Стоит отдать должное этим ребятам с Дальнего Востока, ведь тренировки носят не только регулярный характер, но и выделяются разнообразием. Отдельные дни выделены под семейные тренировки, а некоторые для занятия спортом непосредственно с нашими единомышленниками из «Русской общины». Такой подход - не только замечательный способ для проведения совместного досуга, но и отличная мотивация. Ведь в такой атмосфере уж точно не захочется халтурить и выглядеть в глазах своих близких тем, кто готов сдаться перед трудностями или обмануть самого себя.
Тренируйся, приобщай к спорту близких и помни: "Тренируй тело, береги душу!".
Стоит отдать должное этим ребятам с Дальнего Востока, ведь тренировки носят не только регулярный характер, но и выделяются разнообразием. Отдельные дни выделены под семейные тренировки, а некоторые для занятия спортом непосредственно с нашими единомышленниками из «Русской общины». Такой подход - не только замечательный способ для проведения совместного досуга, но и отличная мотивация. Ведь в такой атмосфере уж точно не захочется халтурить и выглядеть в глазах своих близких тем, кто готов сдаться перед трудностями или обмануть самого себя.
Тренируйся, приобщай к спорту близких и помни: "Тренируй тело, береги душу!".
"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government.
from no
