Чем лучше ты понимаешь себя, тем меньше тебя начинают бесить другие.
Чем больше ты исследуешь себя, тем меньше обесцениваешь, поскольку понимаешь, какая может быть сложная конструкция на месте странности или симптома другого. А конструкция есть всегда и она очень тщательно охраняется.

На сохранность тратятся огромные силы, а иногда и все психические ресурсы уходят на ее поддержание. В нее не проникает свет, звук и даже слово. Закостеневшие конструкции как избыток кожи или как панцирь закрываются от мира и от взгляда. Сами они немые и говорят только своим присутствием и только в определенный момент, в определенном ракурсе. Поймать его бывает сложно. Но все возможно.

#психоанализ #понимание

Стыд нарцисса

Поскольку нарцисса приучили к тому, что он - есть то, что он делает,

то у него нет иного выбора как жить, действовать и творить безупречно,

иначе все, что он сделал недостаточно постаравшись, в один миг может превратиться в ничтожное,

и тогда он не будет любим и будет отвергнут.

В его психике поселилась идея, всегда запускающая стыд,

поскольку от него требовали совершенства там, где это невозможно,

смешав в его голове два понятия:

саму суть любого человека, неидеальную по своей природе,

и поступок или продукт, который в какой-то момент теоретически можно сделать идеальным образом.

Подписаться на тг-канал
Запись на консультацию

#нарциссизм
#стыд

- Нет, это не будет так как я хочу, даже если я разобью себе голову в кровь о стену.

- Нет, здесь меня не будут любить, как бы мне того не хотелось.

- Нет.

Некоторые пациенты так боятся слова «нет», будто признание невозможности чего бы то ни было, навек сделает их импотентными.
Вера в то, что они могут практически всё, защищает от невыносимого бессилия.
И они правда готовы разбить себе голову в кровь, сломать своё тело, лишь бы почувствовать свою силу.
Ввиду когда-то остро пережитого бессилия.


В жизни очень важно уметь говорить себе «нет».
В том, что тебе очень важно, сказать себе «нет»- отвратительно, жгуче больно/отвратительно.
Но на месте этих «нет», возникнут другие «да». Другие пути и возможности.
Другие способы получать удовольствие.

Нас растят многие «нет».
Для отношений нам важно уметь сказать себе «нет».
Для своей жизни и здоровья, нам очень важно уметь сказать себе «нет».

Ребёнок по мере роста и развития учится через взрослого контролировать свои желания. Переживать «нет», без падения на пол и истерики.

В сущности, ребенок, чем-то опечаленный, нуждается в вашей любви. И вы должны это как-то ему показать. А вот то, что ему совершенно не нужно, - чтобы его подбрасывали, щекотали и вообще как-то иначе отвлекали от печали. Ему нужно какое-то время, чтобы он мог восстановиться и прийти в себя. Самое главное для него - знать то, что вы его по-прежнему любите. Иногда даже бывает лучше дать ему возможность полежать в одиночестве и поплакать. Не будем забывать и о том, что лучшие чувства, испытываемые ребенком в младенчестве и в детстве, - когда он совершенно спонтанно восстанавливается от своей грусти и чувств вины.

Д. В. Винникотт «Ребёнок, семья и внешний мир», глава 9 «Почему младенцы плачут».

#Винникотт

Аддиктивное поведение нередко появляется на фоне меланхолии/депрессии как попытка самоизлечения от невыносимой душевной боли

Прочность психики

Зрелое Сверх-Я способно прощать идеальным объектам их неидеальность.

Травмы не случится, если человек допускает:
«Да, этот режиссер либо актер - совершает «неидеальные поступки», но я ценю его за прекрасные фильмы»

Слабая психика встретит такое яростным неприятием.

Но именно умение отделять ценное от несовершенного отличает зрелую личность от незрелой, вечно ищущей повод для обиды.

Подписаться на тг-канал

#психоанализ

«Как приятно лежать неподвижно на диване и сознавать, что ты один в комнате! Истинное счастье невозможно без одиночества».

Антон Чехов
«Палата Nº 6»

Задумывались ли вы о том, куда девается страх, ужас, жуть психотика, если он внешне спокоен, доброжелателен?


Эвакуируется, проецируется, насильственно вталкивается в окружающих.

Защитные механизмы бессознательны, поэтому никто ничего не замечает, кроме неожиданных непонятных "плохих" состояний.

Иногда люди идентифицируют их как чуждых им, говоря "они не мои". Однако люди могут отказываться и от собственных переживаний (отчуждение собственных психических актов)

«Х признался мне: « с того дня, как я счел, что «освободился» от этой любви - с той напускной торжественностью, с какой это встречают, - я почувствовал себя старым: быть свободным, означало вновь обрести свой возраст; зависимость же уводила меня в вечность. Субъект Воображаемого не стареет».

Ролан Барт «Фрагмент речи влюбленного»

#психоанализ #любовь

Трагедия мечтателя

Трагедия мечтателя в том, что закрывшись от реального и символического в фантазийном мире идеальных объектов, он лишает себя возможности быть живым и создавать жизнь.

Поскольку жизнь лишена пафосной полноценности, человек, живущий в воображаемых концептах - уничтожает все живое, включая себя и свой шанс на любовь.

Очень важно иметь мечты, прекрасные образы, надежды и желания, но так же важно уметь принимать их несовершенные воплощения, ибо нет у нас иного способа реализоваться.

Да и бесконечно заниматься «убийством» своих плодов - настоящий внутренний ад.

