Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/bodacheva_valentina/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Записки тренера 🤸♀️🏃♂️♥️📚 / Бодачева Валентина / | Telegram Webview: bodacheva_valentina/141 -
Поговорили об этом сегодня с Альбиной и в целом обсудили тему физического здоровья и тренировок.
Это был мой первый опыт, когда я выступала приглашенным спикером. Конечно, я сразу нашла в своей речи и подаче, что хочется улучшить, но последний месяц придерживаюсь правила: «сделанное, лучше идеально несделанного» Ну и буду благодарна вашей поддержке🥹🫶
Поговорили об этом сегодня с Альбиной и в целом обсудили тему физического здоровья и тренировок.
Это был мой первый опыт, когда я выступала приглашенным спикером. Конечно, я сразу нашла в своей речи и подаче, что хочется улучшить, но последний месяц придерживаюсь правила: «сделанное, лучше идеально несделанного» Ну и буду благодарна вашей поддержке🥹🫶
BY Записки тренера 🤸♀️🏃♂️♥️📚 / Бодачева Валентина /
As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war.
from no
