Аутизм и СДВГ в опыте и книжках

«Монотропизм»: еще одна теория аутизма

Монотропизмом называют когнитивный стиль, способ обработки информации, характеризующийся сильной сосредоточенностью внимания на том, что интересно.
Представьте внимание как луч света в темноте. Куда вы его направите - там и будет ваш фокус. У кого-то луч рассеянный и освещает большое поле впереди, у кого-то - наоборот. У аутистов луч очень узкий, но именно поэтому он такой мощный и дает возможность сконцентрироваться очень глубоко. Правда, все, что в него не попало - осталось невидимым.
Именно так внимание концентрируется на специальных интересах, а все остальное забывается, и окружающий мир, и люди.
Особенность восприятия мира, когда людям в норме свойственна такая интенсивная сосредоточенность на чем-то одном, исключающая всю остальную информацию - это и есть то, что называют монотропизмом.

🦐 Вам может показаться, что монотропизм похож на гиперфокус, и это и правда так (близко). Гиперфокус - собирательный термин, который объясняет трудности переключения внимания и концентрации в моменте. В него человек “впадает” время от времени. Монотропизм объясняет однонаправленное и сосредоточенное внимание на своих интересах в жизни вообще. Монотропизмом как особенностью устройства внимания можно объяснить и стремление к предсказуемости и привычности.

🦐 В большинстве статей про монотропизм обсуждают дилемму «многозначности» и «однонаправленности».
Есть политропизм - это когда получается делать несколько дел/интересов одновременно, быть многозадачным, широта внимания позволяет это. Монотропизм - это противоположность многозадачности, когда не получается мультитаскать или быстро переключаться между задачами.
Политропизм или мультитаскинг частенько рассматривается как классный навык, особенно на работе, когда вы можете отвечать на сообщения, быть на совещании, заказывать обед и делать свою работу сразу. А монотропизм, как сосредоточенность только на чем-то одном, обычно рассматривается…. как недостаток. Так ли это?
Интенсивная сосредоточенность может проявляться в том, что вы тратите часы на изучение определенной темы, собираете и упорядочиваете инфу, связанную с вашим интересом. Если ваша работа - ваш специальный интерес, то монотропизм может оказаться очень полезным.

🦐 В связке с монотропизмом также часто говорят про инертность и исполнительное функционирование.
Исполнительная дисфункция — это нарушение психических процессов, отвечающих за планирование, организацию, память, а также за начало и завершение задач. Оно часто встречается при РАС.
Аутистическая инертность - это нечто большее, чем исполнительная дисфункция. Аутистическая инертность связана с трудностями переключения внимания, когда начать или закончить задачу, перейти от одной задачи к другой - очень тяжело. «Монотропные умы» с трудом переключаются, поэтому им трудно сосредоточиться на задачах, которые не связаны с их текущими интересами. Вероятно, что аутичные люди проявляют исполнительную дисфункцию из-за немотивированности или не заинтересованности в том, что как будто бы нужно сделать.

🦐Чекнуть себя на монотропизм можно с помощью опросника
🦐Подробней почитать тут

Takeaway. Монотропизм - это когнитивный стиль специфичный при РАС, характеризующийся интенсивной сосредоточенностью на интересах и сложностью переключиться делать что-то менее увлекательное.

www.group-telegram.com/no/autismis.com/96

3.0K viewsклимочкина катя, Jun 12, 2024 at 16:01

«Монотропизм»: еще одна теория аутизма

Монотропизмом называют когнитивный стиль, способ обработки информации, характеризующийся сильной сосредоточенностью внимания на том, что интересно.
Представьте внимание как луч света в темноте. Куда вы его направите - там и будет ваш фокус. У кого-то луч рассеянный и освещает большое поле впереди, у кого-то - наоборот. У аутистов луч очень узкий, но именно поэтому он такой мощный и дает возможность сконцентрироваться очень глубоко. Правда, все, что в него не попало - осталось невидимым.
Именно так внимание концентрируется на специальных интересах, а все остальное забывается, и окружающий мир, и люди.
Особенность восприятия мира, когда людям в норме свойственна такая интенсивная сосредоточенность на чем-то одном, исключающая всю остальную информацию - это и есть то, что называют монотропизмом.

🦐 Вам может показаться, что монотропизм похож на гиперфокус, и это и правда так (близко). Гиперфокус - собирательный термин, который объясняет трудности переключения внимания и концентрации в моменте. В него человек “впадает” время от времени. Монотропизм объясняет однонаправленное и сосредоточенное внимание на своих интересах в жизни вообще. Монотропизмом как особенностью устройства внимания можно объяснить и стремление к предсказуемости и привычности.

🦐 В большинстве статей про монотропизм обсуждают дилемму «многозначности» и «однонаправленности».
Есть политропизм - это когда получается делать несколько дел/интересов одновременно, быть многозадачным, широта внимания позволяет это. Монотропизм - это противоположность многозадачности, когда не получается мультитаскать или быстро переключаться между задачами.
Политропизм или мультитаскинг частенько рассматривается как классный навык, особенно на работе, когда вы можете отвечать на сообщения, быть на совещании, заказывать обед и делать свою работу сразу. А монотропизм, как сосредоточенность только на чем-то одном, обычно рассматривается…. как недостаток. Так ли это?
Интенсивная сосредоточенность может проявляться в том, что вы тратите часы на изучение определенной темы, собираете и упорядочиваете инфу, связанную с вашим интересом. Если ваша работа - ваш специальный интерес, то монотропизм может оказаться очень полезным.

🦐 В связке с монотропизмом также часто говорят про инертность и исполнительное функционирование.
Исполнительная дисфункция — это нарушение психических процессов, отвечающих за планирование, организацию, память, а также за начало и завершение задач. Оно часто встречается при РАС.
Аутистическая инертность - это нечто большее, чем исполнительная дисфункция. Аутистическая инертность связана с трудностями переключения внимания, когда начать или закончить задачу, перейти от одной задачи к другой - очень тяжело. «Монотропные умы» с трудом переключаются, поэтому им трудно сосредоточиться на задачах, которые не связаны с их текущими интересами. Вероятно, что аутичные люди проявляют исполнительную дисфункцию из-за немотивированности или не заинтересованности в том, что как будто бы нужно сделать.

🦐Чекнуть себя на монотропизм можно с помощью опросника
🦐Подробней почитать тут

Takeaway. Монотропизм - это когнитивный стиль специфичный при РАС, характеризующийся интенсивной сосредоточенностью на интересах и сложностью переключиться делать что-то менее увлекательное.

BY Аутизм и СДВГ в опыте и книжках