#любовь #психоанализ #психоаналитикМосква

ОЩУЩЕНИЕ ПУСТОТЫ И ДИФФУЗНАЯ ИДЕНТИЧНОСТЬ

Ощущение пустоты отличается от ощущения одиночества, которое переживает каждый человек.

Одиночество характеризуется болезненной тоской по объекту или ситуации, недостижимой в мыслительном процессе или невозможной в действительности.

Люди, обладающие субъективным чувством непрерывности и внутренней прочности, которые могут поддерживать себя в отсутствие каких-либо социальных контактов, будучи одинокими, опираются на внутренние ресурсы и спокойно переносят уединение.

Однако при таких же обстоятельствах, люди с диффузной идентичностью, особенно с шизоидными чертами, испытывают чувство внутренней пустоты (Кернберг 1975, Сингер 1977). Они ощущают себя как будто «порожними», «пустыми» или «пустой оболочкой».

Защитные механизмы таких типов личностей разнообразны.

Некоторые пациенты развивают неутолимое и постоянное «чрезмерное оживление» (Сингер 1977) или, по словам Винникотта (1935), чрезмерные «маниакальные защиты» проявляются в постоянной активности и никогда в пассивности, избегании одиночества и молчания, непрерывной болтовне и компульсивном общении.

Всякий раз, когда мама уходила из дома я сильно плакал. Бабушка меня жалела, а отец, когда видел это – нет. В последний раз, когда я видел мать, перед тем как она ушла – она долго курила на кухне. Будто была в каком-то трансе. Это я сейчас так думаю. Я старался ее не беспокоить. Смотрел на ее тонкие пальцы с сигаретой, ждал когда она докурит, и придет со мной играть, но она все не приходила. Иногда она даже не затягивалась, и сигарета просто дымилась в ее руке, медленно превращаясь в горку пепла в пепельнице на кухонном столе. Окно на кухне было закрыто, и дым полностью наполнил комнату. Я помню этот дым и нечеткий мамин силуэт – она смотрела в окно. День был совершенно серый, словно у художника, который его рисовал, не было ничего кроме простого карандаша… Все было серым: дым, наша кухня, мамин силуэт, небо и снег за окном. Тогда было такое дурацкое зимне-весеннее межсезонье, когда снег уже начал таять. Из белого и свежего чуда, он превращается в противную серую жижу, а до зеленой весны еще далеко и приходится с тоской ждать, когда же все живое проснется… Такое ощущение, что ты проснулся раньше природы и ждешь, ждешь… А она еще спит, вот и приходится самому себя развлекать…

- Наверное, вы также ждали вашу маму?

С похожей тоской, да… Я все ждал, ждал, а она спала. Могла спать целыми днями, или вот так курить. Я старался ее не беспокоить без повода, потому что это ее расстраивало. Иногда даже злило. Когда наступала зеленая весна, и особенно летом, мама чувствовала себя лучше. В нашей с ней жизни появлялись краски, мы много гуляли, и она показывала мне всякие интересные вещи, рассказывала про зверей, про насекомых, про деревья. Вы знаете, что майски жуки живут в земле четыре года прежде, чем полететь? Каждый год личинка принимает разную биологическую форму и засыпает. И только на четвертый год она собирается в то, что мы называем майским жуком…

- Вы говорили, что летом чувствуете себя лучше

Сейчас я уверен, что это связано с матерью. И еще летом, когда я стал постарше, я мог быть свободным – сбежать от отца, и от проблем. В целом, летом жизнь действительно становится чуть более выносимой…

#книгаЛогикаЧувств

По вторникам выходит продолжение в канале «логика чувств» @psykavtg

В моем еженедельном наблюдении за ребенком лишь один момент показался мне важным. Едва начав ходить, ребенок мог без падения дойти от матери, до меня и обратно. Когда же он пробовал дойти от одного неодушевленного предмета до другого, то всегда падал. Это напомнило мне о хождении святого Петра по водам Галилеи. Ему удавалось это, пока он с верой смотрел на Иисуса. Но как только его взор начинал блуждать по волнующемуся морю, он начинал тонуть. Я подумал, что, возможно, данная история отражает раннюю психологическую истину: источник уверенности содержится в акте доверия, направленного на другого человека.

//из книги Невилла Симингтона Становление личности в психоанализе / Пер. с англ. В. Н. Серговской – М.: Когито-Центр, 2016

Супервизия 15.06.2025

Каждый день нужно помнить, что позвонить нельзя, что поговорить нельзя - это симбиоз через негатив.

(О симбиозе через контроль воздержания от общения с матерью)

#супервизия

Токсический стыд гораздо чаще является не следствием того, что родители открыто стыдили ребенка а следствием того, что родителям постоянно было стыдно. И родителям родителей тоже. Семейная система заряженная стыдом словно не оставляет выбора - если ты наш, то тебе должно быть стыдно. Как и всем нам.
С виной то же самое.

(с) Анна Забелоцкая

Речь в терапии, вдохновлённой Лаканом, с психотическими пациентами может быть охарактеризована как разговор — переход от темы к теме, с обоюдным участием в слушании и высказывании. Это похоже на обычную повседневную беседу. Это отличается от работы с невротическими пациентами, где аналитик чаще занимает позицию молчаливого слушателя, поддерживающего свободную ассоциацию. Однако при психозе слишком молчаливый слушатель может усугубить двойственную связь, где молчание воспринимается как злонамеренность или проявление власти.

Стайн #Ванхёле