group-telegram.com/chernopsy/934
Last Update:
Губерман
Долго молчал по поводу Эндрю Губермана, не спешил с выводами, несколько месяцев осторожно присматривался к его фигуре... Что ж – нормально он подкачался!
А если серьезно, то в какой-то момент он начал на меня сыпаться со всех сторон во всех соцсетях. Какой-то дядька везде, что-то про гормоны вещает, что надо на солнце с утра смотреть; вокруг него много фанатов, какие-то протоколы Губерман. Из-за этого я подумал, что он какой-то очередной дофаминовый шарлатан.
Проверил его академические данные. Сайт его стэнфордской лаборатории пустой. Но при этом, профиль на Google Scholar выглядит вполне адекватно нормальному учёному.
Кажется, он просто исследователь который захотел больше сфокусироваться на просвещении, чем на сугубо академической работе. При этом он пытается соблюсти популярность изложения (старается объяснять просто), и научную строгость: все, что он говорит в своих подкастах, всегда подтверждает ссылками на свежие статьи. По сути, только на основе статей он и вещает.
Подкасты его очень прикладные: он все время предлагает всякие "протоколы": холодные души, солнечный свет по утрам, как перестать икать и тд.
И хотя он старается очень точно передавать научные результаты с точки зрения того, что именно изучалось, какие размеры эффектов были получены и как это переносится в ежедневную жизнь, мне кажется, он делает слишком уверенные практические выводы из академических статей. Кстати, видел, как его критиковали за использование статей с низкокачественными исследованиями (кажется, речь шла о похудании через холодный душ).
Что касается его личности, то я просмотрел пару интервью с ним (например, где они с Лексом Фридманом смотрели Ёжика в тумане) - он выглядит приятным собеседником и готов спекулировать на темы, для которых у него нет научных данных. Мне нравится, когда человек может быть и строгим, и свободным в своих рассуждениях. И при этом чётко разделяет эти два модуса.
Одна из таких вещей, которая меня зацепила: в каком-то интервью он рассказывал, что какой бы подход, например, в спорте, человек не применял, очень важно, чтобы он в него верил. Плохая методика при безоговорочном доверии и следовании ей будет более полезна, чем хорошая, в которой человек полностью не уверен. Это довольно интересная для меня тема, постараюсь про неё как-нибудь в будущем написать.
В общем, мой вердикт: можно слушать, если нравится. Вполне хорошая популяризация нейронауки. При этом я бы не доверял на 100% его рекомендациям по спорту и здоровью. Всё-таки между научным экспериментом и применением полученного знания дорожка очень непрямая.
BY Черномырдин нашей психологии
Share with your friend now:
group-telegram.com/chernopsy/934