливяю как раз с утра.

Завтрак в садик:
▪️каша из голозерного овса и киноа с ядрами конопли, бананом
▪️ клубника (замороженные)

Приготовление каши:
1️⃣ Промываю крупу (можно замочить с вечера и время готовки сократится), добавляю в кипящую воду и варю минут 5. Можно добавлять воды по ходу, если выкипает.
2️⃣ Добавляю кокосовое молоко, уменьшаю огонь и варю ещё минут 15, до мягкости крупы. Опять же, иногда могу добавить водички, если вижу, что становится густовато.
3️⃣ Снимаю с огня, добавляю банан и полезные «плюшки», которые обогащают кашу белком, омега-3: ядра конопли, кедровый протеин
⠀
☑️ обед:
▪️спагетти чечевичные с песто
▪️брокколи отварная
▪️перец рамиро, морковка, микрозелень гороха

Много вариантов детских блюд в моих сборниках на сайте: annacooks.ru

BY Annacooks | детские веган рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/2306

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-03-01|

READ MORE If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website.
from no

Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American