⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ Это в выходные было. До этого чинно-благородно считала калории, ела не больше 2 конфет в день (не смейтесь, раньше их было 1002) и почти полностью исключила молочку, как и собиралась.
Почувствовала, что немного скинула (весов тут нет 😅) и решила, что можно и расслабиться немного. Но... Получилось много. Но! Я ни о чём не жалею. Было вкусно и весело.
Одновременно в этим продолжаю наблюдение на своими пищевыми привычками. Уже отследила, что заедаю вкусняшками грусть и скуку. И жажду.
После того, как я увидела второй подбородок на своей фотке, где меня сфоткали сверху (!), мне реально не хотелось конфет и чипсов. Поэтому стресса от ограничений в меню я не испытала. Честно, зуб даю ! Самый красивый. Имплант.
А вот когда я не одна за столом, захотелось очень сильно и поэтому разрешила себе. Не люблю слово «сорвалась». Меня же никто на цепь не сажал, я добровольно замотивирована измерить своё питание. Так что договорилась, что до новогодней ночи продолжаю есть спокойно, без излишеств.
В выходные поедем в Подольск. Очень интересно, изменился ли мне вес. Вот я охуею, если там не минус будет, а плюс 😜
⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺⏺ Это в выходные было. До этого чинно-благородно считала калории, ела не больше 2 конфет в день (не смейтесь, раньше их было 1002) и почти полностью исключила молочку, как и собиралась.
Почувствовала, что немного скинула (весов тут нет 😅) и решила, что можно и расслабиться немного. Но... Получилось много. Но! Я ни о чём не жалею. Было вкусно и весело.
Одновременно в этим продолжаю наблюдение на своими пищевыми привычками. Уже отследила, что заедаю вкусняшками грусть и скуку. И жажду.
После того, как я увидела второй подбородок на своей фотке, где меня сфоткали сверху (!), мне реально не хотелось конфет и чипсов. Поэтому стресса от ограничений в меню я не испытала. Честно, зуб даю ! Самый красивый. Имплант.
А вот когда я не одна за столом, захотелось очень сильно и поэтому разрешила себе. Не люблю слово «сорвалась». Меня же никто на цепь не сажал, я добровольно замотивирована измерить своё питание. Так что договорилась, что до новогодней ночи продолжаю есть спокойно, без излишеств.
В выходные поедем в Подольск. Очень интересно, изменился ли мне вес. Вот я охуею, если там не минус будет, а плюс 😜
If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Some privacy experts say Telegram is not secure enough
from no
