«Гроза» | Telegram Webview: groza_media/7264 -

Telegram Group & Telegram Channel

Режим сна сбился из-за новогодних праздников. Как теперь возвращаться к учебе и готовиться к сессии?

Ответ на этот вопрос — в наших карточках. «Гроза» поговорила с кандидатом медицинских наук, врачом-сомнологом Софией Черкасовой о том, как студенту наладить режим сна, вылечить бессонницу и стоит ли отказываться от тусовок ради хорошего самочувствия на следующий день.

Полностью интервью с сомнологом читайте на сайте «Грозы»

@groza_media

www.group-telegram.com/no/groza_media.com/7264

2.3K viewsJan 3 at 10:23

group-telegram.com/groza_media/7264

Create: 2025-01-03
Last Update: 2025-01-08 04:46:02

Режим сна сбился из-за новогодних праздников. Как теперь возвращаться к учебе и готовиться к сессии?

Ответ на этот вопрос — в наших карточках. «Гроза» поговорила с кандидатом медицинских наук, врачом-сомнологом Софией Черкасовой о том, как студенту наладить режим сна, вылечить бессонницу и стоит ли отказываться от тусовок ради хорошего самочувствия на следующий день.

Полностью интервью с сомнологом читайте на сайте «Грозы»

@groza_media

BY «Гроза»

Share with your friend now:
group-telegram.com/groza_media/7264

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-08|

After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. He adds: "Telegram has become my primary news source." Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth."
from no

Telegram «Гроза»
FROM American