Chromosomoshiroi

Мартин Селлигман и Счастливая Революция в психологии

Все последние годы имя психолога Селлигмана упоминается в интернете в связи с его экспериментами про выученную беспомощность. Понятно, что это сейчас очень актуальная тема. Но наиболее важная революция этого человека во всей дисциплине сейчас незаслуженно забыта.

Вступив на пост президента Американской психологической ассоциации в 1998 году, уже в первой речи он объявил о совершенно новом подходе, "Позитивной психологии".
Все предыдущие годы психологи изучали травмы, отклонения, нездоровые состояния, и способы их лечения.

Селлигман в своей речи заявил, что новым объектом интереса психологов должны стать не больные люди, а напротив, те, кто к психологам не ходит. Счастливые, спокойные, оптимистичные, трудолюбивые люди. Это их нужно изучать, понимать, что делает человека счастливым. Как развиваются позитивные черты характера? Что делает человека удовлетворенным жизнью?

С 1998 года в психологии начинается серьезное научное исследование счастья, а не только разных отклонений и проблем. Сам Селлигман и его последователи напишут немало работ и книг на эту тему, а также повлияют на смежные дисциплины - социологию и философию.

В наше время многим кажется, что счастье всегда было объектом изучения в психологии, но на самом деле оно считалось неким дефолтным состоянием отсутствия проблем. Исследователи доказали что счастье на самом деле очень сложное, и делится на несколько компонентов, зависящих от разных систем как биологии, так и психики и социальной среды.

Важным результатом стал отход от идеи, что люди делятся на счастливых и больных, которым нужно пойти к психологу и что-то проработать. Люди, регулярно получающие счастье на гормональном, биологическом уровне, могут быть не счастливы социально или экзистенционально, и наоборот. Быть не счастливым на каком-то одном из уровней - абсолютная норма. Крайне редко в одном человеке пересекаются сразу все компоненты в одно время.

Это очень интересный путь, когда ученый начал карьеру исследованиями состояния беспомощности несчастных людей, а всю вторую половину жизни изучал оптимизм, надежду и радость.
Известные книги Селлигмана:
"Что вы можете изменить и чего вы не можете" (1994)
"Оптимистичный ребёнок" (1995)
"В поисках счастья" (2002).

www.group-telegram.com/no/chromosomoshiroi.com/1195

3.9K viewsNov 25, 2024 at 16:10

Мартин Селлигман и Счастливая Революция в психологии

Все последние годы имя психолога Селлигмана упоминается в интернете в связи с его экспериментами про выученную беспомощность. Понятно, что это сейчас очень актуальная тема. Но наиболее важная революция этого человека во всей дисциплине сейчас незаслуженно забыта.

Вступив на пост президента Американской психологической ассоциации в 1998 году, уже в первой речи он объявил о совершенно новом подходе, "Позитивной психологии".
Все предыдущие годы психологи изучали травмы, отклонения, нездоровые состояния, и способы их лечения.

Селлигман в своей речи заявил, что новым объектом интереса психологов должны стать не больные люди, а напротив, те, кто к психологам не ходит. Счастливые, спокойные, оптимистичные, трудолюбивые люди. Это их нужно изучать, понимать, что делает человека счастливым. Как развиваются позитивные черты характера? Что делает человека удовлетворенным жизнью?

С 1998 года в психологии начинается серьезное научное исследование счастья, а не только разных отклонений и проблем. Сам Селлигман и его последователи напишут немало работ и книг на эту тему, а также повлияют на смежные дисциплины - социологию и философию.

В наше время многим кажется, что счастье всегда было объектом изучения в психологии, но на самом деле оно считалось неким дефолтным состоянием отсутствия проблем. Исследователи доказали что счастье на самом деле очень сложное, и делится на несколько компонентов, зависящих от разных систем как биологии, так и психики и социальной среды.

Важным результатом стал отход от идеи, что люди делятся на счастливых и больных, которым нужно пойти к психологу и что-то проработать. Люди, регулярно получающие счастье на гормональном, биологическом уровне, могут быть не счастливы социально или экзистенционально, и наоборот. Быть не счастливым на каком-то одном из уровней - абсолютная норма. Крайне редко в одном человеке пересекаются сразу все компоненты в одно время.

Это очень интересный путь, когда ученый начал карьеру исследованиями состояния беспомощности несчастных людей, а всю вторую половину жизни изучал оптимизм, надежду и радость.
Известные книги Селлигмана:
"Что вы можете изменить и чего вы не можете" (1994)
"Оптимистичный ребёнок" (1995)
"В поисках счастья" (2002).

BY Chromosomoshiroi