🔹Просите помощи, если она вам нужна Обратитесь к тем, кому доверяете — пока кто-то сидит в ребенком, можно поспать. Помощь с домашними делами тоже не будет лишней.
🔹Не пытайтесь быть идеальными Даже если поведение младенца вызовет чье-то осуждение, не расстраивайтесь. Маленькие дети плачут, капризничают, пачкаются, а родители устают и раздражаются — это нормально.
🔹Заботьтесь о себе Не спешите проявлять самоотверженность и сразу после рождения ребенка готовить по пять блюд в день и убираться до стерильности. Лучше поспите. Берегите силы и здоровье.
🔹Думайте о своем комфорте Вы не обязаны следовать чужим советам. Если вам удобно спать с ребенком — спите, если нравится носить его на руках — носите, если вы не готовы отказаться от подгузников по настоянию бабушки — используйте их.
🔹Помните, что станет легче Бессонные ночи, болезненные ощущения после родов, постоянная усталость — все это проходит. Да, жизнь никогда не будет прежней — но она станет интереснее.
🔹Просите помощи, если она вам нужна Обратитесь к тем, кому доверяете — пока кто-то сидит в ребенком, можно поспать. Помощь с домашними делами тоже не будет лишней.
🔹Не пытайтесь быть идеальными Даже если поведение младенца вызовет чье-то осуждение, не расстраивайтесь. Маленькие дети плачут, капризничают, пачкаются, а родители устают и раздражаются — это нормально.
🔹Заботьтесь о себе Не спешите проявлять самоотверженность и сразу после рождения ребенка готовить по пять блюд в день и убираться до стерильности. Лучше поспите. Берегите силы и здоровье.
🔹Думайте о своем комфорте Вы не обязаны следовать чужим советам. Если вам удобно спать с ребенком — спите, если нравится носить его на руках — носите, если вы не готовы отказаться от подгузников по настоянию бабушки — используйте их.
🔹Помните, что станет легче Бессонные ночи, болезненные ощущения после родов, постоянная усталость — все это проходит. Да, жизнь никогда не будет прежней — но она станет интереснее.
Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more.
from no
